Кто такие зумеры, бумеры и миллениалы, разные теории поколений. Почему нас бесят зумеры, чем зумеры отличаются от миллениалов. Стереотипы о зумерах. Стереотипы о миллениалах. Почему зумеры уверены в себе, не боятся просить большую зарплату и что думают о work-life балансе. Что такое «сытые» годы и как они повлияли на становление зумеров. Как зумеры относятся к психотерапии. Толерантность, политкорректность и open mind как базовые настройки зумеров. Почему на зумеров меньше влияют родительские установки и давление общества. Что зумеры думают о рождении детей, времени и ресурсах. Есть ли что-то общее у зумеров и миллениалов. Какое поколение лучше.

Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию   https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/

Почему люди заводят домашних животных. Чем полезно наличие животного в доме. Правда ли, что собака лучше человека. Что может пойти не так и о чем нужно подумать заранее. Какие породы собак нуждаются в тренировке и бывают ли неагрессивные породы. К чему нужно подготовиться перед тем, как завести питомца. Как проверить себя, способен ли ты жить с животным. Есть ли у животных личные границы и что нужно о них знать. Почему собакам необходим воспитательный процесс. Можно ли спать с животными и есть из одной посуды. Как наработать командный голос. Что делать, если ты не ладишь с животным твоего друга, партнера, члена семьи. 

Эксперт выпуска - Ника Кидман @nikakidman кинолог, зоопсихолог, писатель — автор бестселлера "О чем молчит собака", блогер, популяризатор гуманного воспитания животных, автор подкаста «Собака в большом городе» https://podcast.ru/1606335694 

Онлайн-школа Ники по воспитанию собак https://nikakidman.ru/kurs?fbclid=PAAabHke3BzCDDe315M8eogSeHtOzuSZlXxrnhn-fgj2EbzaaRHBlf190gd_8 

Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию   https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/

Что такое стиль и зачем его искать. Чем отличаются стиль и мода. Типы внешности, типы фигур, цветотипы. Как определить свой тип внешности и зачем. Как разнообразить гардероб. Из чего состоит идеальный гардероб, сколько вещей нужно для счастья. Роль аксессуаров в образе. Что такое эстетическая насмотренность и в чем она может помочь. Если партнеру не нравится, как ты одеваешься или наоборот. Мужская мода. Осознанное потребление. Что такое капсула. Как найти свой стиль с нуля и чем в этом поможет Pinterest и Canva. 

Эксперт выпуска - стилист, создатель проекта https://stylebox.live/ Ольга Ким @discoverstyle.ru

Наши луки в день записи в аккаунте @tomat.podcast

Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию   https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/

Почему мы боимся стареть, что значит старение и старость, как меняются тело и мозг с возрастом. Как общество относится к возрастным изменениям, кто больше боится стареть: мужчины или женщины. Старость и возраст в культуре. Что делать, чтобы не бояться стареть. Комментарии психолога о страхе старости и способах борьбы с ним. 

Эксперт выпуска - Анастасия Ливанова https://t.me/mentalparty, клинический психолог, сексолог, преподаватель психологии, психолог сервиса Alter 

https://alter.ru - сервис по подбору психологов, где подбор и отбор специалистов построен на основе научных данных.

Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию   https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/

На что влияет резюме, почему важно составить его правильно. Как hr читает резюме. Самые распространенные ошибки в резюме. Что такое описание функций и описание кейсов. Как адаптировать резюме под разные вакансии и разные сайты поиска работы. Чем отличается hh.ru от LinkedIn. Тонкости сопроводительного письма, для чего оно нужно и как его использовать. Чем может помочь чат GPT при составлении резюме. Что обязательно должно включать хорошее резюме. Лайфхаки по составлению резюме от карьерного консультанта. 

Эксперт этого выпуска - Валерия Храмченкова, карьерный консультант, продакт менеджер в IT, @inspiran.te

Канал с вакансиями от женщин и для женщин Фемкарьера https://t.me/femcareer

Статья, о которой говорит Нина https://habr.com/ru/articles/719074/ 

Подкаст, который упоминает Нина https://pc.st/e/7tM._7VAnun

Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию   https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/

Кто не может освоить английский язык, кому дано, а кому не дано учить языки. Типичные заблуждения и сложности в изучении языка. Как быть, если не получается говорить на английском? Где найти практику английского? Сколько нужно заниматься, как быстро можно повысить уровень. Какой уровень английского нужен, чтобы искать работу за рубежом. Кому подойдут индивидуальные занятия, а кому - групповые, для чего нужен репетитор. Как преодолеть страх ошибки. С чего начать и как не бросить - лайфхаки для успешного изучения английского языка. 

Наш эксперт в этом выпуске Елизавета Большакова, практикующий преподаватель английского, наставник преподавателей @lisabolshakova, https://t.me/lisbolshakova

Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию   https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/

Что такое абьюз? Физическое, психологическое, экономическое и другие виды насилия. Как понять, что друг/подруга в абьюзивных отношениях? Признаки абьюзивных отношений. Отличие абьюза от конфликта. Почему сложно справиться одному? Можно ли вмешиваться в чужие отношения и как правильно это делать? Как помочь, если друг/подруга в абьюзивных отношениях.

Партнер этого выпуска - сервис по подбору психологов Alter https://alter.ru (https://alter.ru/) Единственный сервис, где подбор и отбор специалистов построен на основе научных данных.

На наши вопросы в эпизоде отвечает эксперт Анна Девятка, психолог Alter, аккредитованный супервизор и гештальт-терапевт МГИ.

Подкаст про людей, которые оказались в непростых ситуациях «Со дна постучали» https://so-dna-postuchali.mave.digital/

Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию   https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/

Что есть, чтобы было вкусно, полезно и сытно. Принцип «здоровой тарелки». Что такое «еда для радости» и зачем она нужна. Чем отличаются БАДы от лекарств и когда нужно, а когда не нужно пить витамины. Как связаны питание, вес и здоровье, что такое «лишний вес». Из чего складывается правильное питание и мифы о нем. Обязательно ли завтракать и можно ли есть майонез, сахар и соль. 

На вопросы отвечает эксперт, врач-диетолог, эндокринолог Дарья Беликина https://doctor.docma.ru/belikina

Партнёр выпуска - сервис доказательной медицины ДокМа https://docma.ru/

На ДокМа можно обратиться онлайн к специалисту, работающему по принципам докмеда или найти доказательного врача в своем городе.

Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию   https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/

Почему страшно менять профессию в 30 и почему стоит на это решиться, какие трудности могут помешать и как с ними справиться. Как определиться с новой специальностью, как набраться смелости, чтобы уволиться и как преодолеть возражения новых работодателей. Пошаговая инструкция, что делать, чтобы изменить специальность от карьерного консультанта Юлии Епанечниковой и коуча Алёны Нигаматуллиной. 

Подкаст про рабочие конфликты «Чот психанули» bit.ly/3X1XFFu 

Книга, которую стоит прочитать - Рич Карлгаард «Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием»

Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию   https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/

Вместе с партнёрами обсудили 10 вопросов, которые нужно задать друг другу в паре. Кто моет посуду, что такое языки любви, как действовать, если у партнёра депрессия, нужно ли отмечать 14 февраля и сколько каждому из нас нужно одиночества. 

Промокод ТОМАТ даст скидку 15% в онлайн-сексшопе https://www.tizzi.ru

Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast

Наши соцсети @tomat.podcast

Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich

Канал Нины про творчество и иллюстрацию   https://t.me/nakalyakala

Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly

По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/