Skryte w lesie, ciche i owiane tajemnicą. Kamienne kręgi w Odrach, bo o nich mowa, to jedno z najbardziej rozpoznawalnych miejsc mocy w Polsce. Ulokowane na wrzosowisku, w milczeniu strzeże swojego sekretu...

Jakiś czas temu postanowiłyśmy sprawdzić, jak tam jest. Dziś opowiadamy o naszych - bardzo różnych - wrażeniach z tej wyprawy. Zapraszamy na audycję!

Link do filmu: https://youtu.be/dDbvhXyiCho

Tempo życia, specyfika nowoczesnych zawodów, moda na efektywność i lawina bodźców powodują, że żyjemy pod wpływem chronicznego stresu i nerwic. Coraz częściej wpadamy w błędne koło napięć:

stresujemy się - źle śpimy - budzimy się zmęczeni - jeszcze bardziej się stresujemy - jeszcze gorzej śpimy etc.

Najlepszym lekarstwem na ten problem jest... zażywanie relaksu! Ale, ale - to wcale nie takie łatwe, jak się niektórym wydaje, ponieważ wielu ludzi zwyczajnie nie umie wypoczywać. A jeśli już to robi, ma z tego powodu okrutne wyrzuty sumienia (KPIs gonią, oj gonią!).

W dzisiejszym odcinku opowiadamy o wysokojakościowym relaksie - relaksie, który rządzi się konkretnymi zasadami, dostosowanymi do naszego trybu życia (nie dla każdego leżenie do góry brzuchem jest najlepszą z możliwych opcji!). Skupiamy się też na dwóch pomocnych metodach, które ułatwiają osiąganie głębokiego rozluźnienia, a są nimi joga nidra (zwana też jogą psychicznego snu) i ASMR. Przynajmniej raz w tygodniu warto się nimi wspomagać, by zmniejszyć objawy dystresu.

Link do filmu: https://youtu.be/86jjBRYwCqA

Jak pracować z roślinami mocy, by korzystać z ich najlepszych energetycznych właściwości?

Od najdawniejszych czasów ludzie żyli w harmonii z naturą i postrzegali rośliny jako czujące, świadome, inteligentne i uzdrawiające istoty. Plemienni szamani uczyli się nie tylko na przywódców duchowych, ale i na pośredników między przedstawicielami królestwa roślin i świata ludzi.

W dzisiejszym odcinku odkrywamy przed Wami niesamowitą rzeczywistość subtelnych, roślinnych energii, namawiamy na randkowanie z kwiatami i drzewami (w szamanizmie zwane "wpatrywaniem się") i wyjaśniamy w jaki sposób można uzyskać więź ze sprzymierzeńcem z zielonego królestwa. Zapraszamy na audycję!

Link do filmu: https://youtu.be/kVJvsfnVIyc

Po świecie chodzi wielu prześladowców, jednak najgroźniejsi są ci, którzy zamieszkują nasze własne umysły. Na dodatek, rzadko zdajemy sobie sprawę z ich istnienia. W jaki sposób działają? Jak ich zdemaskować? Jak się od nich uwolnić?

W tym seansie opowiadamy o dręczycielu, jaki upodobał sobie przestrzeń między Waszymi własnymi uszami. Określa się go mianem samonienawiści i choć brzmi to przerażająco, jego działania są niezwykle subtelne i dotyczą większości z nas. Jego nikczemną działalność można rozpoznać za pomocą 6 symptomów... Zapraszamy na audycję!

Link do filmu: https://youtu.be/gpTIZ03m1eU

Wpędzanie w poczucie winy, przekraczanie osobistych granic, szantaże emocjonalne, fochy albo gniewne milczenie. Brzmi znajomo? Dla tych, którzy kiedykolwiek mieli do czynienia z toksycznymi relacjami - na pewno.

Dziś na warsztat bierzemy niezdrowe związki z innymi ludźmi. Wskazujemy, jak je rozpoznać i jak położyć im kres, stosując się do kilku prostych wskazówek i inspiracji, dzięki którym trudniej traktować kogoś jak kosz na emocjonalne odpadki. Zapraszamy na audycję!

Link do filmu: https://youtu.be/_G9RHKWKiVM

Haters gonna hate, potatoes gonna potate! Hejt w sieci - kto się z nim kiedyś nie zetknął?