Was ist Flexibilität und wie leben wir sie aus? Die Podcasterinnen Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern sprechen in dieser Folge von "SoulSisters-Talk" über Flexibilität und wo sie sich ihnen im Alltag zeigt. Außerdem geben die beiden einen kleinen Einblick hinter die Kulissen des Podcasts und erzählen beispielsweise, woher sie die Ideen für ihre Folgen bekommen.

Was ist Glück – und warum scheint es manchmal so schwer zu finden? Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern sprechen in ihrem Podcast über die vielen Facetten des Glücklichseins. Sie fragen, ob Glück überbewertet wird, und entdecken dabei, dass Zufriedenheit oft in den kleinen Dingen liegt – ganz ohne Lottogewinn oder große Ziele.

Tut Mut gut? Auf jeden Fall, finden die Podcasterinnen Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern. Denn nur wer mutig ist, kann Veränderung im eigenen Leben schaffen. Die beiden verraten, wie Mut im Alltag aussehen kann - und was man durch ihn erreichen kann.

Macht Reisen glücklich? Für Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern sind es vor allem die Begegnungen mit zuvor fremden Menschen, die das Reisen beflügeln können. Im "SoulSisters-Talk" tauschen sie ihre schönsten Urlaubserlebnisse aus. Welche unerwarteten Kontakte haben sie auf diese Weise geknüpft?

Macht Reisen glücklich? Über Urlaube und ihre Vorzüge unterhalten sich Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern in ihrem "SoulSisters-Talk". Die Podcasterinnen sehen beispielsweise Unterschiede zwischen Menschen, die bereits in ihrer Kindheit gereist sind und Personen, die damals nicht die finanziellen Mittel dafür hatten. Außerdem sprechen sie über verschiedene Formen des Reisens. So ist es für Thuy Nga Morgenstern wichtig, in die Kultur des Reiselandes einzutauchen - und Gepflogenheiten und Essgewohnheiten besser kennenzulernen. Zudem geht's um Grenzerfahrungen beim Reisen.

Wie wichtig ist Bewegung? Welche Rolle spielt sie im Leben? Diesen Fragen gehen die Podcasterinnen Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern in ihrem Podcast "SoulSisters-Talk" auf den Grund. Dabei geht es nicht nur um die körperliche Bewegung…

Es gibt so viele Perspektiven, wie es Menschen gibt, finden Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern. Aber gibt es auch "die Wahrheit"? In dieser Folge ihres "SoulSisters-Talks" sprechen sie darüber und überlegen, wie es klappen kann, mit anderen Perspektiven umzugehen.

Stille kann dabei helfen, sich mehr auf sich selbst zu fokussieren. Viele Menschen scheuen sich allerdings davor, Stille zuzulassen und sich mit den eigenen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Doch genau diese Konfrontation hilft dabei, selbstbewusster durchs Leben zu gehen, finden die Moderatorinnen Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern. Sie geben praktische Tipps dazu, wie man Stille im Alltag zulassen und für sich nutzen kann.

Manchmal kann es vorkommen, dass die eigene Stimmung nicht ganz zu einem passt. Der Grund dafür könnte sein, dass man unbewusst Energien von anderen mit sich herumträgt - sogenannte "Fremdenergie". In dieser Ausgabe verraten Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern, woran man Fremdenergie erkennt und wie man sich energetisch reinigen oder bewusst neu ausrichten kann.

Plötzliche Wut oder Trauer, und der vermeintliche Grund ist nur eine Kleinigkeit - viele Menschen wurden schon mal "getriggert". Ein "Trigger" ist ein Auslöser, auf den man viel stärker emotional reagiert als objektiv betrachtet der Situation angemessen wäre. Die Podcasterinnen Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern besprechen, wie man mit Triggern umgehen kann und warum es sinnvoll ist, sich mit seinen Triggern zu beschäftigen.