Vi er stærkt tilbage efter en uges pause! Vi starter ud med, at snakke om Instagram aktivisme.  Josefine bruger instagram meget anderledes end Katinka, så det fører til en god snak om instagram aktivisme, og holdninger på Instagram. Derefter fortæller Katinka om strikning, og hvordan hun strikker med vegansk garn. ENJOY. 

Vi starter ugens afsnit ud, med en omgang subway anekdoter - denne gang en blanding af, historier fra New York og Chicago. Vi kan, lige så godt advarer jer- det er ikke for sarte øre. Katinka fortæller dernæst om, hvordan hun er begyndt bevidst, at håndtere, og bekæmpe hendes angst. Josefine er nervøs for, at starte på uddannelse, for vil uddannelsen være vejen til det liv hun  ikke ønsker? Vi håber i søndagshygger med os. 

Vi er så spændte på søndagens afsnit, da vi har Katinka's bedste veninde Martina med i (hjemme)studiet! Martina har været kærester med Bennick, siden de var 14, og skal nu snart flytte ind, i et nyt hus de sammen har købt. Vi har en spændene samtale hvor vi bl.a. snakker om det med, at blive irriteret på hinanden over småting, om når forelskelsen stopper, og om man kal tilgive utroskab efter 9 års forhold. Det er virkelig blevet til en god snak, som i skal glæde jer til at høre. GOD SØNDAG! 

Velkommen til afsnittet fuld af hygge, løs snak, og ting der går galt. Vi har flere komiske uheld med i dette afsnit, men vi griner os igennem det hele - please bære over med os. Josefine starter ud med at lave en liste over ting, der er positive ved at være single, fx. at man ikke behøver, dele sit slik med sin partner. Katinka fortæller om, det (fejl)køb hende og Joakim har brug flere måneder på at få i hus. Vi håber at kunne sprede lidt godt søndagshumør, og søndagshygge. 

Den 14 februar udkommer, vi med et vaske ægte Valentines Afsnit -  SELVKÆRLIGHED. Katinka synes det er hårdt, at tage sig sammen under corona nedlukningen, og har brug for hjælp og råd, til hvordan hun kommer igang. Vi kommer frem til, at Katinka er for hård ved sig selv, og hvad løsning måske kunne være. Josefine snakker om selvkærlighed, og hvordan hun har opnået mere selvtillid ved at overskride grænser. Vi har en snak om de midler man kan bruge til at elske sig selv som fx youtube, yoga, og at snakke omsorgsfuldt til sig selv. Vi har også begge et kritisk blik på "The Self-Love Movement" så vi kommer omkring det hele. Søndags og Valentines kram fra os! 

I søndagens episode snakker vi om "the hidden side of NYC". Josefine kommer med  iagttagelser, og fortæller anekdoter, som at undgå alt øjenkontakt med folk i subwayen, om dem der råber ud af vinduerne, og gucci hundene der styrer Upper West Side. Katinka har lavet en liste med forskelle, der er ved at bo med hendes kæreste, og med hendes gamle roomie. Hun fortæller bland andet, om Joakims store passion for gadgets, og hvordan hun en kold nat, faldt med numsen ned i toilettet, da sædet ikke var blevet slået ned... Vi kommer med to anbefalninger -  en UFO podcast, og en meget dyr kaffemaskine. God søndag og god lytte-tid! 

Vi starter afsnittet ud med en gennemgang af ugen der gik, en ulækker nudelsuppe, og hvordan Josefine tvang sig selv til at, elske koriander. Derefter går vi videre til afsnittets første tema. Katinka vil gerne snakke om karakterer, og hvordan hun føler hun har mistet en del af sig selv, ved ikke længere at være klassens nummer 1. Josefine har aldrig fået gode karakterer eller gået op i karakterræset, så hun har svært ved at relaterer. Josefine fortæller om dengang i fjerdeklasse hvor hun snød en syvendeklasser til et sms-forhold, den historie er meget crinch-worthy. Vi slutter af med to anbefalninger - en whisky drink, og en podcast. GOD SØNDAG.  

Instagram: soestersoendag_podcast 

I søndagens afsnit starter vi med, at diskuterer hvad corona har gjort ved vores sociale behov, og venskaber. Josefine er allerede langt væk fra sine venner, og corona har ikke gjort det nemmere at - stay in touch. Josefine føler sig ensom og håbløs, også fordi vi efterhånden har været isoleret i snart et år, og det har gjort noget ved ens sociale behov. Katinka fortæller om hendes største fortrydelse, om ikke at gennemfører en 100km gåtur. Vi kommer også med to anbefalninger, og sørger for du har godt søndagsselvskab. 

Vi starter friskt ud med en front historie om corona vaccinen. Derefter kommer Katinka med en opfølgning og evt. anbefalning af spiralen som præventions form. Josefine vil gerne snakke om de latterlige ting ved veganere, fx den overdrevet tro på quick fix, anti vaccer veganere, og dem der tror vitaminpiller er gift.  Vi kommer vidt omkring, og vi håber i vil nyde jeres søndag med os. 

Vi har savnet jer, og podcasten.  Josefine er kommet tilbage til New York, og gør sig nogle tanker om USA's (igen) dramatiske situation.  Katinka har mange spørgsmål til Præsident T, og Josefine gør sit bedste for at levere en ret subjektiv politisk analyse. Vi går videre, til et fejring af et jubilæum. Josefine har været gift i et år (!), så vi snakker ægteskab, skænderier, og at være der, for hinanden i modgang. Katinka har nogle få omhyggelige nytårsforsæt, imens Josefine har alt for mange hun allerede har brudt med.  Vi anbefaler også shopping, og noget med kartofler. Vi ses på søndag!