Aujourd’hui, nous allons rentrer dans le vif du sujet. Comment se remettre au sport avec des douleurs chroniques ? Comment parvenir à une régularité lorsque l’on transporte ces petits boulets de douleurs ? En quoi l’activité sportive est une flèche dans le carquois contre le stress, contre la charge mentale et pour reprendre petit à Petit confiance en son corps ?

Liens cités :

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- Coach sportif Loris : https://instagram.com/coachloris?igshid=YmMyMTA2M2Y=

- Chaîne YouTube Yoga fire by Jo : https://youtube.com/@yogafirejo

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