Können kleine Akte von Freundlichkeit, Liebe, Großzügigkeit und Achtsamkeit helfen, wirksam auf den Hass, die Gier und die Beschränktheit in der Welt zu antworten? Und natürlich auf die dunklen Seiten in uns selbst! Es klingt vielleicht verrückt, aber Liebe hat mehr Potenzial, als Du denkst. Hör Dir einen Erfahrungsbericht an. Untermauert mit uralten Weisheiten aus Religionen.

Als Work-Nomadin an Orten arbeiten, wo andere Urlaub machen - tust Du das schon, oder wünschst Du es Dir noch? Bedenken? Neben finanziellen Klärungen ist da die Frage, ob Du an Deinem Traum-Ort auch wirklich Deiner Verantwortung für gute Leistung nachkommen kannst. In meinem Podcast findest Du Erkenntnisse, bei welchen Aufgaben die neue Umgebung Deinen Erfolg im Job sogar steigern wird. Und wieder einmal hat das auch mit Hirnforschung und Achtsamkeit zu tun.

Follow some mindfulness meditation in order to create the needed “space” between stimulus and reaction, in which to actually choose your response:

Literature

Last week, I took my niece to "Hogwarts" near London. Seeing her grow up, remembering also my clients in their efforts to become who they choose to be, it struck me, how the tale of Harry Potter reflects what neuro sciences also know: Our decisions are key to who we become. In the end, we are not just products of circumstances. We have an active part, making choices.

Fear just happens. Find in my podcast tips to overcome the panic and stress, tested in real scary situations by myself and - if you like - by Harry Potter. As an extra, you get some fun facts from neuro-sciences, explaining why the measures that I propose actually do work.