Dans cet épisode, je ne vais pas vous parler de sa préparation – je laisse ça aux experts – mais plutôt de ses incroyables bienfaits pour le corps et l’esprit. Si vous cherchez à booster votre énergie, à vous sentir plus concentré, ou à prendre soin de votre santé globale, restez avec moi : on va explorer ensemble cinq bonnes raisons d’intégrer le matcha dans votre quotidien.

Dans cet épisode, nous allons parler de plusieurs aspects : - Les impacts physiologiques et neurologiques du TDAH. - Le lien potentiel entre neuroatypie et douleurs chroniques, notamment les maux de tête. - Et enfin, quelques pistes pour apprendre à gérer ces défis au quotidien.

Dans cet épisode, on va aborder un sujet important et parfois mal compris : le masquage. Vous avez sûrement déjà entendu des remarques comme : “Mais tu peux pas être TDAH ou autiste, moi aussi je fais ça et pourtant je suis pas concerné”, ou bien “C’est juste la nouvelle mode sur TikTok, une excuse pour les enfants mal élevés.” Ce genre de blague, dénigrante et sans fondement, est malheureusement très courante et peut être dangereuse. On les a tous entendues, non ? Eh bien, c’est exactement ce qui m’a inspiré cet épisode, car j’en ai un peu ras-le-bol de ces clichés.

Est-ce que toi aussi tu vis avec des douleurs chroniques, peut-être quotidienne tout comme moi ?

Aujourd’hui on va parler neuroAtypie à l’âge adulte. Découvrir sa neuroatypie à l’âge adulte, c’est un chemin parfois long et complexe. Aujourd’hui, je vais vous raconter mon parcours TDAH, ce que cela a changé pour moi de pouvoir mettre un mot dessus et comment je gère ce trouble au quotidien.

J’espère que cet épisode pourra résonner avec vous, que vous soyez directement concerné.e ou simplement curieux, curieuses.Il s'agit de l'épisode 02 de la saison 03 de mon podcast « Infusions et Réflexions ».

Aujourd’hui nous allons parler de simplicité :

tags : multipassions, créativité, projets, organisation, neuroatypique, productivité, tdah.

> Annah, multi-passionnée hypersensible : coach, athlète, autrice et entrepreneuse #créersavoie

> Son Instagram Coaching : https://www.instagram.com/annah.coaching/ 

> Son Instagram Athlète : https://www.instagram.com/journal_dannah/ 

> Chaîne Youtube d'Annah : https://www.youtube.com/@journal_dannah 

> ACHETER son LIVRE, Vers le sommet : https://www.thebookedition.com/fr/vers-le-sommet-p-406951.html?search_query=vers+le+sommet&results=1 

> Son site de coaching : https://annahcoaching.com/