Liste d'attente Soft Biz Club : https://www.claudia-anatella.fr/liste-attente-soft-bizDans ce nouvel épisode, nous abordons comment la guérison de notre "énergie masculine" peut impacter positivement nos revenus.

Contrairement à une focalisation exclusive sur la "énergie féminine, l'équilibre entre masculine et féminin est crucial pour la prospérité.

Découvrez comment cette approche peut vous aider à mieux "attirer l'argent" et à "gagner de l'argent". 🤍 Bonne écoute.

Dans cet épisode, tu vas m'entendre accompagner Marie en direct.

Marie accompagne les autres depuis 10 ans. Elle médite, elle cherche, elle se transforme. Et pourtant, elle arrive dans notre échange avec cette sensation difficile à nommer : plus d'élan, plus de désir, plus de direction. Comme suspendue entre deux versions d'elle-même.

Ce qu'elle appelle un blocage, c'est en réalité quelque chose de beaucoup plus rare.

C'est l'éveil.

Quand l'ancien moteur — le besoin d'être vue, de prouver, d'obtenir une validation extérieure — s'éteint enfin. Et que le mental, perdu sans ses repères habituels, interprète ça comme une panne.

Dans cet épisode, on ne cherche pas à relancer la machine. On regarde ensemble ce qui est vraiment en train de se passer. Et on découvre que ce que Marie pense être sa perte de sens est peut-être son message le plus puissant.

📌 Ce que tu vas entendre dans cet épisode :

— La phase de "perte de repères" après un éveil spirituel : à quoi ça ressemble vraiment

— Pourquoi l'absence de motivation n'est pas un problème à régler

— Le curseur entre détachement et présence : comment trouver le nouvel équilibre

— Pourquoi partager son chemin tel qu'il est suffit, sans avoir besoin d'une offre, d'un nom ou d'une cible

Cet épisode est pour toi si tu traverses une phase de transformation profonde et que tu ne sais plus très bien qui tu es ni ce que tu es censée faire. Si tu te sens entre deux rives. Et si quelque part, tu sais que tu as quelque chose à offrir — mais pas encore comment.

🤍 Bonne écoute.

Soulful Guide en juin : https://claudiaanatella.com/soulful-guide/

Dans cet épisode, tu vas m'entendre accompagner Joëlle en direct.Joëlle voulait se lancer. Accompagner les autres, se montrer, parler de ce qu'elle vit. Mais dès qu'il s'agissait de passer à l'action — tout se figeait. La gorge serrée. Les mots qui ne viennent pas. La sensation de ne pas être légitime.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode, c'est que son blocage n'avait rien à voir avec ses compétences.C'est l'activité psychologique du cerveau humain. Un système de protection. Une identification à des pensées qui ne sont pas elle.On travaille en profondeur. En douceur. Et quelque chose se libère.À la fin, tu m'entendras aussi faire le feedback complet de l'accompagnement : les choix que j'ai faits, les techniques utilisées, et ce que j'évitais volontairement.📌 Ce que tu vas entendre dans cet épisode :— Comment reconnaître l'identification aux pensées— La technique de thérapie holistique que j'utilise avec mes clientes— Comment accompagner une émotion sans la fuir ni la combattre— Pourquoi faire une vidéo ou un live peut devenir une vraie pratique spirituelleCet épisode est pour toi si tu te sens bloquée dans ta communication, si tu doutes de ta légitimité, ou si tu sens qu'il y a quelque chose de plus profond derrière tes peurs.🤍 Bonne écoute.Soulful Guide en juin : https://claudiaanatella.com/soulful-guide/

L’autre jour ma maman a invité quelqu’un à la maison pendant que j’étais chez elle. C’est quelqu’un dont je n’apprécie pas l’énergie et ma mère le sait. Quand je la vois mon corps se serre en protection tout suite.
Quand je lui ai demandé pourquoi elle l’a fait venir elle a dit « il me semblait mal de lui dire de ne pas venir car elle a dit qu’elle n'était pas loin ». Et j’ai répondu « et alors? Pourquoi vous avez peur de dire non ? Pourquoi vous avez peur d’exprimer vos limites ? »

Mon père a répondu « c’est une question de diplomatie ».

Pour moi ça n’a rien à voir avec la diplomatie. C’est une question de ne pas avoir le courage de ressentir une émotion inconfortable et s’en infliger une autre qui est selon le cerveau « moins terrible ». Je m’explique.

L’idée de dire non à quelqu’un, de poser une limite devient difficile parce qu'on ne veut pas ressentir l’émotion qui en découle « On va me voir comme la méchante = inconfort », « on va me prendre pour trop sensible ou pas assez sensible = inconfort ». Vous le sentez ce truc à l’estomac, cette anxiété, cette culpabilité… c’est juste une sensation et elle peut être ressentie pendant que vous dites NO à l’autre !

Leur pensées sur vous peuvent aussi être là. Laissez-les libres d’interpréter, de rester mal, de s’énerver, de vous traiter de méchante… laissez-les responsables de leurs émotions. Mais la vérité est que ceci n'est possible QUE si et quand vous commencez à faire la même chose pour vous-mêmes : vous vous permettez de ressentir les émotions sans essayer de les corriger, sans les prendre au sérieux, sans les nier non plus, sans vous identifier à l’histoire et au personnage.
En gros vous privilégiez le corps qui dit Non, et c’est tout. Il n’y a pas de MOI qui fait ça, et il n’y a pas de EUX qui reçoivent ça non plus, ça c’est l’apparence.
La seule chose qui vous empêche de mettre la limite est la résistance à ressentir de l’inconfort (en privilégiant une autre émotion selon vous moins inconfortable et ce n’est pas vrai) + l’identification à l’histoire.
Sans ça, la limite se pose à travers vous et ce n’est pas vous qui posez la limite. Il y aurais encore bcp à dire. 

C'est de ça dont je vous parle dans ce podcast !

Aussi n'hésitez pas à rejoindre ma masterclass Soft Strategy, le 23/04, et le prix va augmenter bientôt !

Mon nouveau programme SOFT LIFE : https://www.claudia-anatella.fr/soft-life

On m'a dit que c'était chronique. Que mon corps était "comme ça". Que je devais apprendre à vivre avec.

Je n'ai pas accepté.

Dans cet épisode, je te raconte mon histoire vraie : plus de 15 symptômes qui empoisonnaient mon quotidien — démangeaisons, ventre gonflé, infections à répétition, anxiété inexpliquée, règles douloureuses, pensées intrusives, ovaires polykystiques… Et comment, peu à peu, tout ça a disparu.

Pas par magie. Mais parce que j'ai refusé de croire que mon corps était cassé.

Dans cet épisode, je te parle de :✨ Comment j'ai retrouvé l'espoir quand la médecine m'avait fermé toutes les portes🌿 Ce qui a vraiment changé dans mon corps — et dans ma vie💛 Pourquoi tes symptômes chroniques ne sont pas une fatalité🌸 Soft Life, mon programme corps-émotions-énergie qui ouvre en mai

Si tu vis avec de l'eczéma, de l'acné, des douleurs de règles, des cheveux qui tombent, un diagnostic "auto-immune" ou simplement un corps que tu ne comprends plus… cet épisode est pour toi.

👇 Rejoins la liste d'attente de mon programme Soft Life pour avoir toutes les informations dès qu'il sera prêt et pour opouvoir avoir une réduction : www.claudia-anatella.fr/liste-attente-soft-life

Rejoins la masterclass Soft Strategy le 23/04 : https://www.claudia-anatella.fr/mc-soft-strategyEt inscris-toi à la liste d'attente pour rejoindre la Soft Life : https://www.claudia-anatella.fr/liste-attente-soft-life---------------------------------------------------------On parle beaucoup de guérison, du travail intérieur, des blessures à traverser… mais on parle beaucoup moins de ce qui vient après.Et c'est exactement là où je suis en ce moment.Ces trois dernières années, j'ai vécu une guérison profonde et radicale. Les blessures d'enfance, les schémas relationnels, le système nerveux, la non-dualité, le détachement… j'y suis vraiment allée. Et je suis sortie de ce mode survie dans lequel je vivais sans même le savoir.Mais guérir ne veut pas dire qu'on n'est plus jamais déclenchée. Ça veut dire qu'on est beaucoup moins identifiée à l'histoire, beaucoup moins réactive, et que cet espace de calme intérieur devient le nouveau normal.Maintenant, la vie m'invite à redescendre.Dans le corps. Dans la joie. Dans le plaisir. Dans la matière. Pas depuis l'ego ou le besoin de validation — mais depuis un endroit propre, libre, vivant. Comme un instrument qui porte un son en lui et qui veut juste le jouer.Dans cet épisode, je partage :→ Ce que ça veut vraiment dire "avoir guéri"→ Le mouvement des chakras du bas vers les chakras du haut, et maintenant la redescente→ Comment intégrer dans la vie concrète ce qu'on a compris spirituellement→ Ce que ça change dans mon business, dans mon corps, dans ma façon de créer→ Et les deux programmes qui naissent de tout ça : la masterclass Soft Strategy (23 avril) et le programme Soft LifeEst-ce que toi aussi tu sens que tu as guéri des choses et que maintenant la vie te demande d'intégrer ? Dis-moi en commentaire 💛📩 Me contacter : [email protected]📱 Instagram : https://www.instagram.com/claudia.anatella

🎙️ Ma stratégie douce fonctionne — et voici comment elle est née

Pendant longtemps, j'ai vendu des programmes à plus de 100€ avec une simple story. C'était facile. Et j'étais accro à ça sans même m'en rendre compte.

Puis quelque chose a changé en moi — ou plutôt, j'ai fini par me retrouver. Et cette présence constante sur les réseaux, ce n'est plus ce qui veut s'exprimer de moi aujourd'hui. (Si tu connais le Human Design, tu comprends : 6/2, ça ne ment pas.)

Quand une créatrice italienne que je suis a donné un masterclass sur comment réussir sans les réseaux, quelque chose s'est allumé. Pas pour les abandonner. Mais pour ne plus en dépendre pour réussir.

C'est de là qu'est née ma Soft Strategy — et je l'ai mise en place il y a un mois seulement. Les résultats sont déjà là.

Dans cet épisode, je te partage tout :— pourquoi j'ai changé d'approche— ce que cette masterclass m'a vraiment inspiré— ce que j'ai dû lâcher pour créer cette stratégie— et pourquoi ça fonctionne

🗓️ Tu veux aller plus loin ? Mon masterclass Soft Strategy a lieu le 23 avril sur Skool. Les inscriptions sont ouvertes → https://www.claudia-anatella.fr/mc-soft-strategy

Cette semaine, je te raconte une expérience qui m'a profondément touchée : une nuit aux urgences en Italie.

Mais au-delà de l'anecdote, c'est ce que j'ai vu, ressenti et réalisé dans cette salle d'hôpital qui m'a amenée à partager cet épisode avec toi.

Avant mon éveil en 2021, j'étais anesthésiée — à ma propre douleur, et donc à celle des autres. Le monde du mindset positif et de la loi d'attraction m'avait appris à éviter de sentir. Puis la vie m'a forcée à m'ouvrir au corps, aux sensations, à la vraie présence. Et quelque chose a changé.

Dans cet épisode, je t'explique comment cette ouverture m'a permis de voir la souffrance du monde d'une façon nouvelle — sans en être submergée — parce que j'avais découvert quelque chose de plus profond : l'espace de paix qui est notre vraie nature.

Dans cet épisode :

• Ce qui s'est passé cette nuit aux urgences, et pourquoi ça m'a autant remuée
• Le lien entre éveil spirituel et capacité à accueillir la réalité telle qu'elle est
• Pourquoi le mindset positif peut parfois être une forme d'anesthésie émotionnelle
• La responsabilité que je crois que chacun d'entre nous est appelé à prendre aujourd'hui

Cet épisode est pour toi si tu sens que quelque chose se passe dans le monde en ce moment — et que tu cherches une façon de rester ancrée sans te fermer.💬 Laisse-moi un commentaire sous l'épisode : quelles prises de conscience cet épisode a-t-il fait remonter en toi ?

Le self-care t'épuise ? C'est peut-être parce qu'on t'a menti sur ce qu'il est vraiment.Dans cet épisode, je te parle de quelque chose que j'ai mis du temps à comprendre : la différence entre le bien-être commercial — celui qu'on nous vend à coups de routines, suppléments et applis de méditation — et le vrai self-care, celui qui naît d'un espace intérieur calme et intuitif.Si toi aussi tu finis tes soirées à ajouter des rituels à ton agenda au lieu de vraiment te reposer… cet épisode est pour toi.On explore ensemble pourquoi vouloir tout faire pour "aller mieux" peut parfois être une façon de fuir ce qu'on ressent. Et comment revenir à quelque chose de plus simple, de plus léger, de plus vrai.✨ Parce que sous tout le bruit, il y a quelque chose de tranquille qui n'a jamais eu besoin d'être réparé.🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer la suite📩 Rejoins la liste d'attente de Soft Life, mon nouveau programme bien-être → https://www.claudia-anatella.fr/liste-attente-soft-life

✨ Quand tout part en vrille… et si ce n’était pas ta vie le problème ?Il y a des jours où tout s’enchaîne.Les imprévus, les tensions, les émotions qui débordent… et ton mental qui en rajoute une couche :"Tout va mal. Pourquoi moi ? Je suis nulle."Dans cet épisode, je te partage une journée comme ça.Une vraie. Brute. Sans filtre.Je te raconte comment j’ai presque explosé, comment je me suis retrouvée submergée…et surtout, ce que j’ai compris à ce moment-là :👉 Ce que tu ressens n’est pas toujours une "histoire de vie"👉 Ce sont parfois juste des réactions de ton système nerveuxEt ça change tout.🎙️ Dans cet épisode, tu vas découvrir :Comment faire la différence entre sensation et histoire mentalePourquoi tu peux te sentir mal alors que "tout va bien"Comment arrêter de croire tes pensées catastrophiquesMa méthode pour revenir au corps (et sortir du mental)Pourquoi moins de mental = plus d’intuition💡 Je te partage aussi un angle dont personne ne parle :Parfois, il n’y a rien à analyser.Ton corps réagit. Point.✨ Et si tu veux aller plus loin, je te parle aussi de mon Kit pour devenir un Être Humain Conscient — pour apprendre à vivre ça au quotidien (et même en faire quelque chose de concret).https://www.claudia-anatella.fr/start-kit-guide-26-o💬 Dis-moi en commentaire :Est-ce que toi aussi tu confonds parfois les réactions de ton corps avec des "problèmes dans ta vie" ?