Spiel, Spaß, Wutanfall!

Interessierst du dich für Selbstreflexion, die Dynamiken deiner Partnerschaft und wie dein „inneres Kind“ auf Beziehungen wirkt? Dann ist diese Folge mit Katharina Pommer, Psychologin und mehrfache Gästin in unserem Podcast, genau das Richtige für dich!

In dieser Episode tauchen wir tief ein in das Konzept des „emotionalen Erbes“ und des inneren Kindes – und was diese Themen für unsere Beziehungen bedeuten. Katharina erklärt, warum nicht jeder ein „inneres Kind“ im klassischen Sinn hat und wie wir erkennen können, wenn alte Verletzungen in uns aufleben, z. B. durch Gefühle von Unsicherheit oder das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden. Sie teilt ihre Erkenntnisse und gibt hilfreiche Tipps für den Alltag und die Partnerschaft:

Katharina erklärt außerdem, wie wir lernen können, dass wir auch mit Fehlern liebenswert sind, und warum es so wichtig ist, sich selbst und anderen gegenüber Nachsicht zu üben. Zum Schluss diskutieren wir noch über die „Flops“ rund um das innere Kind, z. B. das Vermeiden von Verantwortungsverschiebung und das Missverständnis, dass Heilung immer bedeutet, mit allem Vergangenen abzuschließen.

Special: Unter allen, die uns eine Frage zu diesem Thema schicken, verlosen wir Bücher! Schickt uns eure Fragen per E-Mail an [email protected] oder via Instagram (@spielspasswutanfall) und sichert euch die Chance auf ein inspirierendes Buch! Wir freuen uns auf eure Nachrichten und Fragen!

Hast du bereits unseren ersten Teil über Kinderwunsch gehört? In dieser Fortsetzung gehen wir noch tiefer und beleuchten, welche gut gemeinten Ratschläge und Kommentare Betroffene oft belasten – und was wirklich hilfreich ist.

Unser Gast Christiane Schneider, Kinderwunsch-Coach, spricht mit Max über die oft schmerzhaften Missverständnisse und Floskeln, die Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch immer wieder hören. Wir sprechen darüber, warum es bei Themen wie Entspannung, Adoptionsvorschlägen, Trostfloskeln, Vergleichen und den alltäglichen Herausforderungen wichtig ist, sensibel und empathisch zu sein. Christiane gibt außerdem wertvolle Tipps, wie man die Balance zwischen dem Kinderwunsch und dem eigenen Leben halten kann, sodass der Wunsch nicht alles überlagert.

Freut euch auf eine ehrliche und berührende Folge, die hoffentlich nicht nur Verständnis schafft, sondern auch Trost und Ermutigung bietet.

Stehst du vor der Frage nach dem Kinderwunsch oder hast vielleicht selbst Erfahrungen mit einem unerfüllten Kinderwunsch gemacht? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

Unser Gast Christiane Schneider, Expertin im Bereich Kinderwunschberatung, begleitet uns in diesem ersten Teil einer zweiteiligen Serie rund um das Thema Kinderwunsch. Gemeinsam mit Max spricht sie darüber, wann man eigentlich von einem unerfüllten Kinderwunsch spricht und welche emotionalen Herausforderungen damit verbunden sein können.

Freu dich auf aufschlussreiche Einblicke und praktische Tipps, die dir zeigen, dass du in diesem Thema nicht alleine bist und wie viel Unterstützung heute möglich ist. Teil 2 dieser Serie beleuchtet dann weitere Möglichkeiten und Perspektiven für Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch.

Bist du bereit, das Jahr 2024 noch einmal mit uns Revue passieren zu lassen? In dieser besonderen Weihnachtsfolge schwelgen wir im Team in Erinnerungen an die schönsten Folgen und Momente des Jahres. Welche Episoden haben uns und euch am meisten bewegt? Was waren unsere persönlichen Highlights und Überraschungen?

Freut euch auf eine gemütliche Plauderrunde, in der wir nicht nur unsere Lieblingsmomente teilen, sondern auch ein paar spannende Ausblicke auf das kommende Jahr geben! Und es gibt natürlich auch einiges zu gewinnen! Hört in die Folge rein und meldet euch!

Interessierst du dich dafür, wie Kinder mit Trauer umgehen und wie wir sie auf diesem schwierigen Weg begleiten können? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

Unser Gast Theresa Brückner – Pfarrerin, Mama und unsere Expertin beim Thema Trauer – spricht mit Max über die Besonderheiten der kindlichen Trauer und wie diese sich von der Trauer Erwachsener unterscheidet. Gemeinsam beleuchten die beiden, wie wir Kindern helfen können, den Verlust eines geliebten Menschen zu verstehen und mit ihren Gefühlen umzugehen.

Theresa findest du übrigens bei insta! @theresaliebt

Freu dich auf viele wertvolle Ratschläge von Theresa und inspirierende Buchempfehlungen, die dir helfen können, dieses sensible Thema mit Kindern zu besprechen. Wenn du Fragen, Gedanken oder Anregungen zu dieser Folge hast, erreichst du uns wie immer über E-Mail: [email protected], auf Instagram (@spielspasswutanfall), Facebook, oder via WhatsApp: 01522 648 9791. Wir freuen uns auf deine Nachricht!

Erwartest du bald ein Kind oder bist mitten im Abenteuer Elternschaft und neugierig, was hinter dem Thema Babygeschrei wirklich steckt? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

Unsere Gesprächspartnerin Steffi Rolfes – Expertin für frühkindliche Entwicklung und bekannt aus unserer Episode zum Thema Schlafen – spricht gemeinsam mit Max über die Bedeutung des Schreiens bei Babys. Warum ist es absoluter Quatsch, dass Babys "gesehen und nicht gehört werden" sollen? Was will uns ein schreiendes Baby wirklich mitteilen? Und was können wir daraus lernen, um unsere Kinder besser zu verstehen und zu unterstützen?

Du erwartest bald ein Kind oder interessierst dich für das Thema Geburt und emotionale Unterstützung während der Schwangerschaft? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

Unsere Gesprächspartnerin Vanessa Isser, 34 Jahre alt, ist Doula, begleitet Frauen vor, während und auch nach der Geburt und macht auch Geburtskurse. Gemeinsam mit Max spricht sie über die verschiedenen Phasen der Geburt und wie Schwangere emotional und mental unterstützt werden können. Vanessa erklärt, wie wichtig es ist, die hormonelle Einstellung der Frau bereits zu Hause vorzubereiten, um bestmöglich in den Geburtsprozess zu starten. Wir beleuchten die unterschiedlichen Phasen der Geburt und Vanessa gibt viele wertvolle Tipps, wie werdende Mütter die emotionalen und körperlichen Herausforderungen dieser besonderen Zeit meistern können.

Dein Kind will ständig Süßes und du fragst dich, wie viel Zucker eigentlich okay ist? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

Unsere Gesprächspartnerin Katharina Dreier ist Mama von drei Kindern und studierte Ernährungsberaterin für Babys und Kleinkinder. Sie ist unsere Expertin rund um das Thema Ernährung und gibt wertvolle Tipps, wie Eltern die Essgewohnheiten ihrer Kinder gesund gestalten können.

Gemeinsam mit Max spricht Katharina darüber, welche Mengen Zucker für Kinder in Ordnung sind und welche Strategien Eltern entwickeln können, um den Süßigkeitenkonsum zu regulieren. Wir gehen auf typische Essgewohnheiten ein und besprechen, wie man Kinder langfristig an gesunde Lebensmittel heranführen kann, ohne dass jede Mahlzeit zum Streit wird.

Du bekommst konkrete Tipps, wie ihr als Familie gesunde Ernährung in den Alltag integriert und welche Fallstricke dabei zu vermeiden sind. Ob es darum geht, ausgewogene Mahlzeiten zu planen oder den Zuckerkonsum zu reduzieren – Katharina teilt ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen als dreifache Mama.

Schlaf. Das ist ein wichtiges Thema - für Kinder UND Eltern!

Steffi ist Mama von 3 Kindern und Ergotherapeutin. Sie arbeitet aber vor allem als Trageberaterin, Schreiberaterin und Schlafberaterin. So ist sie quasi die perfekte Ansprechpartnerin für Menschen mit Kindern, die manchmal - natürlicherweise - an ihre Grenzen kommen!

In der heutigen Folge gehts drum: Wie gestalte ich eine sichere und geeignete Schlafsituation für mein Kind und für mich? Welche Schlafgewohnheiten sind lohnenswert und gibt es schlechte Schlafgewohnheiten?

Es geht um Schlaf, der viel zur Bindung und zum Urvertrauen, deines Kindes beiträgt und um die Prävention des plötzlichen Kindstodes. Natürlich auch um die allseits beliebte Einschlafbegleitung und die Phasen und Zyklen des Schlafens! Ein bisschen nerdiges Hintergrundwissen schadet ja auch nicht!

Wenn bei euch das Schlafen immer mal wieder ein Thema ist und du dazu was los werden willst, dann teile es mit uns! Schreib uns gerne unter [email protected], bei Instagram (@spielspasswutanfall) oder per WhatsApp unter der Nummer 01525 648 9791!

Wir freuen uns von dir zu hören!

Katharina Pommer hat fünf Kinder, und schon einiges erlebt. Sie ist Autorin und angewandte Psychologin und beschäftigt sich viel mit Fragen wie Menschen in ihrem Leben wieder festen Stand finden können! Mental Load ist ein Thema und damit beschäftigt sie sich in ihrem Buch „Nicht mein Zoo, nicht meine Affen“ Es geht um’s nicht loslassen können um Macht&Kontrolle, um die eigenen Bedürfnisse und wie man sie stillen kann. Aber auch um Schuldgefühle, weil wir denken. dass wir uns selbst immer zurückstellen zu müssen, um für andere da zu sein und dieser Verantwortung nie endgültig gerecht werden.

60% der arbeitenden Mütter sagen: Ich bin chronisch überlastet. Geht’s dir vielleicht auch manchmal so? Dann hör doch in die Folge rein! Hier gibt’s Tipps und konkrete Hilfestellungen. Und wenn du Interesse an Katharinas Buch hast, schau auf jeden Fall bei uns auf Insta vorbei, da gibt’s das demnächst in der Buchvorstellung!

Wenn du auch unter Mental Load leidest, dann teile es mit uns! Schreib uns gerne unter [email protected], bei Instagram (@spielspasswutanfall) oder per WhatsApp unter der Nummer 01525 648 9791!

Wir freuen uns von dir zu hören!