Dans cet épisode, Michel Cymes aborde les dangers de la sédentarité, soulignant son coût économique et ses impacts sur la santé, tels que l'hypertension, le diabète et l'obésité. Il recommande 30 minutes d'exercice quotidien, comme la marche ou le vélo, pour contrer ces effets. Il évoque également l'initiative à Strasbourg où des séances de sport sont prescrites par des médecins et remboursées par la Sécurité sociale, une mesure qu'il encourage à généraliser.

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