Soul Flow Podcast

This episode dives deep into a conversation with my dear friend and Kaula Tantra Teacher Shona Lisa Pratt. Shona is the co-founder and visionary of the retreat center Serra Vida in Portugal and a firm believer that we are all artists of this canvas called life. She facilitates conscious dance journeys, Tantric yoga classes, creative expression workshops, and immersive experiences that expand consciousness and open our senses. Her practices and teachings are not only her personal medicine whic...

Today, I am tuning in from Bali and sharing a wonderful conversation with the inspiring Mantra Musician, Voice Trainer & Empowerment Coach Kirbanu. Similar to me, Kirbanu has found her dharma on her own healing journey of releasing deep trauma held in her body through the activation of her voice. Her mission is to help people – especially women – to find their authentic and most powerful expression of the self with clarity and ease. We speak about how a blocked throat chakra manifests in ...

Happy Winter Solstice dear sisters. After the days grew shorter in the past weeks, we celebrate today the darkest day of the year – the beginning of winter and the time of dark feminine alchemy. It is a time of deep rest, quiet and hibernation. But the Winter solstice marks not only the darkest day of the year, it also marks a new era of light. Ancient pagan traditions celebrated the Winter solstice as the New Year, celebrating the solar return. From today onward, the days will grow longer ag...

Happy Samhain, witches and welcome to the very first episode of the new SOUL FLOW PODCAST season after the relaunch. Today I have the pleasure to share an inspiring interview with a dear friend and sister of mine who I have the honour to co-create magical retreats with, and that is Alice Jackson. Alice is an incredible yoga teacher focusing on feminine sensuality and juicy embodiment practices. She is a Reiki master and runs online classes and she also teaches weekly Goddess Hours at the beau...

Namaste Goddess – thank you for tuning in and for showing interest in the message that I want to birth into the world through this podcast. My name is Paulina, and as a tantra yoga teacher, an intuitive artist and a space holder for women’s circles and immersive retreats, my whole work and dharma revolve around the feminine. WIthin this work I am weaving in elements of tantric rituals, menstrual cycle wisdom, moon astrology, creativity, sensuality and embodiment. My wish for this new sea...

In der heutigen Episode teile ich ein inspirierendes Interview mit Maria Murnikov. Maria ist Kreativpreneurin, Autorin, Podcasterin des Kreativpreneur Podcasts, CEO einer Textagentur und Business Mentorin für alle, die ein erfolgreiches kreatives Business mit Cash Flow aufbauen wollen. Heute verrät uns Maria ihre Tipps, wie sie kreativen Flow mit Unternehmergeist verbindet, wie sie ihre maskuline und feminine Energie dadurch in den Einklang bringt, wie sie Struktur ins Kreative Chaos einlädt ...

Heute teile ich endlich wieder eine Solo-Episode mit einer sehr persönlichen und lebensverändernden Erfahrung, die ich zu Beginn des Jahres erleben durfte und zwar mein erstes Plant Medicine Retreat mit Ayahuasca. Ich teile mit dir diesen Energiestift, und wie sich dieser Shift bisher in meiner Arbeit, meinen Beziehungen, meiner Kunst, Kreativität, Sexualität und Weiblichkeit kenntlich macht. Für mich war es eine der tiefsten Erfahrungen meiner eigenen Weiblichkeit, meiner Dark Feminine Medic...

**ENGLISH EPISODE **Today I'm sharing a very special interview with a powerful and inspiring woman – the world-renowned artist, feminist and entrepreneur Claudia Sahuquillo. You may already know Claudia and her art from Instagram @claudiasahuquillo. She is especially famous for her project “skin is the new canvas”: basically painting tits and naked bodies made her go viral. And through this, Claudia revolutionized feminist art in an act of rebellious self-love. Until today she paints the bodi...

Heute habe die wundervolle und inspirierende Zyklus- und Kräuterexpertin Katja Vogt bei mir zu Gast. Katja hat mit ihrer eigene Brand Feel your Flow einen wunderschönen Zyklusplaner entworfen und entwickelt Kräutertees für die Periode und PMS. Auf ihrem Instagram Kanal @feel.your.flow, gibt sie regelmäßig Impulse, Content und Workshops zum Thema Zyklusbewusstsein, zyklische Sexualität, Kräuterheilkunde für den weiblichen Zyklus & unsere inneren Jahreszeiten. In unserem Interview erzählt K...

In der heutigen Episode, teile ich ein Mini-Interview mit dir und zwar mit der Künstlerin, Kunsttherapeutin, Malbegleiterin und Mama Xenia Sent. Xenia bringt mit ihren Soul Art Circles, Online Workshops und Retreats Frauen in ihre kreative Schöpferkraft und geht in unserem Gespräch auf ihren Prozess in der Malbegleitung ein, besonders Frauen dabei unterstützt wieder aus dem Kopf ins Herz zu finden. Und sie erzählt, wie sie „art as medicine“ nutzt – also warum der kreative Prozess so heilsam f...