Últimamente se habla mucho de Amor Propio y me encanta, pero también es verdad que hay conceptos allá afuera que no tienen nada que ver con tu camino de crecimiento personal y si constantemente medimos nuestro progreso con esas reglas, la sensación que vamos a tener será de estancamiento.

Por eso en este episodio exploramos que NO es Amor Propio.

¿Se te ocurre otra?

Te dejo el link del curso presencial para la CDMX

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Siempre nos dieron las reglas de cómo ser amable con el otro y tratarlos bien, pero nunca nos explicaron cómo aplicaba eso para nuestra relación más importante.

En este episodio hablamos de cómo empezar a cultivar la relación que tenemos con nosotras mismas para conocernos TANTO, que nadie más te tenga que decirte que es lo que necesitas.

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Tu niña interior es la que está cumpliendo todas sus metas HOY y es la que resuelve como puede la vida. En este episodio hablamos de cómo ver la versión chiquita de todos a nuestro alrededor hace que vivamos desde un lugar más amoroso, empático y compasivo.

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En este episodio te cuento mi historia corriendo 5Km este fin de semana y cómo el dudar de nosotras, no confiar en ti y compararte puede que te limite en experimentar cosas en tu vida.

Hablamos de la perfección y que NO necesitas estás 100% lista para tomar acción, es mejor 80% preparada y en el camino vas a ir encontrando respuestas.

Episodio con una sorpresa y descuento especial.

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Exploramos juntas cómo lidiar con las críticas y juicios que recibimos de las personas a nuestro alrededor para llevar nuestra atención y energía a contarnos nuestra historia desde el lugar que NOSOTRAS decidamos.

Tampoco podemos evitar reconocer que nosotras también criticamos y juzgamos, pero ¿Sabías que esto puede ser una herramienta de auto conocimiento? Te cuento todo en el capítulo.

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Poco se habla de que no siempre necesitas conocer todo tu pasado o las raíces de lo que te está pasando para poder cambiar tu futuro.

En este episodio hablamos de la necesidad que veo de ponerle nombre y apellido a todas nuestras conductas y aunque a veces no es fácil, solo queda DECIDIR diferente para cambiar nuestra vida.

Si quieres trabajar bajo este enfoque recuerda que tenemos sesiones 1-1, te dejo el link abajo...

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Los sueños se pueden quedar en nuestra mente por años si no decidimos convertirlos en metas e ir caminando hacia ellos.

En este episodio repasamos algunas características que tienen los sueños, para que los cumplas de una vez por todas o decidas soltarlos porque te están limitando.

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Nadie nos enseña sobre nuestras hormonas y al final de la historia terminamos culpándonos por no haberlo hecho mejor.

En este episodio te cuento mi experiencia y algunos consejos que he aprendido en mi camino con un desbalance hormonal, Síndrome de Ovario Poliquístico y la pastilla anticonceptiva.

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