Hier eine 15-minütige geleitete Atemmeditation, die dir dabei helfen kann, dich im Alltag etwas mehr zu sammeln und zu deiner inneren Ruhe zurückzufinden.

Spezial: Geführte Atemmeditation

Be the change you want to see in the world! Wir jonglieren persönliche Bedürfnisse,  Leistungsdruck bei der Arbeit und gesellschaftliche Erwartungen – wie sollen wir ein zufriedenes, wertebasiertes Leben führen, geschweige denn die Welt verbessern?!
Ich bin Luisa – ich brenne für die Frage, wie wir in Einklang leben können – mit uns, unserem Umfeld und in der Gesellschaft. Gemeinsam mit dir treffe ich in diesem Podcast auf spannende Menschen, die genau wie ich Antworten auf diese Frage suchen und teile meine Erfahrungen und Ansätze mit dir – ohne Selbstoptimierung und erhobenen Zeigefinger!

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