SOY TU COACH | Transformació personal, emocional y mental

1. La fuerza mental conquista la duda.

2. La fortaleza mental te mantiene motivado.

3. La fortaleza mental te ayuda a desconectarte de consejos inútiles.

4. La fortaleza mental asegura que aprenderás de tus errores.

5. La fuerza mental proporciona coraje para enfrentar tus miedos.

6. La fuerza mental te ayuda a recuperarte del fracaso.

7. La fuerza mental te ayuda a regular tus emociones.

Tendemos a confiar en lo que sucede en nuestros cerebros. Después de todo, si no puedes confiar en tu propio cerebro, ¿en qué puedes confiar?  En general, esto es algo bueno: nuestro cerebro ha sido conectado para alertarnos sobre el peligro, atraernos a posibles parejas y encontrar soluciones a los problemas que enfrentamos todos los días.  Sin embargo, hay algunas ocasiones en las que es posible que desee adivinar lo que su cerebro le está diciendo. No es que su cerebro le esté mintiendo a propósito, es solo que puede haber desarrollado algunas conexiones defectuosas o no útiles con el tiempo. Busca mi curso online "Como sanar tus emociones y tu vida"  https://www.elizabeth-flores.com/como-sanar-tus-emociones-y-tu-vida

Si eres una de las miles que dicen "Simplemente no puedo comenzar" o "Sé lo que debería hacer, parece que no puedo hacerlo", este episodio   va a cambiar todo para ti.

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Encontrar que es lo que origina que una y otra vez algunos programas en nuestra mente se repitan puede ser que estas siendo atacado por un virus menta. Lo más importante es que se quitan. Aqui tres ejercicios prácticos de cómo poder quitar algunos de ellos 

Con aprecio, amor, autocompasión, gratitud y amabilidad, podríamos tener la oportunidad de cambiar a un estado de bienestar mejorado. Sé responsable con tus pensamientos. Sé responsable con tus emociones. Sé responsable en la forma en que tratas a los demás. Ve el video y te invito a mi curso "cómo sanar tus emociones"  empiezalo hoy https://www.elizabeth-flores.com/como-sanar-tus-emociones-y-tu-vida

Es importante recordar que tiene el poder de cambiar su experiencia en cualquier momento. Y eso es porque son tus pensamientos los que crean tu propia realidad.

Y lo digo muy literalmente ...

Las cosas en las que elige enfocarse determinan cómo percibe el mundo, Y las experiencias que tiene como resultado.

Si te enfocas solo en las cosas negativas de tu mundo, el mundo puede parecer un lugar terrible.

 Siempre es importante tener estrategias que nos lleven a poder mantener nuestra fuerza de voluntad. Algo muy complejo para los seres humanos

¿Para qué equilibrar tus hemisferios cerebrales?  Tu puedes ser, tener, hacer y lograr lo que desees. Esta técnica te permitirá poner a tu cerebro en equilibrio para atraer lo que desees.

No permitas que el miedo te derrumbe

Este no es el momento de resolver. Los tiempos cargados de cambio e incertidumbre son el momento perfecto para PENSAR. Luego, puedes alterar creativamente la norma, plantar nuevas semillas, actuar frente al miedo y florecer.