Hvordan har du sovet i natt?

I denne episoden undrer vi oss over søvnens mysterier og nervesystemets rolle i vår mentale og fysiske balanse. Hvorfor er søvn så viktig, og hva skjer i hjernen når vi hviler? Kan nysgjerrighet og undring gjøre det vanskeligere å sovne?

Sammen medJakob Renaa Hafstad fra søvnklinikken utforsker vi hva som skjer i kroppen når vi sover, hvordan nervesystemet påvirker søvnkvaliteten, og hvorfor ro er så viktig. Bli med oss på en nysgjerrig reise inn i søvnens verden!