Hallo du liebe Seele :)

Schön, dass du da bist. In dieser Folge teile ich kurz meinen Erfahrungsbericht, darüber wie es für mich war als Yogalehrerin in einem Wellnesshotel in Österreich auf Saison zu arbeiten. Außerdem teile ich wie auch in der vorhergehenden Folge schon 5 Tipps mit dir für den Start als unterrichtende Yogalehrerin.

Viel Spaß & alles Liebe, Tanja Carina

Hallo und schön, dass du da bist!

In dieser Folge geht es um Tanja Carina's Erfahrung als Yogalehrerin in einem Surfcamp auf Teneriffa, und sie teilt auch 5 Tipps mit dir, die dir selbst beim Start als Yogalehrerin helfen können.

In der nächsten Folge, gibt es noch weitere 5 Tipps.

Alles Liebe

In der heutigen Folge stellt Tanja Carina dir die 5 Niyamas vor.

Die Niyamas kommen aus dem Yoga und stehen für den richtigen Umgang mit sich selbst.

Die 5 Niyamas sind:

1. Saucha – Reinheit
2. Santosha – Zufriedenheit
3. Tapas – Selbstdisziplin
4. Svadhyaya – Selbstreflexion, Erforschung des Selbst
5. Ishvara Pranidana – Hingabe zu Gott, Vertrauen in eine höhere Kraft

In dieser Folge stellt Tanja Carina euch die 5 Yamas vor.

Die Yamas stellen die erste Stufe des Yoga Weges dar.

Wer für sich entscheidet den Yoga Weg gehen zu wollen kommt an den Yamas nicht vorbei.

Die 5 Yamas sind folgende:

1. Ahimsa (Nicht-Verletzen)
2. Satya (Wahrhaftigkeit)
3. Asteya (Nicht-Stehlen)
4. Brahmacharya (Enthaltsamkeit)
5. Aparigraha (Nicht-Zugreifen)

Wer die 5 Yamas in sein tägliches Leben integriert wird erstaunliche Veränderungen in seinem Alltag wahrnehmen.

In der heutigen Folge nimmt Tanja Carina dich mit auf eine Reise in die Yoga Philosophie. Sie stellt dir überblicksmäßig den achtfachen Pfad nach dem indischen Gelehrten Patanjali vor.

Laut den Yoga Sutras, einem der philosophischen Basistexten des Yoga gibt es acht Stufen auf dem Weg zur Erleuchtung.

Diese sind:

1. Yamas - der Umgang mit anderen
2. Niyamas - der Umgang mit sich Selbst
3. Asana - die Körperhaltungen
4. Pranayama - Atemkontrolle
5. Pratyahara - das Zurückziehen der Sinne
6. Dharana - Konzentration auf einen Punkt
7. Dhyana - tiefe Meditation die über das Ego Selbst hinausgeht
8. Samadhi - Erleuchtung, Befreiung, Loslösung und vollständige Verbindung mit allem das ist.

Tanja Carina stellt dir hier die einzelnen Stufen vor.

Wenn du Fragen oder Anregungen hast schreib mir gerne in die Kommentare oder auch jederzeit gerne auf Instagram.

Alles Liebe deine Tanja Carina.

Instagram: tanja.carinaa

Tanja Carina ☯︎ (@tanja.carinaa) • Instagram-Fotos und -Videos

Hallo und Herzlich Willkommen zu Soul Embodiment! ❤

In der heutigen Folge nimmt Tanja Carina dich mit in die Welt des Yoga :).

Sie erklärt woher der Begriff Yoga kommt und was Yoga im Kern bedeutet. Nämlich "Verbindung" (mit etwas Höherem, Universellerem).

Sie stellt dir verschiedene Arten des Yoga Praktizierens vor. 

Für Fragen und Anmerkungen, nutze sehr gerne die Kommentarfunktion. 

Danke, dass du hier bist! 

Namaste! 

Instagram: Tanja.carinaa

Tanja Carina ☯︎ (@tanja.carinaa) • Instagram-Fotos und -Videos

In dieser Folge möchte Tanja Carina dir die 7 hermetischen Prinzipien oder auch manchmal Gesetze genannt vorstellen.

Ursprung der hermetischen Gesetze:

Die Hermetik ist eine Mischung aus ägyptischer, griechischer und anderer antiker Philosophie. Sie wird mit Hermes Trismegistos in Verbindung gebracht, der als eine Verschmelzung des griechischen Gottes Hermes und des ägyptischen Gottes Thot gilt. Dieser mythologische Weise soll über tiefes Wissen über das Universum verfügt haben, das in hermetischen Schriften überliefert wurde. 

Die Lehren selbst haben Einflüsse aus der Antike und dem frühen Christentum und sind von der alchemistischen und esoterischen Tradition stark beeinflusst worden. Das Kybalion ist jedoch das moderne Werk, das diese Lehren systematisch in den 7 Prinzipien zusammenfasst.

Diese sieben Prinzipien sollen die universellen Gesetze des Lebens und des Universums beschreiben.

Hier sind die 7 hermetischen Gesetze im Überblick:

1. Das Prinzip des Geistes (Mentalismus) 

  - Alles ist Geist. Das Universum ist mental und entsteht aus einem schöpferischen Gedanken.

2. Das Prinzip der Entsprechung (Analogie)

  - „Wie oben, so unten; wie unten, so oben.“ Alles ist miteinander verbunden, und was auf einer Ebene geschieht, spiegelt sich auf einer anderen wider.

3. Das Prinzip der Schwingung (Vibration)

  - Nichts ruht; alles bewegt sich, alles schwingt. Alles im Universum besteht aus Schwingungen, und jede Form von Energie, Materie oder Geist befindet sich in einem Zustand von Schwingung.

4. Das Prinzip der Polarität

  - Alles hat zwei Pole, alles hat ein Gegenteil. Gegensätze sind nur unterschiedliche Ausprägungen desselben Phänomens, wie heiß und kalt oder Licht und Dunkelheit.

5. Das Prinzip des Rhythmus

  - Alles fließt, hinaus und hinein, steigt und fällt. Dieser Rhythmus beeinflusst das Leben und das Universum, ähnlich den Gezeiten eines Ozeans.

6. Das Prinzip von Ursache und Wirkung

  - Jede Handlung hat eine entsprechende Reaktion. Nichts passiert zufällig; alles folgt einem universellen Gesetz von Ursache und Wirkung.

7. Das Prinzip des Geschlechts

  - Geschlecht manifestiert sich in allem. Es gibt immer eine männliche und eine weibliche Energie, und beide sind für das Schöpfungsgeschehen notwendig.

Diese Gesetze wirken auf allen Ebenen des Seins, in dieser Podcastfolge gibt dir Tanja Carina ein paar Beispiele darüber wie sie in unserem Leben wirken. 

Viel Spaß :)

Hallo ihr Lieben, damit ihr euch auch ein Bild von der "Person" hinter diesem Podcast machen könnt, möchte ich Tanja Carina mich vorstellen und euch ein bisschen von meiner Geschichte und meinem Erwachens Prozess erzählen. Da ich wirklich viel erleben durfte, werde ich diese Vorstellung auf drei Folgen aufteilen.

Hallo ihr Lieben, damit ihr euch auch ein Bild von der "Person" hinter diesem Podcast machen könnt, möchte ich Tanja Carina mich vorstellen und euch ein bisschen von meiner Geschichte und meinem Erwachens Prozess erzählen. Da ich wirklich viel erleben durfte, werde ich diese Vorstellung auf drei Folgen aufteilen.

Danke, dass du da bist!

Alles Liebe, deine Tanja Carina

Hallo ihr Lieben, damit ihr euch auch ein Bild von der "Person" hinter diesem Podcast machen könnt, möchte ich Tanja Carina mich vorstellen und euch ein bisschen von meiner Geschichte und meinem Erwachens Prozess erzählen. Da ich wirklich viel erleben durfte, werde ich diese Vorstellung auf drei Folgen aufteilen.

Danke, dass du da bist!

Alles Liebe, deine Tanja Carina