คอลัมน์ “สดแต่เช้า”ปีที่4 (167)
ใครคือคนที่จะทำให้ชีวิตของคุณยืนยาวอย่างมีความสุข?
“ความยำเกรงพระยาห์เวห์นั้นยืดชีวิตให้ยาว
แต่ปีเดือนของคนอธรรมจะสั้นเข้า”
~สุภาษิต 10:27 THSV11
“The fear of the Lord adds length to life,
but the years of the wicked are cut short.”
~Proverbs 10:27 NIV
มีงานวิจัย ชื่อ “ Adult Development Study ”ของมหาวิทยาลัย ฮาร์วาร์ด
ที่ใช้เวลาทำงานวิจัยยาวนาน ถึง83 ปี โดยใช้นักวิจัยถึงสามชั่วอายุคน
เริ่มต้นติดตามคน 724 คน จนถึงปัจจุบันยังติดตามอยู่ราว 2000 คน
เพื่อค้นหาว่าอะไรเป็นปัจจัยทำให้คน
1.มีอายุยืน
2.มีสุขภาพดี และ
3.มีความสุขในชีวิต
และผลจากงานวิจัย พบว่าปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนเรามีอายุยืน ก็คือ
“การมีสัมพันธภาพที่ดีกับคนรอบตัว”
ที่เรียกว่า “social connectedness”
ซึ่งงานวิจัยนี้ได้บัญญัติศัพท์ใหม่ขึ้นมาคำหนึ่งขึ้นว่า
“สมรรถภาพทางสังคม (social fitness)”
ซึ่งหมายถึง
“ชุดทักษะที่ประคับประคองให้เกิดความเชื่อมติดกัน รวมทั้ง
การรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกัน และความไว้วางใจในสัมพันธภาพ
ทั้งในส่วนบุคคลและในทางวิชาชีพ”
โดยงานวิจัยนี้ได้วิเคราะห์7 ปัจจัยซึ่งเป็นความสัมพันธ์ย่อยกับคนหลายคน
ที่ทำให้เกิดสมรรถภาพทางสังคมอันส่งผลให้คนเราอายุยืนยาวอย่างมีความสุข
ดังนั้น ถ้าในชีวิตของเรามีบุคคลเจ็ดคนต่อไปนี้อยู่รายล้อมหรืออยู่วงในของชีวิตของเรา
เราก็จะมีสุขภาพดีและมีอายุยืนยาวอย่างเป็นสุข
คนทั้ง7ที่ว่านี้ คือใครบ้าง?
1.คนที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย(Safety)
~คือในเวลาเรารู้สึกไม่ปลอดภัยหรืออยู่ในวิกฤติ เราจะรีบไปหาเขา
2.คนที่กระตุ้นให้เรากล้าทดลอง เรียนรู้และเติบโต( Leaning & growth)
~คือในเวลาที่เรากลัว เขาทำให้เรากล้าเสี่ยง กล้าทำสิ่งใหม่ๆและ กล้าตามล่าฝัน
3.คนที่อยู่ใกล้กับเรา จนรู้จักเราหมดทุกด้าน( Closeness )
~คือในเวลาที่เรารู้สึกท้อแท้หดหู่ เราก็จะไปหาเขา
4.คนที่คอยเตือนสติเราให้อยู่ในร่องในรอย (Identity affirmation )
~คือในเวลาที่เราลืมต้ว เขาจะเตือนไม่ให้เราลืมตัวว่าเราเป็นใคร มาจากไหน และจะไปไหนต่อ
5. คนที่เรามีความสัมพันธ์สนิทสนมลึกซึ้งเป็นประจำ( Intimacy)
~คือในเวลาที่เราต้องการคนคุ้นเคยหวานชื่น เราจะไปหาเขา
6.คนช่วยเราได้ทุกเรื่อง ตั้งแต่ไม้จิ้มฟันยันเรือรบ( Help )
~คือในเวลาที่เรามีปัญหาและต้องการความช่วยเหลือ เราจะวิ่งไปหาเขา
7.คนที่ทำให้เรายิ้มและหัวเราะได้ (Laugh)
~คือในเวลาที่เราต้องการความสบายใจ เราจะรีบไปอยู่ใกล้เขา
พี่น้องที่รัก
1.คุณมีคนเจ็ดคนเช่นนี้อยู่ในชีวิตของคุณแล้วหรือไม่?
ถ้าคุณมีคนทั้งเจ็ดนี้ครบ ก็เชื่อแน่นอนว่าคุณจะเป็นคนที่มีอายุยืนยาวมีความสุขและ
มีสุขภาพดี จนถึงวันตาย
2.คุณเป็นหนึ่งในเจ็ดคนนี้ในชีวิตของใครบางคนที่คุณรักแล้วหรือไม่?
ถ้าคุณเป็น คุณจะช่วยทำให้คนบางคนมีความสุขจนถึงบั้นปลายในชีวิตของเขา
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณควรจะเข้าใจก็คือ ผู้ที่ทำให้คุณ
มีอายุยืนยาวนานและมีความสุขได้อย่างแท้จริงนั้นแท้จริงไม่ใช่คน
… แต่คือพระเจ้า!
(เพราะปกติคนที่เรารักมาก และไว้วางใจ อย่างสิ้นเชิง
ก็อาจเป็นคนที่ทำให้เราผิดหวังและเจ็บปวดมากที่สุด)
อย่างไรก็ตาม พระเจ้าก็ยังคงปรารถนาที่จะประทานคนบางคน
ให้เข้ามามีส่วนในชีวิตของเรา
เราจึงสมควรยำเกรงและรักพระเจ้า และรักคนเหล่านั้นที่พระเจ้าประทานมาให้
ดังนั้น สิ่งที่เราควรทำก็คือ
1.ให้พระเจ้าเป็นอันดับที่หนึ่งในท่ามกลางเจ็ดคนนั้นในชีวิตของเรา
2.ให้หาคน7คนนั้นให้พบ ในชีวิตของเราให้เร็วที่สุดเพื่อความปลอดภัยของเรา
3.ให้ชีวิตของเราเป็นหนึ่งในเจ็ดสำหรับชีวิตของใครบางคน(โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เรารัก)
เพื่อเราทุกคนจะมีความสุข และมีชีวิตที่ยืนยาว ภายใต้การอวยพระพรอันมากล้นเกิน
พรรณนาจากพระเจ้า
คำถาม คือ วันนี้เราเป็นหนึ่งในเจ็ดของบุคคลที่มีคุณค่า
1).ในสายพระเนตรของพระเจ้า และ
2).ในชีวิตของใครบางคน
…แล้วหรือยัง?
~~~~~~~~~~~~~~~
ธงชัย ประดับชนานุรัตน์
14กันยายน 2024
#YoutubeCJCONNECT #thongchaibsc#คริสตจักรแห่งความรัก #churchoflove #ShareTheLoveForward #ChurchOfJoy #คริสตจักรแห่งความสุข #NimitmaiChristianChurch #คริสตจักรนิมิตใหม่ #ฮักกัยประเทศไทย #อัลฟ่า
#หนึ่งล้านความดี
