Egzamin ósmoklasisty to trzy intensywne dni: język polski, matematyka i język angielski.
Jak przygotować dziecko – i siebie – by przejść przez ten czas spokojnie, bez paniki i niepotrzebnego napięcia?

W tym odcinku usłyszysz:
✅ co warto przygotować dzień wcześniej,
✅ jak zadbać o poranek w dniu egzaminu,
✅ dlaczego nie warto analizować odpowiedzi po wyjściu z sali,
✅ jak pomóc dziecku zachować dobry mindset.

To nie musi być stresujący maraton.
Z dobrym planem można przejść te dni spokojnie i pewnie.

Kontakt ze mną:

tel. 500-700-470

e-mail: [email protected]

www.arkadiuszpol.pl

Jak pomóc dziecku opanować stres przed egzaminem?

Stresu przed egzaminem nie da się całkowicie wyeliminować – i wcale nie trzeba.
W tym odcinku dowiesz się, jak pomóc dziecku oswoić napięcie, zadbać o emocje i zachować spokój w tym wymagającym czasie.

Mówię o:
✅ rozmowie z dzieckiem o jego lękach,
✅ znaczeniu odpoczynku i relaksu,
✅ prostych technikach obniżających napięcie,
✅ sile aktywności fizycznej,
✅ budowaniu wspierającego nastawienia i przekonań.

To nie musi być czas chaosu i paniki.
Może być czasem uważności i wspólnego działania.

"Spokojnie, to tylko egzamin" – podcast dla rodziców ósmoklasistów, którzy chcą mądrze i spokojnie wspierać swoje dzieci.

Kontakt ze mną:

500 700 470

[email protected]

www.arkadiuszpol.pl

Do egzaminu ósmoklasisty z języka angielskiego zostało już bardzo niewiele czasu – dlatego teraz warto działać mądrze i skupić się na tym, co naprawdę jest ważne.

W tym odcinku opowiadam o trzech kluczowych obszarach, na których warto się teraz skoncentrować:

• powtórce słownictwa z 13 obszarów tematycznych wymaganych przez CKE,

• najważniejszych konstrukcjach gramatycznych,

• strategiach rozwiązywania zadań egzaminacyjnych.

Podcast "Spokojnie, to tylko egzamin" – konkretne wskazówki dla rodziców ósmoklasistów, którzy chcą skutecznie wesprzeć swoje dzieci przed majowym egzaminem.

Materiały dodatkowe:

Lista kontrolna

Egzamin Express

kontakt:

tel. 500-700-470

mail: [email protected]

https://arkadiuszpol.elms.pl