Son dönemde sosyal medyada hızla yayılan "Sleepmaxxing" trendi, uyku kalitesini artırmayı hedefliyor. Ancak uzmanlar, bu trendin doğru uygulanmaması halinde sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Peki, sleepmaxxing nedir ve nasıl uygulanmalı, işte detaylar...

Odatv.com