Søvnens makt - med dr. Flo og dr. Blytt

By Dr. Flo og Dr. Blytt

Dr. Flo og Dr. Blytt har doktorgrad i søvnmedisin og i denne podkasten tar vi deg med inn i søvnens forunderlige verden!

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Søvnens makt - med dr. Flo og dr. Blytt:

How many episodes does Søvnens makt - med dr. Flo og dr. Blytt have?

The podcast currently has 40 episodes available.

Søvnens makt - med dr. Flo og dr. Blytt episodes:

July 18, 2025 Sommerdrømmen - livet med barn på tur
I denne episoden av Søvnens makt snakker vi om den fine sommeren og hvordan livet da kan arte seg med barn på tur. Vi gir råd som kanskje kan komme noen til gode for å skape gode opplevelser for både liten og stor.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
31min
June 26, 2025 NYdelig og skapende søvn - kan det hjelpe å sove på det?
I denne episoden av Søvnens makt snakker vi om kreativitet - hva det er, hvordan det fremmes og søvnens rolle i denne høyst verdifulle egenskapen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
35min
June 10, 2025 Kognitiv shuffling - veien til raskere innsovning?
Hva er kognitiv shuffling? Hvordan fungerer det - og kan det hjelpe? I denne episoden fordyper vi oss i denne teknikken og diskuterer om den kan være nyttig for å fremme den gode søvnen:-)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
27min
May 20, 2025 Den fantastiske søvnen - et innblikk i søvnens finurligheter. LIVE innspilling fra Bergen. Off. bibliotek,
I denne episoden av Søvnens makt - som vi gjorde LIVE på Bergen Off. bibliotek snakker vi om mange finurligheter ved den fantastiske søvnen; Hva er søvn egentlig? Hva vekkes vi lettest av? Hva drømmer vi om og hvorfor? Og hvordan sov vi i gamle dager...?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
51min
May 06, 2025 Søvn og levd liv - vi går LIVE på Bergen Off. bibliotek og snakker om søvn i livets ulike utfordrende perioder
En dag i april var vi gjester på biblioteket i Bergen og snakket om mange ulike aspekt ved livet og hvordan søvnen vår kan bli påvirket. Vi starter ved fødelsen og beveger oss gjennom livet til alderdommen og død.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h
April 08, 2025 Søvn og selvhjelp - er det god hjelp?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
35min
March 17, 2025 Søvn for et lengre (men mest bedre) liv - vi går LIVE på Bergen off. bibliotek
Denne våren er vi så heldige at vi får holde tre foredrag på Bergen Offentlige Bibliotek. Det første foredraget i rekken bærer tittelen; "Søvn for et lengre liv - er lyset nøkkelen til bedre helse?" - og her diskuterer vi hva som skjer når vi ikke sover, døgnrytme og søvnregulering og hvordan lyset er sentralt i denne sammenheng. Dette er en live podkast, så alt er spilt inn i ett jafs med mange flotte tilhørere - så noen små dumper i veien er der....:-)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
55min
February 25, 2025 Søvn og traumer - vi snakker med psykologspesialist Heidi Wittrup Djup
Hva er traumer? Og hva er posttraumatisk stressyndrom? Vi diskuterer dette og viktigheten av søvn for mental helse og generell velvære.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
46min
February 04, 2025 Den sorgtunge søvnen
Sorg er tunge og heftige saker - og alle som har opplevd det merker seg at søvnen blir påvirket. I denne episoden snakker vi om sorg, endringer i livet og hva det gjør med oss og søvnen vår.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
January 21, 2025 Stålkontroll på søvnen - vi snakker med NRK journalist Alexander Slotten om perioden hvor ChatGPT styrte livet hans!
Hva skjer med deg når alle dine handlinger bestemmes av ChatGPT? Hvordan blir dagene og livet? Og hvordan blir søvnen påvirket? NRK journalisten Alexander Slotten lot ChatGPT styre det meste av hans handlinger i 3 måneder. Og søvnen ble mye bedre! Men allikevel ville han ikke fortsette med det...hvorfor ikke?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
38min

FAQs about Søvnens makt - med dr. Flo og dr. Blytt:

How many episodes does Søvnens makt - med dr. Flo og dr. Blytt have?

The podcast currently has 40 episodes available.