Besser eine schlechte Verbindung als gar keine. – Nichtsanderes glauben wir als kleine Stöpsel. Wir sind angewiesen auf die Präsenz und Zuneigung unserer Eltern und das, was sie uns an Bindung und Sicherheit geben. Ebenso geben sie uns das Gefühl, willkommen und wertvoll zu sein – oder eben auch nicht. Wir glauben ihnen bedingungslos und suchen eher den Fehler bei uns als bei ihnen. Mit fatalen Folgen! Wir suhlen uns im Unwert und verschleiern (manchmal bis ins hohe Alter) all das Drama, das uns zuhause ereilt hat. Der Haussegen soll schließlich nicht schief hängen! Und für unsere Kinderherzen ist die Verbindung zu Mama & Papa eben sehr wichtig, was nur allzu verständlich ist.

Für eine tiefgreifende Heilung aus alten Emotionen undBelastungen braucht es jedoch den Bruch! Vielleicht nicht in Gänze, doch so sehr, dass Dein inneres Kind sich wahrlich gegen die Eltern richten kann und sich dennoch in einer sicheren Verbindung weiß. Eine Verbindung, die in Dir wachsen darf. In dieser Folge teile ich mit Dir

➡warum wir als gebranntmarkte Kinder sehr lange brauchen, bis wir uns eingestehen, dass wir keine Schuld tragen

➡weshalb wir die Eltern in Schutz nehmen und damit inBeziehungen unsere Themen projizieren

➡weshalb der Schritt zur Abgrenzung so wichtig, um neue konstruktive Verbindungen zu ermöglichen

Mehr zu mir und meinem Weg sowie alles rundum mein Angebot findest Du auf meiner Webseite: https://www.hannahkraft.de/

Wenn Du Dir direkte Unterstützung für Deinen Wandlungsprozess wünschst, melde Dich gern bei mir. Per mail: [email protected] oder über die Kontaktmöglichkeiten auf meiner Webseite.
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DEINE FRAGEN: Zu welchem Thema drehst Du immer wieder Kreise? Teile Dich gern mit per Mail: [email protected] oder über einen der anderen Kanäle und ich antworte Dir gern mit einer Podcastfolge, die Dich weiterbringt.

Bedürftigkeit – igitt! So gehen wir oftmals mit uns selbst um, weil es die Gesellschaft auch so vermittelt. Dabei geht es den meisten Menschen doch ganz anders. Mal ehrlich, Vereinzelung und Unabhängigkeit ist meist mit viel Schutz und gelerntem Verhalten korreliert. Wir müssen uns stark nach außen zeigen – meist schon als ganz kleiner Mensch –und lernen, kein Recht auf eigene Bedürfnisse zu haben, die über das Autarke hinausgehen. In dieser Folge teile ich Dir aus meiner Erfahrung

➡weshalb wir manchmal vielleicht nicht einmal mehr wissen,was wir brauchen

➡warum wir glauben, dass es uns nicht zusteht, Bedürfnissezu haben – und das viel Schmerz mit sich bringt

➡wie Du in Kontakt mit ihnen kommen kannst, ohne nach ihnenkrampfhaft zu suchen

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Verbindung eingehen? Pustekuchen, liebernichts als das! So ging es mir Jahrzehnte und darunter Tonnen an Sehnsucht danach. Aber es ging einfach nicht. Nicht so, wie es sich sicher angefühlt hat.

Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen des Weglaufens und scheinbaren „Nicht-Ankommen-Wollen“ und woher das Ganze rührt. Niemand agiert so, weil es Freude bereitet jemanden wegzustoßen – vor allem sich selbst. Ich teile mit Dir in dieser Folge

➡warum wir uns lieber verabschieden als willkommen zuheißen

➡welch tiefer Schmerz dahinter sitzt, der nur in derIsolation ertragbar verdrängt werden kann

➡dass auch Verweigerung eine tiefe Sehnsucht nach Liebe in sich trägt

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Klammern, Hinterherlaufen, Anpassen – kommt Dir das bekannt vor? Mir auch! Ich erzähle Dir meine Erfahrungen und warum wir uns das möglicherweise immer wieder antun. Solange bis es uns selbst nervt und der Wunsch nach Veränderung größer ist als die bittere Enttäuschung. Ich teile mit Dir in dieser Folge

➡warum wir unser Glück überhaupt im außen suchen

➡wie wir in diesem Dilemma exakt die Erfahrung unserer

➡mein Weg raus aus diesem Drama, rein zu einer

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In dieser Folge erzähle ich Dir von meinen Erfahrungen rund um Schutz. Wir brauchen ihn und gleichzeitig versperrt er uns so manchen Weg.

➡was dazu im Gehirn und im Körper eigentlich passiert

➡warum es sich wie ein innerer Krieg anfühlen kann, wenn

➡dass all das einen Sinn hat und wie Du mit Deinem

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Sich selbst und andere herabsetzen geht schnell! Oft so schnell, dass wir es bewusst kaum mitbekommen. Es ist ein eingeübter Film aus alter Zeit, der uns selbst gedient hat – aber auch verletzt und klein hält. Uns selbst und andere! Um zu erkennen, wo und warum Du harsch

➡wie die Psyche die eigene Verurteilung zum Schutz aufbaut

➡weshalb Du die verurteilenden Anteile Deiner Eltern ggf.

➡warum wir im Außen ablehnen, was wir selbst – als Wunde – in uns tragen und hier neu hinschauen dürfen

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In der eigenen Aufarbeitung alter Themen gilt der Fokus oft dem, was nicht gut tut und sich verändern darf. Doch immer mal wieder darf es auch der Blick ins Helle sein. Wir tragen es alle in uns, auch wenn es aus der eigenen Sicht nicht unbedingt sofort ersichtlich ist oder wir es selbst als

➡wo Deine Gaben und Talente herkommen und wo sie sich gerade tummeln

➡warum wir im Miteinander viel eher erkennen können, was da in uns leuchtet

➡was Deine größte Gabe ist und wie Du sie für Dich

Eine neue Folge kommt am 05.09. raus!

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Wenn wir vor Denken nicht ins Handeln kommen, in den Schlaf oder ins Hier und Jetzt, dann hat das oft viel mit unserer Kindheit zu tun. Wo man nicht sein durfte, wie man ist und Erwartungen – ob nun ausgesprochen oder

➡woran Du erkennst, dass vieles Denken nicht zu Deiner

➡weshalb die Psyche das Denken zum Schutz wählt und was damit beschützt wird

➡erste Schritte, wie Du Deinen Geist mit sehr viel Kontinuität und Zeit beruhigen und entlasten kannst

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Unser Körper trägt uns nicht nur durch die Gegend, er funkt uns auch jeden Tag Signale und spricht damit aus, was uns auch emotional bewegt, belastet und blockiert – bis hin zu chronischen Krankheiten und Schlimmeres. Damit rächt sich der Körper nicht, sondern zeigt Dysbalancen auf seine Art und Weise auf. Seine Sprache wird mehr und mehr entschlüsselt und so teile ich in dieser Woche pragmatische Tipps, die Dir helfen können

➡um zu verstehen, warum Du nachts wach bist

➡zu erkennen, wie sich zB. Wut, Trauer und Angst über die Haut und den Darm zeigt

➡Deine Dosis an Bewegung zu erkunden, die Dir gut tut

Erwähnte Lektüre:

Buch „Heile Deinen Körper“ von Louise Hay

Zur Organuhr: https://die-organuhr.de/

Zur Zahn-Übersetzung: https://www.integrative-zahnheilkunde.de/psychosomadontie.html

Buch „Handbuch der Energietypen – Die Grundlagen der

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In der Psychologie wird von Anteilarbeit und Integration

➡was genau Anteile sind, wie sie denken und sich zeigen

➡welchen ausschlaggebenden Einfluss unser Bewusstsein hat, um uns selbst zu heilen

➡wie bewusste Zuwendung mit einer kleinen Übung kontinuierlich trainiert werden kann

Erwähnte Lektüre: „Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung“ von Gopal Norbert Klein

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