Sign up to save your podcasts
Or
Share Sortir du pilote automatique et reprendre le contrôle — Wake Up Champ
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Sortir du pilote automatique et reprendre le contrôle — Wake Up Champ
Tu te sens parfois bloqué, freiné par tes propres peurs ?
🚀 Dans cet épisode de Wake Up Champ, Kathleen Aumercier nous révèle comment l’autosabotage agit dans nos vies et surtout comment le transformer en force pour avancer.
Kathleen Aumercier est coach en développement personnel, spécialisée en PNL (programmation neurolinguistique). Authentique et inspirante, elle accompagne les jeunes adultes à dépasser leurs croyances limitantes et à créer de nouvelles “routes mentales” pour évoluer.
_______________
🎁 NE PERDS RIEN DE L'EPISODE
Télécharge GRATUITEMENT le résumé complet :
- Toutes les notions clés expliquées
- Citations inspirantes
- Ressources et outils mentionnés
C'est par ici : wakeupchamp.kit.com/epkathleen
_______________
POINTS CLÉS
▫️ Pourquoi l’autosabotage est lié à la peur et au besoin de sécurité
▫️ Comment sortir du pilote automatique et reprendre le contrôle de ta vie
▫️ Trouver du confort dans l’inconfort pour grandir vraiment
▫️ Transformer tes épreuves en bénédictions déguisées
▫️ Les 3 niveaux d’alignement (cognitif, émotionnel, comportemental) pour réussir
_______________
CHAPITRES
00:00 Intro & parcours de Kathleen
02:30 Vivre à 100% après la maladie
06:40 Le piège du “pourquoi” et comment avancer malgré tout
12:15 Zone de confort vs inconfort : la vraie clé de l’évolution
19:50 Pilote automatique et cerveau inconscient
28:10 Comment nos pensées influencent nos résultats
36:20 Identifier et déjouer l’autosabotage
45:00 Le rôle des croyances limitantes
55:40 Trouver l’équilibre : mindset et émotions
01:02:00 Conclusion & takeaways
_________
📱 Khatleen Aumercier sur les réseaux sociaux
Instagram -https://www.instagram.com/mamy_kat
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/kathleen-aumercier
_________
📱 Wake Up Champ sur les réseaux sociaux :
Instagram - https://www.instagram.com/wakeupchamppodcast
TikTok - https://www.tiktok.com/@wakeupchamp
Facebook - https://www.facebook.com/wakeupchamp
#WakeUpChamp #PodCast #VieDadulte
_________
💌 Cet épisode est propulsé par :
MONECO
View all episodes
By Fofo RoTu te sens parfois bloqué, freiné par tes propres peurs ?
🚀 Dans cet épisode de Wake Up Champ, Kathleen Aumercier nous révèle comment l’autosabotage agit dans nos vies et surtout comment le transformer en force pour avancer.
Kathleen Aumercier est coach en développement personnel, spécialisée en PNL (programmation neurolinguistique). Authentique et inspirante, elle accompagne les jeunes adultes à dépasser leurs croyances limitantes et à créer de nouvelles “routes mentales” pour évoluer.
_______________
🎁 NE PERDS RIEN DE L'EPISODE
Télécharge GRATUITEMENT le résumé complet :
- Toutes les notions clés expliquées
- Citations inspirantes
- Ressources et outils mentionnés
C'est par ici : wakeupchamp.kit.com/epkathleen
_______________
POINTS CLÉS
▫️ Pourquoi l’autosabotage est lié à la peur et au besoin de sécurité
▫️ Comment sortir du pilote automatique et reprendre le contrôle de ta vie
▫️ Trouver du confort dans l’inconfort pour grandir vraiment
▫️ Transformer tes épreuves en bénédictions déguisées
▫️ Les 3 niveaux d’alignement (cognitif, émotionnel, comportemental) pour réussir
_______________
CHAPITRES
00:00 Intro & parcours de Kathleen
02:30 Vivre à 100% après la maladie
06:40 Le piège du “pourquoi” et comment avancer malgré tout
12:15 Zone de confort vs inconfort : la vraie clé de l’évolution
19:50 Pilote automatique et cerveau inconscient
28:10 Comment nos pensées influencent nos résultats
36:20 Identifier et déjouer l’autosabotage
45:00 Le rôle des croyances limitantes
55:40 Trouver l’équilibre : mindset et émotions
01:02:00 Conclusion & takeaways
_________
📱 Khatleen Aumercier sur les réseaux sociaux
Instagram -https://www.instagram.com/mamy_kat
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/kathleen-aumercier
_________
📱 Wake Up Champ sur les réseaux sociaux :
Instagram - https://www.instagram.com/wakeupchamppodcast
TikTok - https://www.tiktok.com/@wakeupchamp
Facebook - https://www.facebook.com/wakeupchamp
#WakeUpChamp #PodCast #VieDadulte
_________
💌 Cet épisode est propulsé par :
MONECO