Aujourd’hui dans notre podcast d'actu «Minute Papillon!», on acceuille la twittos @Noraiya_. Cette grande sportive de 27 ans, boxeuse, a compilé sur Twitter des ressources numériques, sites ou applications mobiles, pour continuer à faire du sport chez soi.

Dans ce podcast, elle nous parle de cette initiative devenu virale et nous partage ses conseils. Avec une préférence pour l'appli mobile Nike Training Club, le site Darebee, ou encore la chaîne Youtube Blogilates. 

Garder une activité physique, c'est assurer une hygiène de vie correcte pour aller bien, dans son corps comme dans sa tête.

Anne‐Laetitia Béraud

Crédits sons: Bisquit soul de Noodgroove – Fugue Icons8.com

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