Di kuliah, kita bebas mau explore hal apapun untuk membantu diri kita berkembang. Namun di dunia kerja, apakah tujuan kita akan masih sama? Yuk simak obrolan lebih lengkapnya bersama Syahna & Carisa di Spill The Thoughts Ep. 8 Feat. PM Akbar!

Bener gak ya, lingkungan yang supportive dan nyaman tanpa senioritas justru bikin kita makin ‘respect’ sama senior kita? Atau justru mental kita harus ‘dilatih’ dulu dengan senioritas? Disini kita akan cerita tentang senioritas dari pengalaman Syahna, Carisa, & juga Akmal yang dari dulu ada di tim olahraga sekolah! Yuk disimak episode seru kali ini di Spill The Thoughts Ep.7 - Senioritas : Melatih Mental / Mengganggu Mental?✨

2021, lembaran baru. Seperti tahun baru pada umumnya, kita akan membagikan resolusi kita di tahun ini dengan harapan yang berbeda-beda. Namun, sebenarnya penting gak sih sebuah “resolusi” itu? Bukannya perubahan bisa dilakukan kapan saja? Yuk simak lengkapnya bersama Syahna & Carisa di Spill The Thoughts Ep. 6 : Is New Year Resolution “that” important?

Seiring dewasa, teman-teman yang dulu terasa banyak, jd terasa semakin sedikit & makin pilih-pilih. Sebenarnya teman seperti apa sih yang baik untuk kita? Perlu gak ya pilih-pilih dalam berteman? Yuk simak selengkapnya bersama Syahna & Carisa, ditemani oleh Yoyos & Ghina di Spill The Thoughts Ep.5!

Terkadang, yang membuat kita sulit menerima dan mencintai tubuh sendiri adalah komentar dari orang lain. Bersama Kak Sarah Sya’bania, disini kita akan berbagi pengalaman ttng body-shamming, hingga akhirnya kami dapat mencintai tubuh / fisik sendiri dan mengesampingkan standart kecantikan yang ada di masyarakat. Disimak yuk!

2020 mungkin menjadi tahun yang buruk kita semua. Banyak rencana yang batal, kesempatan yang hilang, orang yang pergi. Namun di balik itu, banyak juga hal-hal yg tanpa kita sadari membawa kebaikan pada diri kita. Kali ini Syahna & Carisa akan bercerita tentang pelajaran hidup yg mereka terima semasa ‘dipaksa’ dirumahkan. Kalau kamu, apa saja yg sudah kamu pelajari 6 bulan ini?

Dari Syahna & Diifa yang serba gaenakan sampai Carisa yang cenderung bodo amat, di episode kali ini kita ngebahas tentang self-love dan seberapa pentingnya nerapin boundaries dikehidupan kita. Bersama tamu kita Diifa Agamas, kita juga ngobrolin tentang hal-hal yang biasanya bikin kita kurang pede.

Is dating a need? Or a choice? Belum pernah pacaran seumur hidup di usia 20 tahun, gue, Carisa akan membuka alasan terbesar mengapa gue gak pernah terbuka soal ini bahkan ke teman-teman terdekat. Sementara Syahna akan bercerita alasan kenapa dia memilih untuk ‘not being in a relationship’ sekarang ini.

Halo! Host kalian disini, Carisa & Syahna, akan berbagi cerita dan prespektif mengenai berbagai hal yang mungkin kalian alamin juga semasa dewasa awal ini. Dengerin episode-episode kita setelah ini ya!