Jeder will sie, jeder braucht sie, jeder bekommt sie: Aufmerksamkeit. But the question is: Wieviel davon? Und, wann ist es eigentlich zu viel des Guten oder Schlechten? Das Fragen sich Mello und Amanda in der 8. Folge Soulfood Podcast mit dem Thema ATTENTION. Es ist ein schmaler Grat zwischen auffallen wollen und richtig hart nerven. Genau darüber berichten unsere Soulsisters wieder heiße Stories aus ihrer Kitchen. Es geht unter anderem um ihre Hautfarbe, anstrengende Mitmenschen, Rapfans und Instagram-Stress mit der Dialekte-Polizei! Liebe geht raus an alle Menschen, die wirklich unter ADHS leiden. Der Rest: Ciao!Hier den Podcast überall abonnieren und bewerten: http://amanda.lnk.to/SoulFoodPodcast_Folge8Follow Soul Food Podcast hier:Instagram: instagram.com/soulfoodderpodcastTwitter: twitter.com/soulfoodpodcastBei Mama gibt's das beste Essen. Bei Mello und Amanda das beste Soul Food. Wer kennt ihn nicht? Den berühmten Griff zur Schokolade neben der Packung Taschentücher, wenn’s einem beschissen geht. Oder das Ausheulen bei der besten Freundin? Mello und Amanda verbinden genau das und servieren es euch alle zwei Wochen in Form von heissgekochtem Real-Talk, fresh out the kitchen. Genau, Essen für die Seele. Themen, die einem schwer im Magen liegen. Themen, die man in sich hinein frisst. Themen, über die man sich einfach mal auskotzen möchte. Aber auch Themen, die man sich gerne auf der Zunge zergehen lässt. Und vielleicht auch Themen, an denen man sich die Finger verbrennt. Spicy & tasty halt. Soul-Food-Rezepte und aktuelle Lieblingssongs fürs Herz gibt's oben drauf. Für alle Soul Sisters mit Bock auf Mädelsabend ohne Blatt vor dem Mund und für die Soul Brothers, die auch mal einen Happen abhaben wollen. Bon Appetit! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lang, lang ist's her! Manchmal kommt das Leben einem einfach dazwischen: Arbeit, Alltag, Stress und schon hat man sich plötzlich mehrere Wochen nicht gehört oder gesehen. Mello und Amanda passiert das auch manchmal. Aber zum Glück wurde endlich wieder ein gemeinsamer Termin zum Quatschen gefunden. In der 7. Folge Soul Food mit dem Thema "Girltalk" holen die Sisters die verlorenen Stunden nach und berichten sich gegenseitig über alles, was in letzter Zeit so passiert ist – Job, Zirkus, Musik, Hundescheiße und der ganze wahnsinnige Rest. Viel Spaß beim Update.

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Bei Mama gibt's das beste Essen. Bei Mello und Amanda das beste Soul Food. Wer kennt ihn nicht? Den berühmten Griff zur Schokolade neben der Packung Taschentücher, wenn’s einem beschissen geht. Oder das Ausheulen bei der besten Freundin? Mello und Amanda verbinden genau das und servieren es euch alle zwei Wochen in Form von heissgekochtem Real-Talk, fresh out the kitchen. Genau, Essen für die Seele. Themen, die einem schwer im Magen liegen. Themen, die man in sich hinein frisst. Themen, über die man sich einfach mal auskotzen möchte. Aber auch Themen, die man sich gerne auf der Zunge zergehen lässt. Und vielleicht auch Themen, an denen man sich die Finger verbrennt. Spicy & tasty halt. Soul-Food-Rezepte und aktuelle Lieblingssongs fürs Herz gibt's oben drauf. Für alle Soul Sisters mit Bock auf Mädelsabend ohne Blatt vor dem Mund und für die Soul Brothers, die auch mal einen Happen abhaben wollen. Bon Appetit!

Lang, lang ist's her! Manchmal kommt das Leben einem einfach dazwischen: Arbeit, Alltag, Stress und schon hat man sich plötzlich mehrere Wochen nicht gehört oder gesehen. Mello und Amanda passiert das auch manchmal. Aber zum Glück wurde endlich wieder ein gemeinsamer Termin zum Quatschen gefunden. In der 7. Folge Soul Food mit dem Thema "Girltalk" holen die Sisters die verlorenen Stunden nach und berichten sich gegenseitig über alles, was in letzter Zeit so passiert ist – Job, Zirkus, Musik, Hundescheiße und der ganze wahnsinnige Rest. Viel Spaß beim Update. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Du bist, du bist meine Frau. Die, der ich so leicht vertrau", singt Amanda in ihrem Song "Meine Frau" für ihre beste Freundin. Aber so leicht ist das mit dem Vertrauen in die Freundin oft gar nicht. Neid, Konkurrenz, Missgunst – das sind nur einige der Dinge, mit denen viele Frauen viel zu oft in einer Freundschaft mit- und untereinander dealen müssen. Warum zum Teufel das eigentlich so ist, fragen sich Mello und Amanda in der 6. Folge SOUL FOOD PODCAST mit dem Thema: Girlfriends. Auf Zickenkrieg, Stutenbissigkeit und all die hässlichen Dinge, die Frauenfreundschaften noch so vorgeworfen werden, haben die beiden Soulsisters absolut keinen Bock. Sie sprechen wie immer direkt und heiss gekocht über ihre Erfahrungen mit "Weibern", ihre ganz persönliche gemeinsame Sisterhood und warum es manchmal einfach doch entspannter ist, mit den Jungs abzuhängen.

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Bei Mama gibt's das beste Essen. Bei Mello und Amanda das beste Soul Food. Wer kennt ihn nicht? Den berühmten Griff zur Schokolade neben der Packung Taschentücher, wenn’s einem beschissen geht. Oder das Ausheulen bei der besten Freundin? Mello und Amanda verbinden genau das und servieren es euch alle zwei Wochen in Form von heissgekochtem Real-Talk, fresh out the kitchen. Genau, Essen für die Seele. Themen, die einem schwer im Magen liegen. Themen, die man in sich hinein frisst. Themen, über die man sich einfach mal auskotzen möchte. Aber auch Themen, die man sich gerne auf der Zunge zergehen lässt. Und vielleicht auch Themen, an denen man sich die Finger verbrennt. Spicy & tasty halt. Soul-Food-Rezepte und aktuelle Lieblingssongs fürs Herz gibt's oben drauf. Für alle Soul Sisters mit Bock auf Mädelsabend ohne Blatt vor dem Mund und für die Soul Brothers, die auch mal einen Happen abhaben wollen. Bon Appetit!

Ein Podcast von Mello & Amanda"Du bist, du bist meine Frau. Die, der ich so leicht vertrau", singt Amanda in ihrem Song "Meine Frau" für ihre beste Freundin. Aber so leicht ist das mit dem Vertrauen in die Freundin oft gar nicht. Neid, Konkurrenz, Missgunst – das sind nur einige der Dinge, mit denen viele Frauen viel zu oft in einer Freundschaft mit- und untereinander dealen müssen. Warum zum Teufel das eigentlich so ist, fragen sich Mello und Amanda in der 6. Folge SOUL FOOD PODCAST mit dem Thema: Girlfriends. Auf Zickenkrieg, Stutenbissigkeit und all die hässlichen Dinge, die Frauenfreundschaften noch so vorgeworfen werden, haben die beiden Soulsisters absolut keinen Bock. Sie sprechen wie immer direkt und heiss gekocht über ihre Erfahrungen mit "Weibern", ihre ganz persönliche gemeinsame Sisterhood und warum es manchmal einfach doch entspannter ist, mit den Jungs abzuhängen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Sache mit der Selbstliebe… leider immer einfacher gesagt als getan und für so viele von uns ein schwieriges und langwieriges Thema. Wie lange setzt man sich einer toxic relationship aus? Wo fangen eigentlich die eigenen Grenzen an und was tun, wenn man sich vor sich selber nur noch ekelt? Diese würzigen Fragen stellen sich Mello und Amanda mutig in der 5. Folge des Soul Food Podcasts. Es geht um Selbstliebe. In dieser ungezuckerten Folge sprechen die Sisters unter anderem über ihre Erfahrungen mit häuslicher Gewalt, Rassismus im Kinderwagen und Affären… Vorsicht, dieser Tee ist heiß!

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Bei Mama gibt's das beste Essen. Bei Mello und Amanda das beste Soul Food. Wer kennt ihn nicht? Den berühmten Griff zur Schokolade neben der Packung Taschentücher, wenn’s einem beschissen geht. Oder das Ausheulen bei der besten Freundin? Mello und Amanda verbinden genau das und servieren es euch alle zwei Wochen in Form von heissgekochtem Real-Talk, fresh out the kitchen. Genau, Essen für die Seele. Themen, die einem schwer im Magen liegen. Themen, die man in sich hinein frisst. Themen, über die man sich einfach mal auskotzen möchte. Aber auch Themen, die man sich gerne auf der Zunge zergehen lässt. Und vielleicht auch Themen, an denen man sich die Finger verbrennt. Spicy & tasty halt. Soul-Food-Rezepte und aktuelle Lieblingssongs fürs Herz gibt's oben drauf. Für alle Soul Sisters mit Bock auf Mädelsabend ohne Blatt vor dem Mund und für die Soul Brothers, die auch mal einen Happen abhaben wollen. Bon Appetit!

Ein Podcast von Mello & AmandaDie Sache mit der Selbstliebe… leider immer einfacher gesagt als getan und für so viele von uns ein schwieriges und langwieriges Thema. Wie lange setzt man sich einer toxic relationship aus? Wo fangen eigentlich die eigenen Grenzen an und was tun, wenn man sich vor sich selber nur noch ekelt? Diese würzigen Fragen stellen sich Mello und Amanda mutig in der 5. Folge des Soul Food Podcasts. Es geht um Selbstliebe. In dieser ungezuckerten Folge sprechen die Sisters unter anderem über ihre Erfahrungen mit häuslicher Gewalt, Rassismus im Kinderwagen und Affären… Vorsicht, dieser Tee ist heiß! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es gibt wohl kaum eine Person, die nicht auch manchmal das Gefühl hat: "Mit meinem Aussehen stimmt etwas nicht…" Mello und Amanda kennen das natürlich auch. Es wurde ihnen sogar schon mehrfach gesagt. Daraus resultieren natürlich innere Unsicherheiten, Ängste und immer zu das Verlangen, nochmal etwas an sich zu verändern, dem nächsten Bild auf den Social-Media-Plattformen gerecht zu werden. Wie Kendrick Lamar einst sagte "I'm so fuckin' sick and tired of the Photoshop / Show me somethin' natural like the afro on Richard Pryor / Show me somethin' natural like ass with some stretch marks" Genau darum geht es in der 4. Folge vom SOUL FOOD PODCAST: Bodyshame. Mello & Amanda haben es satt und schildern euch ihre Sicht der Dinge - natürlich wie immer ohne Blatt vor dem Mund.

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Bei Mama gibt's das beste Essen. Bei Mello und Amanda das beste Soul Food. Wer kennt ihn nicht? Den berühmten Griff zur Schokolade neben der Packung Taschentücher, wenn’s einem beschissen geht. Oder das Ausheulen bei der besten Freundin? Mello und Amanda verbinden genau das und servieren es euch alle zwei Wochen in Form von heissgekochtem Real-Talk, fresh out the kitchen. Genau, Essen für die Seele. Themen, die einem schwer im Magen liegen. Themen, die man in sich hinein frisst. Themen, über die man sich einfach mal auskotzen möchte. Aber auch Themen, die man sich gerne auf der Zunge zergehen lässt. Und vielleicht auch Themen, an denen man sich die Finger verbrennt. Spicy & tasty halt. Soul-Food-Rezepte und aktuelle Lieblingssongs fürs Herz gibt's oben drauf. Für alle Soul Sisters mit Bock auf Mädelsabend ohne Blatt vor dem Mund und für die Soul Brothers, die auch mal einen Happen abhaben wollen. Bon Appetit!

Ein Podcast von Mello & AmandaEs gibt wohl kaum eine Person, die nicht auch manchmal das Gefühl hat: "Mit meinem Aussehen stimmt etwas nicht…" Mello und Amanda kennen das natürlich auch. Es wurde ihnen sogar schon mehrfach gesagt. Daraus resultieren natürlich innere Unsicherheiten, Ängste und immer zu das Verlangen, nochmal etwas an sich zu verändern, dem nächsten Bild auf den Social-Media-Plattformen gerecht zu werden. Wie Kendrick Lamar einst sagte "I'm so fuckin' sick and tired of the Photoshop / Show me somethin' natural like the afro on Richard Pryor / Show me somethin' natural like ass with some stretch marks" Genau darum geht es in der 4. Folge vom SOUL FOOD PODCAST: Bodyshame. Mello & Amanda haben es satt und schildern euch ihre Sicht der Dinge - natürlich wie immer ohne Blatt vor dem Mund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein Podcast von Mello & AmandaMello und Amanda haben in dieser Soul Food-Podcast-Folge wortwörtlich eine heiße Suppe auszulöffeln. Jeder sechste Mensch in Deutschland kämpft mit einer Angststörung. Die zwei Soulsisters gehören dazu. Panikattacken, Schwindelgefühl und Schweißausbrüche sind nur eine Handvoll der Symptome, mit denen Mello und Amanda ab und zu zu ringen haben. Sensibles Thema und genau deshalb das richtige für die Soul Food Kitchen. Setzt euch mit an den Tisch und die Mädels erzählen euch, aus welchen Lebens-Zutaten das heutige Gericht besteht. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.