In der heutigen Folge misten wir Schrankleichen aus und bringen deinen Kleiderschrank wieder zum Strahlen. Anhand fünf simpler Fragen entscheidest du ganz schnell, was bleiben darf und was nicht. Schau dir meine eigene Aufräum-Aktion an unter www.instagram.com/lenaschepkowski

Wie schaffen wir es, unangenehme Dinge durchzuziehen? In dieser Folge stelle ich dir einige Tipps zur Verfügung, wie du bei Frühjahrsputz, gesunder Ernährung oder der Steuererklärung motiviert bleibst. Verabschiede dich vom Perfektionismus-Gedanken und du wirst lästige Aufgaben mit viel mehr Freude und Energie in Angriff nehmen. Schau mal hier vorbei: www.instagram.com/lenaschepkowski

Der Frühjahrsputz ist gar nicht so schlimm, wie er sich anhört, wenn du strukturiert und in Etappen vorgehst. Wie du das schaffst, verrate ich dir in Folge 7 von Sort your Shit. Mehr dazu unter https://www.instagram.com/lenaschepkowski/

In Folge 6 bringen wir Ordnung in dein Badezimmer. Du lernst, welche Produkte du wann loslassen solltest und wie du dein Bad dauerhaft sauber halten kannst. Mehr dazu unter www.instagram.com/lenaschepkowski

Heute steht die Planung und Vorbereitung deiner Mahlzeiten auf dem Programm. Du erfährst, mit welchen Schritten du eine sinnvolle Mahlzeitenplanung erstellen kannst und erhältst meine persönlichen Mealprep-Tipps.

Heute schaffen wir Ordnung am Arbeitsplatz. Hör dir die 5 Schritte an, die notwendig sind, um deinen Schreibtisch richtig und nachhaltig aufzuräumen. Außerdem gibt es noch ein paar extra Tipps für ein ansprechendes Office. Schau auch bei www.instagram.com/lenaschepkowski vorbei. 

In der zweiten Folge erfährst du, wie du deinen Haushalt anhand verschiedener Zeitpläne strukturieren kannst. Du gewinnst wieder den Überblick über dein Leben und bringst Ordnung hinein, indem du 30 Minuten pro Tag in ein paar einfache Maßnahmen investierst. Schon wirkt das Chaos nicht mehr ganz so erdrückend. Besuche dazu auch www.instagram.com/lenaschepkowski

Mit Sort Your Sh** bringst du wieder Ordnung in dein Leben. Wenn dir die täglichen Anforderungen aus Haushalt, Job und Leben auch über den Kopf wachsen, wie es bei mir als berufstätige Mutter von Zwillingen der Fall war, dann bist du hier genau richtig. In der ersten Folge geht es darum, sich auf ein Mindestmaß an Planung und Organisation einzulassen. Mindmap unter https://www.instagram.com/lenaschepkowski