On continu la délicieuse lecture du journal intime de mes 13 ans :)

Petit talk sur mon expérience avec les différentes façons de travailler sa confiance en soi.

J'ai retrouvé mon journal intime de 1993 ! Hahaha, on se détend pendant que je te lis mes plus grands secrets de pré ado :)

Dans cet épisode, je te parle du besoin de contrôle relié à la restriction alimentaire ou aux troubles du comportement alimentaire. Je partage mon expérience, chaque personne peut-être différente évidemment. Et j'aborde aussi les différents deuils à faire lorsqu'on s'en sort, et que s'en suit une reprise de poids.

Je te présente deux de mes objets favoris. bonne relaxation :)

Mon cheminement sur les réseaux sociaux et mes impressions face à ces médias.

ASMR de lecture.

Comment se reconstruire après une relation toxique.

Bienvenue sur Sortir des ruines. Je te jase de différents sujets, ou je te propose du ASMR. Je te partage mon expérience avec la reconstruction après une relation toxique, la découverte de soi, l'estime, all the good things. Dans tous les cas, ça se fait dans la douceur. L'important c'est de se détendre.