Check List ทักษะการเข้าสังคม Social Skill สกิลที่ทุกคนฝึกได้ เหมือนประโยคที่ว่า "การเรียนอาจทำให้คนมีงานทำ แต่กิจกรรมทางสังคมทำให้คนทำงานเป็น"

ฟังเลยคลิก : https://linktr.ee/soulriwit 

ความหวังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเจริญรุ่งเรืองของมนุษย์ แต่เป็นเรื่องที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงในมุมธุรกิจ

จนกระทั่งการระบาดใหญ่ทำให้หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในช่วงเวลาแห่งความปั่นป่วนครั้งใหญ่ ความหวังอาจรู้สึกไร้เดียงสา—หรือแย่กว่านั้น

เช่น การเตรียมการสำหรับความผิดหวังในอนาคต และถึงกระนั้น ความหวังก็มีความสำคัญต่อความพึงพอใจ แรงจูงใจ สุขภาพ และผลงานของเรา เมื่อสิ่งต่างๆ ดูมืดมน การคงไว้ซึ่งความหวังคืองานการจัดการตนเองที่ยากที่สุดและสำคัญที่สุดงานหนึ่งของเรา มันยากเพราะต้องใช้ความสมดุลที่ละเอียดอ่อนของการยอมรับ ซึ่งเราไม่สามารถรู้อนาคตได้ ในขณะที่เชื่อว่าสิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้นกว่าปัจจุบัน มันจำเป็นอย่างยิ่งเพราะเมื่อความหวังหมดไป ความตั้งใจของเราที่จะอดทนและเอาชนะในท้ายที่สุดก็เช่นกัน

พลังของการขอบคุณอย่างสุดซึ้ง หรือถ้าในภาษาไทยเราเรียกว่า “กตัญญูกตเวที” (gratitude practices)

ทำการฝึกการรู้สึกขอบคุณ จึงเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่จะต่อให้ในอนาคต AI Supercomputer ก็เอาชนะคุณไม่ได้ !!!

การ gratitude มีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อสุขภาพจิตและร่างกาย อย่างไรก็ตาม เขาอธิบายว่าการแสดงความกตัญญูที่ใช้กันโดยทั่วไปนั้นไม่ได้ผล เพราะหลายคนดูจากภายนอก แต่ไม่ได้รู้หลักภายในของการทำงานทางวิทยาศาสตร์

วันนี้พวกเรา 2 คนนำข้อมูลมาจาก Huberman Lab Podcast Neural Network ของ ดร.ฮูเบอร์แมน !!

ฟังเพิ่มเติมคลิก > https://linktr.ee/soulriwit 

เราได้อะไรจากกรณี Will Smith และ Chris Rock บ้าง ...การ Bully คือ การกลั่นแกล้งผู้อื่นให้เสียหาย อับอาย และเป็นทุกข์ โดยการกระทำ คำพูด การกีดกันทางสังคม หรือผ่านช่องทางโซเชียลที่เรียกว่า Cyberbullying 

. 

นอกจากการ Bully ทางการกระทำ คำพูด กีดกันทางสังคม กลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์แล้ว ยังรวมถึงการ Bully ที่เฉพาะเจาะจง เช่น การเหยียดศาสนา ชาติพันธุ์ รูปร่างหน้าตา รวมทั้งการเหยียดและล้อเลียนผู้ที่มีความหลากหลายทางเพศ . 

https://linktr.ee/soulriwit

“ไขมันมีอยู่แทบทุกเซลล์ในร่างกาย อันที่จริงแล้ว สมองมีไขมัน 60%” เดวิด ฟรีดแมน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัด นักโภชนาการทางคลินิก และผู้ประกอบวิชาชีพการแพทย์ทางเลือกที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในมลรัฐนอร์ทแคโรไลนากล่าว 

หลัง COVID ยังมีอะไร? สิ่งที่พวกเรากำลังเจอในวันนี้ เราเรียนรู้อะไรบ้าง พวกเราลองไปถอด Thinking Mindset จากนักลงทุนชั้นแนวหน้าของประเทศจึงพบว่า "เด็กๆรุ่นใหม่ที่กำลังจะจบ" จะพบว่า "ตั้งใจทำงาน 40ปี รอใช้ชีวิต Early-Retire" ไม่มีอยู่จริงอีกแล้ว

ชมสด : https://fb.watch/bJrmaEdwHO/

_______________________ 

ช่องทางการฟัง Podcast ต่างๆ คลิก 👉 https://linktr.ee/soulriwit

ไม่ใช่คุณไม่ชอบอ่าน แต่คุณแค่ยังไม่เจอหนังสือที่ถูกใจเท่านั้นเอง หนังสือคือตั๋วแรกในการที่ให้ฉันมีอิสระภาพ บิลเกตกล่าว ...  ฉันได้อ่านตอน 3 ขวบ ทำให้รู้ว่ามันมีโลกที่กว้างมากกว่าแม่น้ำมิศซิสซิปี้เลย ...หนังสือโชว์ให้ฉันรู้ว่าโลกมันกว้างใหญ่

ชมสด : https://fb.watch/bJq-AJbmDX/

ช่องทางการฟัง Podcast ต่างๆ คลิก 👉 https://linktr.ee/soulriwit

หากเราปรับโภชนาการ และการใช้ชีวิต จะช่วยยืดอายุขัยเซลล์ได้จริงหรือไม่

มันงานวิจัยที่เป็น Randomized Controlled Trial (RCT) ฉบับแรกชื่อเต็มว่า Potential reversal of epigenetic age using a diet and lifestyle intervention: a pilot randomized clinical trial อาจมีคำตอบ ถ้าพร้อมแล้วไปหาคำตอบกัน

ช่องทางการฟัง Podcast ต่างๆ คลิก 👉 https://linktr.ee/soulriwit

คำถามที่ดีคืออะไร การตั้งคำถามที่ดีมีความสำคัญอย่างไร เราจะตั้งคำถามที่ดีได้อย่างไร ? .... เมื่อมีคนพูดชื่อเราออกมา เราจะได้ยินขึ้นมาทันที ปฏิกิริยาของเราจะได้ยินทันที Key word ที่เราสนใจ Judge a man by his Question rather than by his Answer ตัดสินคนจากคำถามไม่ใช่คำตอบของเค้า เพราะความรู้ไม่มีได้มาจากการตอบ แต่มาจากการตั้งคำถาม (The Surprising Power of Questions)

เทคโนโลยี รวมทั้ง AI เข้ามามีบทบาทกับมนุษยชาติมากขึ้นและมากขึ้น และในปัจจุบันยังมีการระบาดของ Covid-19 ซึ่งเป็นตัวเร่งให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ McKinsey ได้สำรวจถึงประเภทงานที่จะหายไป และงานที่จะถูกสร้างขึ้นใหม่ในอนาคต จะมีอะไรบ้าง วันนี้ฟิว และซีน SoulRiwit Podcast จะมาชวนทุกคนพูดคุยกัน