Hai mai praticato yoga?
E sai qual è davvero il suo scopo?
Come ci può aiutare nel riconnetterci con noi stessi?
In questo podcast andiamo nel profondo di quello che è l’insegnamento dello yoga nei confronti del nostro corpo e della vita frenetica che viviamo tutti i giorni insieme all’insegnante Angelica Milani.
Che benefici ci può dare la pratica? Quando è consigliabile praticare yoga?
Angelica ci trasmette quella che è la sua professione e ciò che ha imparato nella sua esperienza pluriennale di pratica.
Lo yoga ci insegna ad essere più presenti in quello che facciamo, ci insegna a regalarci quello spazio e tempo all’interno del tappetino e ci fa entrare all’interno di una parte di noi che spesso, presi dalla foga quotidiana, dimentichiamo.
Non risolve i problemi, ma insegna la consapevolezza, che è il primo vero passo per portarci dove vogliamo.

Angelica puoi trovarla qui: (@angiemilaniyoga)
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E PS: PODCAST AD ALTO CONTENUTO SPOILER!!

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