souverän und gelassen durch dein Leben

Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Lass das Drama in deinem Leben endlich gehen

Heute teile ich mit dir einen schnellen Weg, in deine neue Lieblingspersönlichkeit zu schlüpfen und bisheriges Drama, Schmerz, Ärger, Groll, Scham hinter dir zu lassen.

Anlass ist zum einen eine Kundin, mit der wir an einem kniffligen Thema in ihrem Leben gearbeitet haben

• • das sich dann gelöst hat, sie in Frieden war

  • und das gleiche Drama Energiefeld auf einmal in anderen Aspekten ihres Lebens festgestellt hat

und zum anderen, die vielen, die im historischen Prozess, in dem wir sind, in ständigem Drama fest hängen.

Du darfst dir deine Lieblingspersönllichkeit aussuchen, die du sein willst!

Wie du dich fühlen willst!

Und wieso sollltest du das Drama aussuchen anstelle von Frieden, innderer Ruhe und Lebensfreude?

Das macht gar keinen Sinn.

Also lass uns die handvoll einfacher Überlegungen anschauen, mit denen du deinen inneren Schalter umlegen kannst.

Die Welt wartet auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

*****

Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin

Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter

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Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Frieden mit deiner Vergangenheit setzt dir Energie frei

Vielleicht geht es dir auch so: viele schauen zurück in ihrem Leben und beurteilen sich als negativ, fehlerhaft, trauern verpassten Chancen nach und sagen sich "hätt ich doch", "ich bedauere dass", "wie konnte ich nur" ....

Was damit geschieht, ist, dass du damit dein Energie in die Vergangenheit richtest und dich selber klein, falsch und unstimmig machst.

In dem historischen Prozess, in dem wir sind, findest genau diese Bereinigung statt. Su darfst eins werden mit dir selber und allen Anteilen, sowie deiner Vergangenheit.

Du darfst purer reiner Frieden mit dir sein.

Also lass uns das anschauen und in die Wege leiten!

Und hierbei nutzen, dass die Energie, die du jetzt für das Unterdrücken dieses Ärgers, Bedauerns, Scham, Schuld, Selbstvorwürfen aufbringst und in die Vergangenheit leitest, dir jetzt für die Lebensgestaltung zur Verfügung stünde?

Also lass uns die Energie zum früheren Event freisetzen für dein heutiges Leben.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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Trau dich, Enttäuschung in Kraft umzuwandeln

Der Anlass für dieses Thema sind eine Reihe von Kunden, bei denen sich ein schmerzhaftes Enttäuschungs-Erlebnis aus der Vergangenheit gezeigt hat, das viel viel Energie gekosteet und gespeichert hatte.

Mit dem Auflösen der Enttäuschung wurde diese Energie auf einmal zum Leben frei.

Das Ziehen dieses Stachels ermöglicht auf einmal zum einen einen tiefen Freiden und tiefe Verbindung mit dem damaligen Ich und zum anderen setzt es die Energie frei, die du unbewusst zum Unterdrücken des Schmerzes aufgewandt hast.

Trau dich, deine Enttäuschungen aus der Vergangenheit and Tageslicht zu holen und die energetische Ladung umzuwandeln.

Und mach dich parat für einen richtigen Energieschub.

Trau dich, immer mehr die Energie zu sein, die du auf der Welt leben möchtest.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

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Hinter der Dankbarkeit liegt die menschliche Freude und Genuss

Anlass überall höre ich von der Dankbarkeit und das hat mich skeptisch gemacht warum redet jeder von der Dankbarkeit? irgendwie hat es sich falsch, antrainiert, programmiert und konstruiert angefühlt nicht echt, authentisch und nicht von Herzen

Und ich habe beobachtet, zugehört und nachgefragt privat und bei meinen Kunden

Und dann bin ich darauf gekommen die Dankbarkeit ist nur der halbe Weg. Ist nur eine Art von Reflex beim Entgegennehmen. hinter der Dankbarkeit liegen menschliche Freude, Stolz, Genuss, Anerkennung, Selbstvertrauen und das Bewusstsein, es selber gesät zu haben, was jetzt im Leben sich zeigt und noch viel mehr.

Trau dich, dich inspirieren zu lassen. Trau dich, dich selber zu beobachten. Trau dich, in mehr menschliche Tiefe zu gehen. Trau dich, Freude und Anerkennung zu leben. Trau dich, aus vollstem Herzen Mensch zu sein.

Die Welt wartet auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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Gönn dir Musse - die magische Kraft des Nichtstuns

Der Anlass, den wunderschönen Begriff der Musse endlich mal wieder in Erinnerung zu bringen, sind die kraftvollen Erfahrungen einiger Kunden.

Vor allen Dingen Kunden, die sehr viel und intensiv in ihrem Leben aufgeräumt haben und dabei durch starke Veränderungen gehen mussten, haben von der magischen Kraft der Musse gesprochen.

Musse hat ihnen dabei super geholfen immer wieder sich selber zu finden und zu spüren aus dem Hamsterrad des Alltags raus zu kommen aus dem Wirbel des Neuen mit all seiner Begeisterung auszusteigen und einen klaren Kopf zu bewahren und und dem Körper Zeit zur Anpassung zu geben

und gleichzeitig habe ich selber die letzten Tage viel an einem Flussufer verbracht dem Flusslauf zuschauen Vögel zu beobachten zu baden Fische zu beobachten andere vorbei floatende zu beobachten einfach in Musse in der Natur zu verbringen und es hat mir soviel Ruhe geschenkt.

einfach nur sein.

Je wirbeliger es im Aussen ist, umso mehr tut bewusste Musse gut.

Je mehr du an Projekten im Kopf hast, umso wohltuender ist es, sich mit Musse in die Natur zu setzen.

Trau dich, mehr Musse in dein Leben zu lassen.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

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die Identitätskrise kann dem Ende der Anpassung folgen

Viele recherchieren viel, räumen ihr Leben im Innen und Aussen auf und fallen dann in ein Loch, in eine Leere und ein Nichts.

Ich lade dich ein, diesen Punkt im Leben einfach neutral zu entdecken, bemerken und zu wissen, er gehört zur Persönlichkeitsentwicklung und ist ein logischer Zwischenschritt zwischen dem bisherigen und dem neuen Leben.

Mit dir ist hier nichts falsch, komisch oder verdreht.

Es ist die Leere nach dem Erkennen und Auflösen von bisherigen Verhaltensmustern, Glaubenssätzen und Programmierungen.

Es ist der Raum zwischen der alten und der neuen Persönlichkeit.

Wenn wir innerlich gründlich aufgeräumt haben, bisherige Muster in Jobs, mit Elternhaus/Ursprungsfamilie, aktueller Familie, Hobbies, Freizeit verabschiedet haben, dann kann sich unendliche Müdigkeit, Erschöpfung und Leere zeigen.

Das Erkennen von bisheriger ständiger Anpassung, es-recht-machen etc für Zugehörigkeit und äusseren Frieden auf Kosten der eigenen Meinung und der inneren eigenen Harmonie kann sehr streng und grausam sein.

So dass sich im Anschluss eine grosse Leere zeigen kann.

In dieser kommen die tiefen Fragen zur eigenen Identität: wer bin ich eigentlich wie möchte ich sein was macht mich aus wofür lebe ich was esse ICH gerne (nach jahrelangem Kochen für die Familie) wie möchte ich meine Wochenenden verbringen welche Kleidung macht mich aus was ist eigentlich MEINE Harmonie, Lebensfreude

Die alte bisherige Version hat sich angepasst hat sich klein gemacht hat anderen gedient für Lob, Frieden im Aussen damit sich andere wohlfühlen damit andere nicht harsch über einen urteilen

Und damit haben sich viele selber nie vollständig kennengelernt verloren bis zur Unkenntlichkeit angepasst

Es sind kleine Einzelschritte, um sich dann wieder zu finden.

Trau dich, sie zu gehen.

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Du bist unendlich wertvoll: Ich glaube an dich und deine Ideen

Auslöser war eine Kundin, die gesagt hat " es ist so wohltuend, 1 Menschen zu haben, der zuhört und an meine Ideen glaubt"

Daher mag ich dir heute zurufen ich sehe dich ich glaub an deine Ideen und Träume, lange und intensiver als du es selber tust und solange, bis sie deine Realität sind Ich sehe deine Versuche ich sehe deine Entwicklung ich sehe dein Zögern und glaube weiterhin an deine Idee und Umsetzung Bleib dran Fang an Mach das nächste Kapitel geh den nächsten Schritt du bist wundervoll du bist wertvoll du bist wichtig die Welt wartet auf dich du hast viele Unterstützer, die mitfiebern und klatschen mach weiter!

Und ich mag dich einladen, einer Kollegin, einer Freundin, Nachbarin genau das auch zu sagen. trau dich , anderen Mut zu machen trau dich, anderen Beifall zu klatschen trau dich, andere zu bekräftigen

Und damit ein wichtiges Feld auf der Welt zu stärken!

Einen Gegenpunkt zu all den dunklen Nachrichten zu setzen.

Ein kraftvolles optimistisches positives Energiefeld zu düngen.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren und andere dabei zu unterstützen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

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Eine einfache Übung für mehr Klarheit

Also leg dir Stift und Papier bereit, um Bilder deiner Intuition gleich aufschreiben zu können.

Anlass sind verschiedene Coachings mit Wunsch nach Klarheit, welcher beruflicher oder private Weg eingeschlagen werden soll.

Manchmal ist die aktuelle Situation festgefahren, unzufrieden, leer und mitunter auch aussichtslos.

Unter anderem machen wir dann diese Übung: 3 komplett unterschiedliche Versionen möglichst detailliert entwerfen, wie dein Leben in 5 Jahren aussehen kann.

Dein Körper wird sofort reagieren und dir den Weg weisen.

Häufig fliessen auch Tränen, aus Erleichterung oder auch Trauer oder abfallende Anspannung.

Ich lade dich ein: probier es aus, geh tief, geh in Details und lass deine Träume an die Oberfläche kommen.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

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Du musst dich mit gar nichts abfinden!

Das war der Satz, den ich selber nach dem ersten Coaching, durch das ich selber vor mehr als 15 Jahren gegangen bin, zu meinem Coach gesagt habe.

Und es gilt heute mehr denn je.

Es reicht, dass du für dich in deinem Leben einen Aspekt bemerkst, der umkomfortabel ist, etwas mit dem du nicht mehr so fortfahren willst, eine Anspannung, ein Fremdsein, ein Das-passt-nicht-Gefühl hast.

Damit bist du in deinem Leben an einer Weggabelung, an der du entscheidest, ob du dich daran anpasst und weiterlebst, oder deine Persönlichkeit eine Veränderung erfahren und sich verändern darf.

Du entscheidest dich an diesem Punkt bewusst oder unbewusst, ob du dich dem Schmerz und Unstimmigen anpasst oder eben nicht.

Lass uns diese Weggabelung genauer anschauen.

Lass sie bewusster werden.

Es kann ein abfälliger Kommentar von jemandem sein, eine nicht mehr passende Gewohnheit, es kann im Privaten oder im Beruflichen sein. Oder eine frühere Entscheidung, die du heute bereust, noch daran knabberst und dich dafür schämst, falsch machst oder verdrängst.

Trau dich, es zu bemerken, dass es dich runter zieht, dass es dir nicht gut tut, es dich nicht aufblühen lässt.

Und entscheide dich, dich damit nicht mehr abzufinden, sondern jetzt eine neue Entscheidung zu treffen.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

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Wie du das Ändern einer kleinen Routine für dich nutzen kannst

immer wieder kommt die Frage auf, "Nadja was meinst du mit Mustern und Programmierungen, die uns aus dem Unterbewusstsein lenken und steuern, und wir das gar nicht merken"?

Und genau dafür ist diese Podcastfolge: Ich lade dich ein, einfach mal kleine Alltagsgewohnheiten abzuändern und neu auszuprobieren und genau damit mehr Freiheit, Offenheit und Heiterkeit in dein Leben zu holen und hautnah zu erkennen, was diese Muster und Programmierungen sein können, die uns wie auf Schienen durchs Leben gehen lassen

Routinen und Automatismen haben einige Vorteile: wir müssen nicht nachdenken wir können schnell reagieren es ist wie beim Autofahren beim Lernen braucht es viel Aufmerksamkeit und dann ist es im Körper eingeschliffen

aber es kann uns auch blind durchs Leben navigieren lassen obwohl wir uns weiterentwickelt haben obwohl es nicht mehr dienlich ist obwohl wir in einer neuen Umgebung leben

Eine Kundin hat das so beschrieben: "erst dachte ich, das ist mir zu anstrengend, mich selber zu beobachten" "dann habe ich es einfach ausprobiert" "es war so unkomfortabel" "und dann war es wie ein gezogener Stöpsel, der den Lebensfluss bisher blockiert hat mit einem lauten "Plopp gezogen wurde und dann die grosse Freiheit und Klarheit kam

wenn ich das kann, kann ich auch anderes ändern mehr Selbstbeobachtung im Alltag mehr Humor über sich selber mehr Güte gegenüber sich selber mehr Experimentierfreude im Leben mehr Fokus auf das eigene Leben ich weiss jetzt, wer ich derzeit bin und kann neu entscheiden

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

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