Hallo coolen Muttis da draussen, diese Woche beschäftige ich mich für uns mit Sport und Ernährung. Da ich ja wieder mit Sport/ Fitness angefangen habe, dachte ich, es wäre auch für dich interessant und Muttiviert dich :-)

Für uns als Alleinerziehende mit Kids, Job, Haushalt, bleibt wenig Zeit für Fitness. Ich nenne dir ein paar Tipps,  mit denen Du Dich auch mit rappelvollem Terminkalender fit halten kannst.

Das Leben als Alleinerziehende ist kein Zuckerschlecken: Kids bespaßen, Haushalt schmeißen, Arbeiten erledigen und Geld muss irgendwie auch noch reinkommen. Zeit für Dich selbst ist da natürlich Mangelware. Über genügend Zeit für die eigene Fitness brauchen wir gar nicht erst reden… sollten wir aber! Denn wenn Du fit bleibst, kommst Du einfach leichter durch den Alltag und wirst eine Sport Mutti!

Viel Spaß 😘

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