Spoilers da Vida

By Bruno Ribeiro

Esse podcast tem o objetivo de falar questões comportamentais, motivacionais e do dia a dia que podem ajudar a melhorar o seu desempenho e produtividade.... more

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Spoilers da Vida episodes:

October 02, 2023 Vencendo a Procrastinação: 5 Estratégias Simples
Fala galera, essa semana estou trazendo 5 estratégias realmente muito simples para você vencer a procrastinação e parar de postergar o que realmente é importante pra sua vida.
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10min
September 25, 2023 Somatização: A Importante Conexão Entre Mente e Corpo
Fala galera ! No episódio 43 , exploramos a somatização, onde tensões e emoções não processadas se manifestam como sintomas físicos, mesmo sem causa médica aparente.
Abordamos exemplos de situações desencadeadoras e os impactos no trabalho e relacionamentos.
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13min
September 18, 2023 Benefícios da Filosofia dos Jogos Infinitos na sua vida
Muito boa semana Galera. Essa semana vou trazer o tema dos beneficios dos jogos infinitos na nossas vida, baseado no Livro Jogos Finitos e Infinitos de James Carse.
Ele nos traz uma reflexão sobre como agimos para obter o sucesso e como essa filosofia pode nos ajudar a termos uma vida menos competitiva.
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12min
September 11, 2023 A Arte de Não se Vitimizar: Encontre Empoderamento e Crescimento Pessoal
Fala galera ! No episódio dessa semana volto em um tema que sempre está em voga, a vitimização. Saiba como acabar com ela e evitar os efeitos negativos que pode trazer pra sua carreira e para os seus relacionamentos.
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10min
September 04, 2023 Delegar e Empoderar: Os segredos da liderança
Fala jovens, essa semana estou falando sobre os temas de empoderamento e delegação para fortalecer uma liderança de sucesso.
Esse episódio foi baseado nos temas abordados no livro
"The Power of Giving Away Power" (O Poder do Empoderamento), do escritor americano Matthew Barzun.
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13min
August 28, 2023 O Hábito Mais Destrutivo: Comparação Constante
Fala galera ! Essa semana vou falar novamente sobre um tema que já foi tema de episódios passados mas que sempre vem a tona. Um hábito que pode acabar com sua motivação e criar um sentimento de frustração e autossabotagem muito forte: a comparação constante com os outros.
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9min
August 21, 2023 4 Cenários que Ameaçam a Colaboração no Trabalho Remoto
Fala jovens ! Essa semana vou falar sobre 4 cenários que ameaçam acabar com a colaboração no ambiente remoto. Há grande chance de você estar passando por um cenário como esses então preste atenção e descubra o que fazer pra se livrar deles e ter um ambiente saudável.
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15min
August 14, 2023 Resiliência no Trabalho: Rompendo Ciclos de Frustração
Fala galera, no episódio dessa semana eu vou falar sobre Resiliência no Trabalho, como evitar a mentalidade restritiva e fugir dos ciclos de frustração que podem fazer com que você se feche para oportunidades de crescimento.
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August 07, 2023 Investindo em si mesmo: O papel do desenvolvimento pessoal no caminho para o sucesso
Fala galera, nesse 36º episódio trago alguns insights sobre desenvolvimento pessoal focado nas citações de Jim Rogh, palestrante e escritor conhecido como um dos grandes mestres do desenvolvimento pessoal do século XX.
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July 31, 2023 Pequenas Mudanças, Grandes Resultados: Os Hábitos Atômicos em Ação
Fala jovens, nesse episódio eu exploro o tema dos hábitos eficazes, inspirado pelas ideias do escritor James Clear e a estratégia de ganhos marginais aplicada pela equipe de ciclismo Team Sky.
Conheça estratégias para simplificar escolhas e preservar a força de vontade, bem como a técnica de implementação de intenções combinada com recompensas para incentivar hábitos duradouros.
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