La buena alimentación ayuda a tener y mantener una buena salud. Escucha esta entrevista y sigue las indicaciones que nos da Ceci Fernández. Sus recomendaciones son el fruto de 31 años de investigación sobre nutrición. Dios la ha guiado en este camino, así que descubre cómo fue este proceso y aprovecha sus hallazgos.


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Raquel y Sally nos invitan a identificar cómo el color es parte de nuestra espiritualidad. También nos animan a ser creativas y usar combinaciones de color, aun al servir la comida.


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Uno de los grandes retos que ha enfrentado Paola del Castillo es su tiempo con el Señor. Menciona: «yo necesito del Señor para que sea su Espíritu el que reine en mi vida, si esta no es mi prioridad, todo se me derrumba y solo existe mi egoísmo». Te invitamos a escuchar los consejos que comparte sobre este tema y respecto a cómo mantener el equilibrio en su día a día.


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Debe ser parte de nuestra cultura como familia. La mamá de Sally y Raquel les enseñó a escribir a su abuelita para agradecerle los regalos monetarios que les enviaba. Y nos invitan a ser intencionales al ser agradecidas, en particular para no perder la dimensión de la grandeza de Dios, de su gracia, poder y amor.


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Los papás de Sally y Raquel se mostraban mucho cariño, entre ellos y a sus hijos. Ellos sembraban esta actitud en su trato y sus hijos aún viven lo que ellos les enseñaron. El consejo que nos dan es que seamos intencionales al mostrar afecto.


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La Biblia dice «Deléitate en Jehová y él te dará las peticiones de tu corazón». Pero, ¿qué hacemos si eso no sucede? Marga de Rodelgo nos comparte lo que ha aprendido al enfrentar el anhelo frustrado de ser mamá.


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En la casa de Sally y Raquel siempre se enseñó y valoró la paz. Sus papás trabajaron para ser complementarios, no competitivos. Su mami honró siempre a su esposo, dándole el lugar de líder en el hogar.
Lo que se aprende en casa se replica.


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En esta ocasión, Rosita Rizzo Villanueva nos comparte las acciones que en su congregación han planeado para apoyar a la mujeres. También nos habla de cómo es ayuda para su esposo y qué hace cuando se siente agotada por el trabajo, la casa y el ministerio. Te invitamos a escucharla.

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Los adolescentes en la pandemia.

En esta entrevista, Nydia Johnson nos comparte tres consejos para los padres en la relación con sus hijos.


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Sally Isáis y Keila Ochoa nos presentan la revista Esencia, especialmente pensada para chicas adolescentes.


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