Lunedì petto, Mercoledì schiena, Venerdì gambe (forse). 

Il palestrato classico guadagna concretezza nel rispetto di questa religiosa spartizione dei distretti muscolari, e vive i giorni di riposo (i cosiddetti day-off) come dazio da pagare fino alla realizzazione successiva.

In Oukside, invece, gli individui hanno senso di esistere a prescindere dalle ore passate ad allenarsi.

Riprendendo un precedente episodio: "Allenamento è anche quello che si fa fuori dalla palestra".

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