С кем потолковали: с Екатериной Подопригора, психологом, членом ассоциации эмоционально-фокусированных терапевтов (Канада).

О чем потолковали: как сохранять спокойствие, когда мир переворачивается, как найти в себе якорь и какие практики тебе помогут.

Ведущий эфира: Василий Рыжонков, основатель платформы по счастливому образу жизни ЯНорм.