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SpartanCast episodes

November 13, 2015 EspartanCast Motivacional 4 – Porque Lutamos?

MAIS UM episódio no formato MOTIVACIONAL. Também disponível no SoundCloud!
Neste podcast ouça o texto intitulado ‘PORQUE LUTAMOS?’, traduzido, editado por Gabriel Menezes.
Trilha sonora por:

* Rise and Fall of an Empire – GRV Music
* Hans Zimmer – Chevaliers de Sangreal

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

8 min
November 13, 2015 EspartanCast Motivacional 4 – Porque Lutamos?

MAIS UM episódio no formato MOTIVACIONAL. Também disponível no SoundCloud!
Neste podcast ouça o texto intitulado ‘PORQUE LUTAMOS?’, traduzido, editado por Gabriel Menezes.
Trilha sonora por:

* Rise and Fall of an Empire – GRV Music
* Hans Zimmer – Chevaliers de Sangreal

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

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8 min
November 13, 2015 EspartanCast Motivacional 4 – Porque Lutamos?

MAIS UM episódio no formato MOTIVACIONAL. Também disponível no SoundCloud!
Neste podcast ouça o texto intitulado ‘PORQUE LUTAMOS?’, traduzido, editado por Gabriel Menezes.
Trilha sonora por:

* Rise and Fall of an Empire – GRV Music
* Hans Zimmer – Chevaliers de Sangreal

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

8 min
November 13, 2015 Podcast Motivacional #4 – Porque Lutamos?

MAIS UM episódio no formato MOTIVACIONAL. Também disponível no SoundCloud!
Neste podcast ouça o texto intitulado ‘PORQUE LUTAMOS?’, traduzido, editado por Gabriel Menezes.
Trilha sonora por:

* Rise and Fall of an Empire – GRV Music
* Hans Zimmer – Chevaliers de Sangreal

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

8 min
November 09, 2015 EspartanCast 09 – Afinal, o que é Freeletics?

BEEEEEEM VINDOS ESPARTANOS E ESPARTANAS DE TODO O BRASIL, A MAIS UMA SEMANA COM UM EPISÓDIO DO ESPARTANCAST PARA ANIMAR A SUA SEGUNDA-FEIRA!
Neste podcast: Aprenda o que é este tal de FREELETICS que falamos tanto no EspartanCast. Descubra se estes aplicativos de treinamento no celular dão certo mesmo. Entenda o que são esses nomes de deuses gregos que falamos de vez em quando em nossas gravações! E FINALMENTE entenda por que nos consideramos espartanos e espartanas de verdade. Afinal só um espartano chamado Kratos foi capaz de destruir até mesmo Zeus (Ref.: God of War 3 – hahaha)!
Participaram deste podcast: Dante Cecconi, Eduardo Lineira, Gabriel Menezes, Gabriel Oliveira, Jonatas Jacob e Thiago Jacob.
Site do Freeletics: www.atletalivre.com.br
PARTICIPEM DA CAMPANHA #SouEspartano! É MUITO FÁCIL PARTICIPAR, basta postar um vídeo bem curtinho fazendo qualquer exercício nas redes sociais com a #SouEspartano, ou, caso prefira nos enviar pelo WhatsApp segue o nosso número: (21) 99764-9858.
VÃO ENCARAR O DESAFIO OU VÃO FICAR DE DESCULPINHAS, ESPARTANOS?!
Agradecimentos especiais ao: nosso espartano Vinicius Gomes de Souza por ter enviado o seu e-mail.
Assinem nosso novo Canal no Youtube: http://www.espartancast.com/espartancastv/
Confiram a última matéria do EspartanBLOG em: http://www.espartancast.com/preconceito-com-os-carboidratos/
Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, relatos e transformações para: [email protected]
Feed do Espartancast: http://www.espartancast.com/feed/podcast/
PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM: http://www.espartancast.com/o-que-e-podcast/
Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk
* Trilha sonora do Filme – Clash of the Titans
* Freeletics Soundboard
* Fort Minor – Remember the name

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

1 hr 28 min
November 09, 2015 EspartanCast 09 – Afinal, o que é Freeletics?

BEEEEEEM VINDOS ESPARTANOS E ESPARTANAS DE TODO O BRASIL, A MAIS UMA SEMANA COM UM EPISÓDIO DO ESPARTANCAST PARA ANIMAR A SUA SEGUNDA-FEIRA!
Neste podcast: Aprenda o que é este tal de FREELETICS que falamos tanto no EspartanCast. Descubra se estes aplicativos de treinamento no celular dão certo mesmo. Entenda o que são esses nomes de deuses gregos que falamos de vez em quando em nossas gravações! E FINALMENTE entenda por que nos consideramos espartanos e espartanas de verdade. Afinal só um espartano chamado Kratos foi capaz de destruir até mesmo Zeus (Ref.: God of War 3 – hahaha)!
Participaram deste podcast: Dante Cecconi, Eduardo Lineira, Gabriel Menezes, Gabriel Oliveira, Jonatas Jacob e Thiago Jacob.
Site do Freeletics: www.atletalivre.com.br
PARTICIPEM DA CAMPANHA #SouEspartano! É MUITO FÁCIL PARTICIPAR, basta postar um vídeo bem curtinho fazendo qualquer exercício nas redes sociais com a #SouEspartano, ou, caso prefira nos enviar pelo WhatsApp segue o nosso número: (21) 99764-9858.
VÃO ENCARAR O DESAFIO OU VÃO FICAR DE DESCULPINHAS, ESPARTANOS?!
Agradecimentos especiais ao: nosso espartano Vinicius Gomes de Souza por ter enviado o seu e-mail.
Assinem nosso novo Canal no Youtube: http://www.espartancast.com/espartancastv/
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Feed do Espartancast: http://www.espartancast.com/feed/podcast/
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* Trilha sonora do Filme – Clash of the Titans
* Freeletics Soundboard
* Fort Minor – Remember the name

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1 hr 28 min
November 09, 2015 EspartanCast 09 – Afinal, o que é Freeletics?

BEEEEEEM VINDOS ESPARTANOS E ESPARTANAS DE TODO O BRASIL, A MAIS UMA SEMANA COM UM EPISÓDIO DO ESPARTANCAST PARA ANIMAR A SUA SEGUNDA-FEIRA!
Neste podcast: Aprenda o que é este tal de FREELETICS que falamos tanto no EspartanCast. Descubra se estes aplicativos de treinamento no celular dão certo mesmo. Entenda o que são esses nomes de deuses gregos que falamos de vez em quando em nossas gravações! E FINALMENTE entenda por que nos consideramos espartanos e espartanas de verdade. Afinal só um espartano chamado Kratos foi capaz de destruir até mesmo Zeus (Ref.: God of War 3 – hahaha)!
Participaram deste podcast: Dante Cecconi, Eduardo Lineira, Gabriel Menezes, Gabriel Oliveira, Jonatas Jacob e Thiago Jacob.
Site do Freeletics: www.atletalivre.com.br
PARTICIPEM DA CAMPANHA #SouEspartano! É MUITO FÁCIL PARTICIPAR, basta postar um vídeo bem curtinho fazendo qualquer exercício nas redes sociais com a #SouEspartano, ou, caso prefira nos enviar pelo WhatsApp segue o nosso número: (21) 99764-9858.
VÃO ENCARAR O DESAFIO OU VÃO FICAR DE DESCULPINHAS, ESPARTANOS?!
Agradecimentos especiais ao: nosso espartano Vinicius Gomes de Souza por ter enviado o seu e-mail.
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* www.freesfx.co.uk
* Trilha sonora do Filme – Clash of the Titans
* Freeletics Soundboard
* Fort Minor – Remember the name

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1 hr 28 min
November 09, 2015 Podcast #9 – Afinal, o que é Freeletics?
BEEEEEEM VINDOS ESPARTANOS E ESPARTANAS DE TODO O BRASIL, A MAIS UMA SEMANA COM UM EPISÓDIO DO ESPARTANCAST PARA ANIMAR A SUA SEGUNDA-FEIRA!
Neste podcast: Aprenda o que é este tal de FREELETICS que falamos tanto no SpartanCast. Descubra se estes aplicativos de treinamento no celular dão certo mesmo. Entenda o que são esses nomes de deuses gregos que falamos de vez em quando em nossas gravações! E FINALMENTE entenda por que nos consideramos espartanos e espartanas de verdade. Afinal só um espartano chamado Kratos foi capaz de destruir até mesmo Zeus (Ref.: God of War 3 – hahaha)!
Participaram deste podcast: Dante Cecconi, Eduardo Lineira, Gabriel Menezes, Gabriel Oliveira, Jonatas Jacob e Thiago Jacob.
Site do Freeletics: www.atletalivre.com.br
PARTICIPEM DA CAMPANHA #SouEspartano! É MUITO FÁCIL PARTICIPAR, basta postar um vídeo bem curtinho fazendo qualquer exercício nas redes sociais com a #SouEspartano, ou, caso prefira nos enviar pelo WhatsApp segue o nosso número: (21) 99764-9858.
VÃO ENCARAR O DESAFIO OU VÃO FICAR DE DESCULPINHAS, ESPARTANOS?!
Agradecimentos especiais ao: nosso espartano Vinicius Gomes de Souza por ter enviado o seu e-mail.
Assinem nosso novo Canal no Youtube: https://blog.spartancast.com.br/espartancastv/
Confiram a última matéria do EspartanBLOG em: https://blog.spartancast.com.br/preconceito-com-os-carboidratos/
Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, relatos e transformações para: [email protected]
Feed do Espartancast: https://blog.spartancast.com.br/feed/podcast/
PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM: https://blog.spartancast.com.br/o-que-e-podcast/
Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk
* Trilha sonora do Filme – Clash of the Titans
* Freeletics Soundboard
* Fort Minor – Remember the name

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

1 hr 28 min
November 02, 2015 EspartanCast 08 – Atletas Vegetarianos e Veganos

MAIS UM EPISÓDIO do EspartanCast, e agora o assunto é ALIMENTAÇÃO: Você sabia que existem ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE VEGETARIANOS E VEGANOS?
Neste podcast: Aprenda quais as diferenças entres estes dois tipos de dietas, e como os atletas que praticam estas dietas restritivas conseguem manter uma alta performance e continuar evoluindo. Afinal, quais são as fontes de proteínas que eles recorrem? E se eu adotar este tipo de dieta, vou conseguir ganhar massa magra? Ficou curioso? Então não perca tempo e fique conosco neste mais um episódio.
Convidado Especial: Tomas Meireles, Vegano, praticante e competidor de Crossfit.
Participaram deste podcast: Gabriel Menezes e Gabriel Oliveira (Gaba).
NÃO ASSISTAM OS VÍDEOS ABAIXO CASO NÃO QUEIRAM VIRAR VEGETARIANOS!

* Documentário: “A carne é fraca” – https://www.youtube.com/watch?v=rrFsGTw5bCw
* Vídeo “Estou com medo e não quero morrer: https://www.youtube.com/watch?v=GDlAWd_BI0Q

Dicas de Leitura: “Alimentação sem carne” e, “Sou vegetariano, e agora?”, Autor – Dr. Slywitch, Eric.
Agradecimentos especiais a: nossos ouvintes Rodrigo Morgon e Fábio Pedreira, por terem enviado os seus e-mails.
Confirmação de Informação dada durante este episódio: o Artigo sobre carboidratos mencionado pelo Tomas, será publicado no EspartanBlog na próxima semana.
Creapure Site: http://www.creapure.com/
Site do Dr. Slywitch: http://www.alimentacaosemcarne.com.br/
Assinem nosso novo Canal no Youtube: http://www.espartancast.com/espartancastv/
Veja a transformação do Fábio Pedreira em: http://www.espartancast.com/transformacoes/
Confiram os Artigos lançados nas últimas semanas em nosso mais novo EspartanBlog: http://www.espartancast.com/espartanblog/
Feed do Espartancast: http://www.espartancast.com/feed/podcast/
GOSTOU DO NOSSO EPISÓDIO? Então não custa nada deixar seu comentário lá nosso site no respectivo post com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, e, relatos pessoais. As transformações devem ser enviadas SOMENTE para: [email protected]
PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM: http://www.espartancast.com/o-que-e-podcast/
Cenas de Filme: Scott Pilgrim VS The World
Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk
* Royal Blood – Figure it out
* Birdy – Shelter
* Birdy – People help the people
* Daft Punk – Get Lucky
* Rock the Casbah – The Clash

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.
1 hr 12 min
November 02, 2015 EspartanCast 08 – Atletas Vegetarianos e Veganos

MAIS UM EPISÓDIO do EspartanCast, e agora o assunto é ALIMENTAÇÃO: Você sabia que existem ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE VEGETARIANOS E VEGANOS?
Neste podcast: Aprenda quais as diferenças entres estes dois tipos de dietas, e como os atletas que praticam estas dietas restritivas conseguem manter uma alta performance e continuar evoluindo. Afinal, quais são as fontes de proteínas que eles recorrem? E se eu adotar este tipo de dieta, vou conseguir ganhar massa magra? Ficou curioso? Então não perca tempo e fique conosco neste mais um episódio.
Convidado Especial: Tomas Meireles, Vegano, praticante e competidor de Crossfit.
Participaram deste podcast: Gabriel Menezes e Gabriel Oliveira (Gaba).
NÃO ASSISTAM OS VÍDEOS ABAIXO CASO NÃO QUEIRAM VIRAR VEGETARIANOS!

* Documentário: “A carne é fraca” – https://www.youtube.com/watch?v=rrFsGTw5bCw
* Vídeo “Estou com medo e não quero morrer: https://www.youtube.com/watch?v=GDlAWd_BI0Q

Dicas de Leitura: “Alimentação sem carne” e, “Sou vegetariano, e agora?”, Autor – Dr. Slywitch, Eric.
Agradecimentos especiais a: nossos ouvintes Rodrigo Morgon e Fábio Pedreira, por terem enviado os seus e-mails.
Confirmação de Informação dada durante este episódio: o Artigo sobre carboidratos mencionado pelo Tomas, será publicado no EspartanBlog na próxima semana.
Creapure Site: http://www.creapure.com/
Site do Dr. Slywitch: http://www.alimentacaosemcarne.com.br/
Assinem nosso novo Canal no Youtube: http://www.espartancast.com/espartancastv/
Veja a transformação do Fábio Pedreira em: http://www.espartancast.com/transformacoes/
Confiram os Artigos lançados nas últimas semanas em nosso mais novo EspartanBlog: http://www.espartancast.com/espartanblog/
Feed do Espartancast: http://www.espartancast.com/feed/podcast/
GOSTOU DO NOSSO EPISÓDIO? Então não custa nada deixar seu comentário lá nosso site no respectivo post com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, e, relatos pessoais. As transformações devem ser enviadas SOMENTE para: [email protected]
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Cenas de Filme: Scott Pilgrim VS The World
Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk
* Royal Blood – Figure it out
* Birdy – Shelter
* Birdy – People help the people
* Daft Punk – Get Lucky
* Rock the Casbah – The Clash

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.
1 hr 12 min

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