- Без достаточного количества качественного сна человек не может функционировать должным образом

 - А может мы сами придумали клеймо сов и жаворонков?

 - Гигиена сна, обустройство спальни, разграничение пространства - почему это гипер важно для нашего здоровья?

 - Циркадные ритмы и женское здоровье - рак груди, выкидыши и бесплодие из-за плохого сна?

 - Про “промывку мозга” и дневной сон!

 - Какие продукты могут плохо влиять на ваш сон?

 - Напитки способствующие засыпанию и прекрасному самочувствию с утра!

Приятного прослушивания!

Больше пользы и взаимодействия:

Инстаграм*: https://instagram.com/nasti.nutri

Телеграм: https://t.me/nastinutri

Очищающий протокол “Антикандида 3.0” https://nnutrition.ru/anti3

Коучинговая программа здоровья “Маршрут” https://nnutrition.ru/MARSHRUT

* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).