Fragst du dich manchmal auch, warum es so schwerfällt, gelassen und souverän zu bleiben? In dieser Ausgabe findest du eine Antwort darauf. Denn du bist im Stress auf das Problem fokussiert, nicht auf die Lösung. Ich zeige dir auf, wie einfach es sein kann, sich neu zu fokussieren. Um die Kontrolle zu gewinnen und sich besser zu fühlen.

Übrigens: Wenn du mal Fragen oder Themen hast, auf die ich im Podcast eingehen soll, schreibe mir sie mir einfach in einer Mail an [email protected].

Link zu den Fokus-Fragen:

https://bit.ly/2Le0UV6

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Und was du noch für dich tun kannst:

Du warst noch nicht auf meinem Tag der Gelassenheit? Dann wird es aber Zeit, schließlich waren in den letzten Jahren schon über 5.000 Menschen dort. Infovideo, Termine und Anmeldung: www.christian-bremer.de/tdg.

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Du magst inspirierende Zitate? Dann abonniere mein Zitat der Woche hier: www.christian-bremer.de/zitate.

Timothy habe ich auf einem Seminar in Italien kennengelernt und sofort in mein Herz geschlossen. Daher möchte ihn euch nicht vorenthalten. Wenn jemand über Lampenfieber, Gelassenheit in schwierigen Situationen und die Bedeutung von „Üben" sprechen kann, dann er. Denn er war lange auf den großen Bühnen Europas zu Hause. Heute gibt er seine Erfahrungen als Sprechtrainer, Gesangslehrer und Autor weiter. Und er verrät uns noch, welche Schwierigkeiten er mit dem „Law of Attraction" hat.

Aus den Inhalten:

# Was kann man gegen bzw. mit Lampenfieber tun?

# Eine herrliche Definition von Gelassenheit

# Eine ganz andere Idee, die vieles leichter macht.

# Warum man nicht spontan reagieren sollte, wann man im Stress ist.

Links zu Timothy Simpson:

Website:

https://timothy-simpson.com/

Timothy´s Buch:

https://amzn.to/2u4JCUT

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Ich würde mich über eine Rezension sehr freuen, hier gelangst du direkt zur Bewertungsseite von iTunes:

http://bit.ly/CB_Bewertung

Timothy habe ich auf einem Seminar in Italien kennengelernt und sofort in mein Herz geschlossen. Daher möchte ihn euch nicht vorenthalten. Wenn jemand über Lampenfieber, Gelassenheit in schwierigen Situationen und die Bedeutung von „Üben" sprechen kann, dann er. Denn er war lange auf den großen Bühnen Europas zu Hause. Heute gibt er seine Erfahrungen als Sprechtrainer, Gesangslehrer und Autor weiter. Und er verrät uns noch, welche Schwierigkeiten er mit dem „Law of Attraction" hat.

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# Was kann man gegen bzw. mit Lampenfieber tun?

# Eine herrliche Definition von Gelassenheit

# Eine ganz andere Idee, die vieles leichter macht.

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Und was du noch für dich tun kannst:

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Im Gespräch mit Isabel Garcia, für mich eine der besten Expertinnen für Rhetorik

Wann sind wir am schlagfertigsten? Genau, nach dem Gespräch. Zumindest geht mir das so, wenn ich mich in Gesprächen gestresst fühle. Doch das muss nicht sein. Mit Isabel (bekannt unter anderem aus ZDF, RTL und Bild) rede ich über Ich-Botschaften (und warum sie eigentlich ganz leicht einzusetzen sind), Positionierung, Nein-Sagen, Ansprechen was mich stört und und und...genießen!

Aus den Inhalten:

# Wir räumen mit Mythen wie „Auf keinen Fall die Arme verschränken" oder „wenn Sie eine Rede beginnen, müssen Sie hüftbreit stehen und die Arme weit öffnen" auf.

# Welches ihrer Hörbücher bereits mehr als 95.000 heruntergeladen wurde – und warum ich es empfehle

# Warum wir das Grundrecht dazu haben, nein zu sagen – und wie das funktionieren kann

# Die Bedeutung von Authentizität

Links zu Isabel Garcia:

Website:

https://ichrede.de/

Die Ich rede – Online – Akademie:

https://ichrede.de/shop-von-isabel-garcia/

Mein Lieblings(hör)buch von Isabel:

https://amzn.to/2ueuLXa

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Wann sind wir am schlagfertigsten? Genau, nach dem Gespräch. Zumindest geht mir das so, wenn ich mich in Gesprächen gestresst fühle. Doch das muss nicht sein. Mit Isabel (bekannt unter anderem aus ZDF, RTL und Bild) rede ich über Ich-Botschaften (und warum sie eigentlich ganz leicht einzusetzen sind), Positionierung, Nein-Sagen, Ansprechen was mich stört und und und...genießen!

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# Warum wir das Grundrecht dazu haben, nein zu sagen – und wie das funktionieren kann

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Ein Nein zum anderen ist ein Ja zu dir selbst.

Weniges fällt uns manchmal so schwer, wie ehrlich „nein" zu sagen. Deswegen widme ich diesem Thema eine eigene Folge. Ich erzähle dir, wie ich selbst die immense Bedeutung vom Nein-Sagen entdeckt habe und was meine besten Tipps dazu sind. Wie immer mit der „Praxis-Garantie".

Aus den Inhalten:

# Warum Nein-Sagen so wichtig ist

# Ist das schlechte Gewissen beim Nein-Sagen eigentlich normal?

# Der Hauptgrund, warum es uns manchmal so schwer fällt, nein zu sagen

# Meine besten Tipps zum Nein – Sagen

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Im Gespräch: Martin Betschart – kennt sich aus mit Erfolgs-Psychologie

Und wieder ein genialer Gesprächspartner im Podcast: diesmal ein Schweizer mit eigener Fernsehshow, der abwechselnd in Zürich, Mallorca und Thailand lebt – und finanziell frei ist. Wir haben nicht nur über Erfolg (und wie unterschiedlich Erfolg erlebt werden kann), Geld und Glaubenssätze gesprochen. Sondern auch über ein herrlich einfaches Modell von Persönlichkeit. Ich arbeite damit schon lange, auch wenn es vielen „zu einfach" ist. Für mich ist gerade diese Einfachheit der Vorteil. Aber mache dir selbst ein Urteil.

Aus den Inhalten:

# Was ist eigentlich „Erfolg"?

# Über die immense Bedeutung der Selbstkenntnis

# Was machen erfolgreiche Menschen anders – und haben deswegen Erfolg.

# Werden wir als Masse hypnotisiert und wenn ja, wie können wir uns doch unsere eigene Meinung bilden?

Links zu Martin Betschart:

Website:

https://martinbetschart.ch/

Die angesprochenen Erfolgstipps gibt es hier:

https://www.365erfolgs-tipps.com/

Hier die Infos zu den Büchern:

https://amzn.to/2NF099Y

https://amzn.to/2znf7Pb

Hier die Infos zu den Seminaren:

Das Geld-Seminar: https://geld-seminar.info/

Das 23. Schweizer Erfolgsforum: https://erfolgs-forum.org/

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# Was ist eigentlich „Erfolg"?

# Über die immense Bedeutung der Selbstkenntnis

# Was machen erfolgreiche Menschen anders – und haben deswegen Erfolg.

# Werden wir als Masse hypnotisiert und wenn ja, wie können wir uns doch unsere eigene Meinung bilden?

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Das war ein wunderbares Gespräch. Du erfährst, was genau Persönlichkeit eigentlich ist, wie sie aufgebaut ist und welche Möglichkeiten es gibt, sie möglichst korrekt zu beschreiben. Außerdem kannst noch besser verstehen, wie Stress mit Persönlichkeit zusammenhängt. Höre rein!

Aus den Inhalten:

# Was ist eigentlich „Persönlichkeit"?

# Wie deine Persönlichkeit deinen Stress und deinen Erfolg beeinflusst

# Was ist der Vorteil für Gelassenheit und Erfolg, wenn man seine eigene Persönlichkeit kennt?

# Wie kann man sie so beschreiben, dass man seinen eigenen Stress besser verstehen kann?

# Viele weitere Tipps, welche Anteile einer Persönlichkeit welchen Stress auslösen kann.

Links zu Markus Brand:

Website:

https://www.institut-fuer-persoenlichkeit.de/de/home/

Bücher von Markus (kleine Auswahl):

https://amzn.to/2zmCng9

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# Was ist eigentlich „Persönlichkeit"?

# Wie deine Persönlichkeit deinen Stress und deinen Erfolg beeinflusst

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# Wie kann man sie so beschreiben, dass man seinen eigenen Stress besser verstehen kann?

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