SP-01 从水晶到动物流 听女性治愈师讲如何养好自己（feat.三位“侃爷”）


【节目简介】
高压生活里总觉得能量告急、陷入内耗？为寻求养好自己的充能秘籍，特邀安屿自然疗愈空间主理人Jane，
在只能看到月光的日光愈能量美学艺术节，一起聊聊当下年轻人的神奇回血术：
从粉水晶招桃花的玄学，到动物流运动的野性释放，甚至和绿植唠嗑的奇幻操作，
四位玩家陪你用简单易操作的方法打造专属能量场，帮你打破低能量困局，在日常中养好自己️

【本期发声者】
- 主播团：宇涵（《生活玩家》主播）
村长（《玲珑塔门市部》主播）
古寺（《大小电波》主播）
- 嘉宾 Jane：身心疗愈师，安屿自然疗愈空间主理人＆品牌创始人，
融合东西方多元疗愈方法，专注于支持个人生命成长与亲密关系深度疗愈


【本期精彩】
1.圣木别当烤鸭烧！用鼠尾草、圣木正确净化，打造真正能养好自己的治愈空间
2.水晶不只是穿搭饰品，疗愈师Jane分享使用水晶解开情绪卡点，唤醒内在力量的秘密
3.植物比对象更需要陪伴？张颂文式「对话养护法」实测有效
4.动物流运动：当代人返祖现场，蝎子摆尾式专治职场麻木
5.水晶避雷攻略：如何分辨优质水晶商家，避免被“招财招桃花”噱头误导

【精彩时刻】
- 开场：高压生活下的居家疗愈需求，嘉宾及疗愈空间介绍；
- 3:35 空间净化：鼠尾草、圣木、雪松的正确使用方法与误区提醒（feat.主播烧圣木烧到差点能上桌）；
- 8:44 水晶冥想与养护：用鼠尾草、藏博净化充能，从初阶交流到深度连接；
- 17:35 水晶与生活阶段：像“充电宝”一样适配不同情绪与需求的水晶选择；
- 21:24 多元疗愈：动物流、五禽戏等运动，及专注活动带来的心流体验；
- 29:25 植物养护与能量交互：真实绿植的能量优势，关注与爱的连接对植物的影响，打破低能量困局的实践；
- 37:57 水晶避雷：分辨优质商家的核心，理解水晶疗愈的本质；
- 45:31 正向连接：筛选高能量人际关系与物件，构建健康能量场；
- 50:40 悦纳自我与空杯心态，日常疗愈的核心是喜欢的元素与直觉

【互动话题】
1.你有没有试过用水晶、植物或其他自然元素来调节自己的情绪状态？
2.面对低能量的时候，你会采取怎样办法恢复状态充能回来？

【制作名单】
本集主播| 宇涵 村长 古寺
嘉宾｜Jane
运营/上传/监制/文案｜宇涵
视觉设计 | 宇涵
剪辑 | 宇涵
Special thank to 场地协助方
《入场邀请》播客主办的『日光愈能量美学艺术节』


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【联络方式】
如有反馈或商务合作需求，请发邮件至[email protected]，
想深入了解疗愈空间及水晶、塔罗、颂钵等身心疗愈方式，可前往的安屿自然疗愈空间联系Jane老师
地址：北京市朝阳区东郎电影创意产业园C101