En este episodio presentamos La Cuarta Temporada. Luego de una exitosa tercera temporada con 15 episodios, ahora queremos conversar y dialogar con nuestros expertos sobre ansiedad, depresión y violencia, situaciones que estan presentes en nuestra vida y que nos pueden paralizar si nos dejamos llevar. Juntos buscaremos medidas para afrontar las diferentes situaciones y poder manejarlas. Recuerda que seguimos en las Redes Sociales. En Facebook y YouTube como SPAcio Podcast y en Instagram como Spaciopr. Coméntanos y comparte.

En nuestro último Episodio de la Tercera Temporada hemos querido hacer un resumen de los 15 episodios, hilando las diferentes estrategias e ideas que tenemos disponibles para tomar pausas y continuar en nuestro desarrollo personal. Hemos invitado a nuestra amiga y maestra Bambi Sweet-Hansen del Movimiento Por Un Mundo Mejor (MMM) para que nos ayude en esta labor de análisis en una amena conversación donde se teje el trabajo de nuestros invitados e invitadas de esta temporada. Envíanos tus comentarios y comparte a través de las Redes Sociales: Facebook y YouTube como SPAcio Podcast e Instagram como Spaciopr.

Este es nuestro penúltimo episodio de la Tercera Temporada de SPAcio, el #15. Conversamos con nuestra amiga y colega Melissa Merced, certificada en Risoterapia, sobre los beneficios de esta estrategia que ayuda para el manejo de la ansiedad, el estrés y la depresión, entre otras situaciones y además, sirve como paliativo para enfermedades cómo el cancer y otras. Síguenos por Facebook y YouTube como SPAcio Podcast y por Instagram como Spaciopr. Esperamos sus comentarios y agradecemos su continuo apoyo.

El Episodio #14 de la Tercera Temporada de SPAcio es uno muy especial y de mucha celebración para nosotros. Contamos con la participación de nuestros maestros de Focusing que nos orientan sobre esta herramienta terapéutica y que además es una estrategia para conectarnos con nuestras sensaciones y sentimientos. Primeramente, como anfitriona invitada, nuestra amiga y Coordinadora de Focusing Puerto Rico: Lourdes Ortiz y como invitado especial, nuestro amigo y maestro, Coordinador de Focusing Chile: Edgardo Riveros Aedo. Un episodio de lujo que sabemos  será del agrado de todos y todas. Compártelo a través de nuestras redes sociales: en Facebook, SPAcio Podcast. En Instagram, Spaciopr. Además, te puedes suscribir a nuestro canal de YouTube: SPAcio Podcast. Déjanos tus comentarios.

En nuestro Episodio #13 de la Tercera Temporada de SPAcio viajamos a España para conversar con nuestra amiga Maria Serrabona sobre Arte-terapia y cuerpo como una estrategia para el manejo de emociones, tomar la pausa necesaria para recargar baterías y seguir sanando dentro del proceso de desarrollo y crecimiento personal. Visítanos en Facebook y YouTube, a través de SPAcio Podcast y en Instagram por Spaciopr. Comenta, comparte y suscríbete en nuestro canal.

En nuestro Episodio #12 de la Tercera Temporada de SPAcio viajamos hacia México para conversar con nuestra amiga Ana Laura Garza García que conversara con nosotros de la importancia del acompañamiento para el crecimiento personal. Desde su experiencia como Consejera y Coach nos comparte las diferentes estrategias que utiliza para pausar, acompañar y crecer como persona y ser humano. Nos encuentran en las Redes Sociales como SPAcio Podcast en Facebook y YouTube; y como Spaciopr en Instagram. Comenta y comparte nuestro contenido, déjanos saber tu opinión. 

En este Episodio #11 de la Tercera Temporada nuestra invitada amiga, Karla Duran nos habla de lo que se llama Dancing Mindfulness y el Yoga como estrategias para tomar conciencia de nuestro cuerpo y hacer un viaje al interior a través de esa pausa para meditar y tomar tiempo para recargar energías y continuar la vida. Nos pueden encontrar en la Redes Sociales, YouTube y Facebook como SPAcio Podcast y en Instagram como Spaciopr. Comparte y comenta sobre lo que resuene en ti

En este nuestro Episodio #10 de la Tercera Temporada de SPAcio estaremos conversando con nuestro amigo Christian Romero quien compartirá sobre su experiencia de acompañamiento a través de la consejería, sobre todo con las poblaciones mas vulnerables. Una experiencia que nos lleva a la conciencia de pausar para fortalecer nuestro interior y poder acompañar a otros más necesitados en un acto de amor y de justicia social. Síguenos a través de las Redes Sociales. Facebook y YouTube: SPAcio Podcast. Instagram: Spaciopr. Comenta y comparte.

En nuestro Episodio #9 de la Tercera Temporada de SPAcio conversamos  con nuestra amiga Dayani Centeno sobre los cambios sociales y personales, la transformación desde el colectivo, relacionándonos con los otros, pero con una conciencia desde nuestro interior. Utilizando la Teoria U como herramienta de transformación en diferentes niveles y perspectivas y a través de su iniciativa Voz Activa nos trae a la conciencia la importancia de la solidaridad, la comunidad y los procesos personales. Búscanos en las Redes Sociales y apoya nuestro contenido, dando "like", comentando y compartiendo. Facebook y Youtube: SPAcio Podcast. Instagram: Spaciopr.

En este, nuestro Episodio #8 de la Tercera Temporada de SPAcio nuestra amiga y hermana Widalys Meléndez de las Hermanas Misioneras del Buen Pastor y Directora del Centro del mismo nombre, conversa con nosotros de los servicios que ofrece el Centro Buen Pastor, un lugar de acogida, entre la naturaleza y de mucha paz donde consigues servicios de consejería psicológica y espiritual entre otros muchos servicios para que puedas lograr esa pausa que todos necesitamos. Búscanos en Facebook y YouTube como SPAcio Podcast y en Instagram como Spaciopr. Comenta y comparte.