Po niemal dwóch latach funkcjonowania głównie w tzw. "online", przyszedł czas na powrót do analogowej, zwyczajnej rzeczywistości. Jak zachęcić do niej dzieci? Jakich argumentów używać? Z jakich środków korzystać? O tym rozmawiamy w najnowszym odcinku Spokojnej Głowy.

Kontynuujemy tematy związane ze stolarka. Tym razem proponujemy Wam odcinek poradnikowy: jak zadbać o okna przed zimą i po zimie, które elementy należy poddać konserwacji, a wreszcie jakie zjawiska (np. osiadanie pary) uznać za niepokojące. 15 minut rzetelnej wiedzy!

Wokół okien i drzwi narosło wiele mitów: że okna aluminiowe są "zimne" i nie nadają się do budynków w naszym klimacie, że im więcej komór w profilu PVC, tym lepiej, że rolety zewnętrzne chronią przed włamaniem... W tym odcinku rozprawiamy się z tymi i kilkoma innymi - posłuchajcie!

O nieodpowiedzialnych najemcach i trudnych właścicielach mieszkań krążą legendy. dlatego spróbowaliśmy poruszyć również ten temat: jak odpowiedzialnie i bezpiecznie wynająć mieszkanie warte kilkaset tysięcy złotych? Co zrobić, żeby właściciel mieszkania był dla najemcy partnerem, a nie tylko osobą egzekwującą comiesięczny czynsz? O tym wszystkim dowiecie się w tym odcinku Spokojnej Głowy.

Wyobraź sobie, że masz 2 tysiące złotych i możesz zainwestować je w bezpieczeństwo - co robisz?
Takie ćwiczenie zaproponowaliśmy w tym odcinku Spokojnej Głowy. I trochę nas poniosło: czujniki, zamki, elektronika, gaśnice, folie na szyby, a nawet kije od szczotki. Na pewno Was zainspirujemy!

Czy decyzja o zakupie okien i drzwi bezpiecznych oznacza rezygnację z komfortu użytkowania? A może nowoczesne technologie pozwalają łączyć obie te cechy? A wreszcie: co jest ważniejsze na co dzień? Przyjazne rozwiązania, ułatwiające życie, a może takie, które ochronią nas w razie zagrożenia z zewnątrz?

Wyjechać na wakacje, kompletnie zapomnieć o pracy i całkowicie się zrelaksować; najlepiej przez dwa tygodnie albo i dłużej - to marzenie większości z nas. Jak to zrobić, a do tego nie poddać się stresowi z powodu zagrożeń podczas samego wyjazdu, rozmawiamy w tym odcinku podcastu.

Naszym gościem jest Małgorzata Łukawska, coach, psycholog i trener personalny.

W ostatnich latach amatorskie uprawianie sportu stało się bardzo popularne. A potem, na początku 2020, zmienił się cały świat... Powoli wracamy do normalności i aktywności fizycznej. Ale czy na pewno wiemy, jak to zrobić, aby nie odnieść poważnej kontuzji czy nie nadwerężyć mięśni albo stawów? A jak do tego powinna zmienić się nasza dieta, by organizm miał skąd czerpać siłę?
Naszym gościem w tym odcinku jest Dominika Watoła, dietetyk.

Na początku czerwca weszły w życie nowe przepisy ruchu drogowego. Jak powinniśmy się zachowywać za kierownicą, abyśmy nie tylko my sami byli bezpieczni, ale też nie stwarzali zagrożenia dla innych uczestników ruchu?
A do tego - uwaga, uwaga - ogłaszamy konkurs! Słuchajcie uważnie i polujcie na nagrody.

W tym odcinku zastanawiamy się nad sposobami zabezpieczenia naszych domów i mienia w czasie wyjazdów wakacyjnych. Zalania i pożary? Włamania? Kradzieże? - mamy sposoby na wszystkie te zdarzenia, a z pomocą przychodzi nam m.in. współczesna technologia.
Posłuchajcie!