Dans cet épisode, on explore les déséquilibres hormonaux qui touchent tant de femmes : fibromes, SOPK, adénomyose, endométriose… Pourquoi apparaissent-ils ? Quels signes surveiller ? Et surtout, comment soulager naturellement douleurs et inflammations ?

Je te partage des clés essentielles sur l’alimentation, la phytothérapie et les compléments pour mieux vivre avec ces pathologies.

Découvre Kotto, mon complément dédié aux femmes atteintes de SOPK, pour équilibrer les hormones, apaiser le stress et réduire les douleurs 👉 Kotto Confort Féminin.

Dans cet épisode, je vous parle du SHATAVARI, un véritable trésor de l’Ayurveda, réputé pour ses nombreux bienfaits sur la fertilité, la libido et l’équilibre hormonal.

Bien que je ne sois pas moi-même en projet bébé, j’ai expérimenté les bienfaits de cette plante et peux en attester. De nombreuses femmes qui m’ont fait confiance ont pu réaliser leur rêve de maternité grâce au Shatavari. C’est donc tout naturellement que j’ai souhaité lui consacrer un épisode spécial.

Vous trouverez un article détaillé sur le Shatavari sur mon site internet :
👉 Le Shatavari, la plante de la fertilité et du SOPK

Dans cet épisode je vous partage tous mes conseils sur l'hirsutisme comment j'ai su m'en débarrasser après presque 10 ans d'épilation, de ratage, de laser, de brûlure...

Ces solutions n'engagent que moi, n'hésitez pas à consulter un médecin et faire un bilan hormonal complet pour vous diriger vers des solutions personnalisées.

Belle aventure.

Saw Palmetto

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Gel crème SVR Xerial 30

Berberine

Omega 3

Myo Inositol

Lorsqu'on est atteinte du SOPK la prise de poids peut être très difficile à gérer. Dans cet épisode je vous donne tous les conseils qui m'ont aidé a gérer et à contrôler ma part de poids.

Une prise en charge complète est primordiale pour être orienter sur les bonnes solutions.

Sur Instagram, je partage toute ma routine sur la gestion de ma dystrophie ovarienne : https://www.instagram.com/raissadora/

Bienvenue sur SOPK et moi. Dans ce podcast, aucun sujet ne sera tabou. Nous parlerons librement du SOPK dans le couple, de la libido, de l'infertilité...