Spokojnie, to tylko egzamin.

Czy 70% z egzaminu ósmoklasisty to sukces?

A może dopiero 90%? Czy dobry wynik to zawsze ten, który pozwala dostać się do wymarzonej szkoły?

A co, jeśli sukcesu nie da się zmierzyć wyłącznie liczbą zdobytych punktów?

W kolejnym odcinku podcastu „Spokojnie, to tylko egzamin” przyglądam się temu, czym tak naprawdę jest sukces na egzaminie ósmoklasisty i jak ogromne znaczenie ma sposób, w jaki rozmawiamy z dziećmi o ich wynikach.

Egzamin jest ważny. Może mieć wpływ na wybór szkoły i dalszą edukację. Nic dziwnego, że rodzice chcą, żeby ich dzieci poradziły sobie jak najlepiej.

Ale gdzie przebiega granica między motywowaniem a wywieraniem presji? Czy porównywanie wyników pomaga? Jak reagować, kiedy dziecko nie spełnia naszych oczekiwań? I co powiedzieć po nieudanym egzaminie próbnym?

W tym odcinku opowiadam między innymi o tym:

• dlaczego ten sam wynik może oznaczać coś zupełnie innego dla różnych uczniów,

• jak nieświadomie możemy wywierać presję, nawet kiedy kierujemy się troską,

• dlaczego warto doceniać nie tylko punkty, ale również postępy i samodzielność,

• jak rozmawiać z dzieckiem po egzaminie próbnym,

• jak wspierać ósmoklasistę, nie rezygnując z wymagań i ambitnych celów.

To nie jest odcinek o tym, że wyniki nie mają znaczenia. Ani o tym, że rodzice powinni przestać wymagać.

To zaproszenie do zastanowienia się, jak pomóc dziecku osiągnąć możliwie najlepszy wynik, nie sprawiając przy tym, że zacznie utożsamiać swoją wartość z liczbą punktów na egzaminie.

Bo niezależnie od wyniku dziecko powinno wiedzieć jedno: rodzic stoi po jego stronie.

🎧 Zapraszam do słuchania!

Twoje dziecko czyta tekst po angielsku, trafia na jedno nieznane słowo i od razu mówi: „Nic z tego nie rozumiem”?

To bardzo częsta sytuacja.

W tym odcinku opowiadam o 3 błędach, które mogą utrudniać wykonywanie zadań na czytanie ze zrozumieniem na egzaminie ósmoklasisty:

– zaczynanie od czytania całego tekstu bez sprawdzenia pytań,

– próba tłumaczenia wszystkiego słowo po słowie,

– panika przy nieznanym słowie.

Podpowiadam też, na co zwrócić uwagę jako rodzic i jakie proste pytania można zadać dziecku podczas nauki, żeby pomóc mu pracować z tekstem spokojniej i skuteczniej.

Bo na egzaminie nie trzeba rozumieć każdego słowa. Trzeba przede wszystkim umieć znaleźć potrzebną informację i dobrze wykorzystać to, co już się wie.

„Uczyłem się przez godzinę, ale nic nie pamiętam”. Brzmi znajomo?

W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego czas spędzony nad angielskim nie zawsze pokazuje, czego dziecko się nauczyło. Podpowiadam też, jak pomóc ósmoklasiście sprawdzić, co potrafi zrobić samodzielnie, i co powiedzieć, kiedy po trudnym zadaniu stwierdza: „Nic nie umiem”.

Nie musisz znać angielskiego ani odpytywać dziecka, żeby wesprzeć je w przygotowaniach do E8. Czasem wystarczy kilka dobrze zadanych pytań.

Posłuchaj i sprawdź, o co warto zapytać po następnej powtórce.

Jak zaplanować naukę do egzaminu ósmoklasisty, żeby nie skończyło się na: „Od jutra zaczynam się uczyć”?

W tym odcinku mówię o tym, jak wykorzystać metodę SMART do wyznaczania konkretnych i osiągalnych celów w przygotowaniach do E8.

Dowiesz się, dlaczego cel „muszę poprawić angielski” może nie wystarczyć i jak zamienić go na plan, który łatwiej realizować krok po kroku. Opowiadam też o tym, dlaczego mniejsze cele mogą pomóc uczniowi utrzymać motywację i zobaczyć własne postępy.

Jeśli jesteś rodzicem ósmoklasisty i chcesz lepiej zaplanować przygotowania do egzaminu — ten odcinek jest dla Ciebie.

Pobierz również bezpłatną listę wymagań egzaminacyjnych z języka angielskiego na E8 2027:
https://arkadiuszpol.elms.pl/l/checklista2027

A jeśli chcesz porozmawiać na temat egzaminu, napisz do mnie maila lub zadzwoń. Chętnie odpowiem na Twoje pytania.

e-mail: [email protected]

tel. 500-700-470

Czy każde dziecko z opinią może mieć wydłużony czas na egzaminie? Kto właściwie decyduje o dostosowaniach i jakich terminów trzeba dopilnować?

W tym odcinku podcastu „Spokojnie, to tylko egzamin” mówię o dostosowaniach warunków i form egzaminu ósmoklasisty w roku szkolnym 2026/2027.

Wyjaśniam:

• kto może być uprawniony do dostosowania,
• jakie formy dostosowania przewiduje CKE,
• kiedy możliwe jest wydłużenie czasu pracy,
• jakie dokumenty mogą być potrzebne,
• kto podejmuje decyzję o konkretnych dostosowaniach,
• oraz jakich terminów powinni dopilnować rodzice.

Dostosowanie egzaminu nie oznacza łatwiejszego egzaminu. Ma przede wszystkim stworzyć uczniowi takie warunki, w których może pokazać swoją wiedzę i umiejętności bez dodatkowych barier wynikających z jego potrzeb.

Aktualny komunikat CKE dotyczący dostosowań na egzaminie ósmoklasisty w 2027 roku.

Jeśli Twoje dziecko w tym roku szkolnym przystępuje do egzaminu ósmoklasisty, ten odcinek pomoże Ci uporządkować najważniejsze informacje i sprawdzić, czego warto dopilnować już teraz.

Jeśli chcesz o coś dopytać lub porozmawiać na temat egzaminu, skontaktuj się ze mną:

[email protected]

tel. 500-700-470

Ósma klasa właśnie się rozpoczęła. Czy to już moment, żeby myśleć o egzaminie i rekrutacji do szkoły średniej?

Tak — ale spokojnie. Nie chodzi o to, żeby od września żyć egzaminem. Chodzi o to, żeby wiedzieć, dokąd zmierzamy i dobrze zaplanować najbliższe miesiące.

W pierwszym odcinku nowego sezonu podcastu „Spokojnie, to tylko egzamin” opowiadam o tym:

• skąd bierze się 200 punktów w rekrutacji do szkoły średniej,
• ile punktów można zdobyć za egzamin, oceny i dodatkowe osiągnięcia,
• dlaczego już teraz warto sprawdzić szkoły, profile i ubiegłoroczne progi punktowe,
• jak ocenić, na czym Twoje dziecko powinno skupić się w ósmej klasie,
• i dlaczego nie każdy ósmoklasista potrzebuje dodatkowych zajęć.

Bo dobre przygotowanie nie oznacza robienia wszystkiego naraz.

Najpierw cel. Potem diagnoza. Na końcu plan.

Spokojnie, to tylko egzamin.

Egzamin ósmoklasisty to trzy intensywne dni: język polski, matematyka i język angielski.
Jak przygotować dziecko – i siebie – by przejść przez ten czas spokojnie, bez paniki i niepotrzebnego napięcia?

W tym odcinku usłyszysz:
✅ co warto przygotować dzień wcześniej,
✅ jak zadbać o poranek w dniu egzaminu,
✅ dlaczego nie warto analizować odpowiedzi po wyjściu z sali,
✅ jak pomóc dziecku zachować dobry mindset.

To nie musi być stresujący maraton.
Z dobrym planem można przejść te dni spokojnie i pewnie.

Kontakt ze mną:

tel. 500-700-470

e-mail: [email protected]

www.arkadiuszpol.pl

Jak pomóc dziecku opanować stres przed egzaminem?

Stresu przed egzaminem nie da się całkowicie wyeliminować – i wcale nie trzeba.
W tym odcinku dowiesz się, jak pomóc dziecku oswoić napięcie, zadbać o emocje i zachować spokój w tym wymagającym czasie.

Mówię o:
✅ rozmowie z dzieckiem o jego lękach,
✅ znaczeniu odpoczynku i relaksu,
✅ prostych technikach obniżających napięcie,
✅ sile aktywności fizycznej,
✅ budowaniu wspierającego nastawienia i przekonań.

To nie musi być czas chaosu i paniki.
Może być czasem uważności i wspólnego działania.

"Spokojnie, to tylko egzamin" – podcast dla rodziców ósmoklasistów, którzy chcą mądrze i spokojnie wspierać swoje dzieci.

Kontakt ze mną:

500 700 470

[email protected]

www.arkadiuszpol.pl

Do egzaminu ósmoklasisty z języka angielskiego zostało już bardzo niewiele czasu – dlatego teraz warto działać mądrze i skupić się na tym, co naprawdę jest ważne.

W tym odcinku opowiadam o trzech kluczowych obszarach, na których warto się teraz skoncentrować:

• powtórce słownictwa z 13 obszarów tematycznych wymaganych przez CKE,

• najważniejszych konstrukcjach gramatycznych,

• strategiach rozwiązywania zadań egzaminacyjnych.

Podcast "Spokojnie, to tylko egzamin" – konkretne wskazówki dla rodziców ósmoklasistów, którzy chcą skutecznie wesprzeć swoje dzieci przed majowym egzaminem.

Materiały dodatkowe:

Lista kontrolna

Egzamin Express

kontakt:

tel. 500-700-470

mail: [email protected]

https://arkadiuszpol.elms.pl