In dieser Folge teile ich meine 5 einfachen Tipps mit dir, wie du gut und positiv durch den Winter - diese kalte, graue Jahreszeit kommst. Vor allem wenn du eher ein Wintermuffel bist.

Nach langer Zeit gibt es jetzt eine neue Episode. Und die wahrscheinlich ehrlichste bisher. Ich erzähle euch von meinen Selbstzweifeln, warum es sich oft lohnt, sich verletzlich zu zeigen und spreche über die Illusion von Perfektion.

Hast du auch das Gefühl immer irgendwie etwas leisten zu müssen?

Sehr viele von uns, auch wenn wir es uns nicht eingestehen wollen, definieren unseren Selbstwert darüber wie produktiv wir sind. Sind wir unproduktiv fühlen wir uns oft schuldig und schlecht. Deshalb machen wir uns selbst immer mehr Druck, wir haben das Gefühl nicht still stehen zu dürfen. Wir vergleichen uns mit anderen, die noch höher, weiter, schneller gehen als wir. Generation Leistungsdruck. Ich teile in dieser Folge meine ganz persönlichen Gedanken zu dem Thema, was meine Erfahrungen damit sind und auch wie mich bestimmte Denkweisen bisher eingeschränkt haben.

Kennst du deine Werte? Warum das Bewusstsein über die eigenen Werte so wichtig ist und auch wie du über die Verständnis von verschiedenen Wertvorstellungen und Realitäten außerdem mehr Toleranz und Akzeptanz für deine Mitmenschen aufbringen kannst - darüber spreche ich unter anderem in dieser Folge.

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Loslassen ist für uns alle schwer und oft ein schmerzhaftes Thema. Deshalb müssen wir lernen damit umzugehen, denn im Laufe des Lebens werden wir immer wieder damit konfrontiert. Ob wir möchten oder nicht. Meine persönlichen Tipps zum Thema loslassen, vor allem von Menschen, teile ich in dieser Folge mit dir.

Alkohol ist eine gesellschaftlich anerkannte Droge, die fast jeder konsumiert oder zumindest schon mal ausprobiert hat. Wie meine persönliche Erfahrung mit Alkohol ist, ob ich selber Alkohol konsumiere und was Alkohol aus spiritueller Sicht mit uns macht, erfährst du in dieser Folge.

Was ist diese eine Sache, die immer wieder an dir kritisiert wird? Wo bist du vielleicht "zu viel" - zu emotional, zu albern.. Wo hältst du dich zurück, weil dir suggeriert wurde, dass du so nicht richtig bist? Genau das könnte die Eigenschaft sein, die dich ausmacht, mit der du etwas verändern kannst und dein authentisches, wahres Ich ausleben kannst. Erlaube dir, du selbst zu sein.

Auch in schwierigen Zeiten und wenn du das Gefühl hast, alles um dich herum bricht gerade zusammen, kannst du dich dafür entscheiden der Angst keinen Raum zu geben. Nutze die Zeit für dein persönliches Wachstum und dafür deine aktuellen Lebensumstände zu reflektieren, dir wieder klar zu werden, was dir wichtig ist und was du brauchst und was vielleicht auch nicht.

Das Gesetz der Synchronizität - weißt du darüber Bescheid, kann es dein Leben bereichern, du fühlst dich verbundener mit dem, was um dich herum geschieht und erkennst, dass nichts Zufall ist. In dieser Folge erfährst du mehr zu dem Thema und wie du es für dich nutzen kannst.

Links:

https://www.thetreeofawakening.com/synchronicity/

https://spirit-online.de/synchronizitaet.html

http://geist-leben-welt.de/synchronizitat-jung-sinnvoller-zufall-psychoanalyse/

Das Leben ist ein bunter Spielplatz voller Möglichkeiten. Manchmal vergessen wir das. In dieser Folge möchte ich dich daran erinnern, dass du die Chance hast, alles zu sein, was du willst und dass dir keine Grenzen gesetzt sind.

https://www.instagram.com/spirit_journey_podcast/?hl=de