Наш выпуск посвящен зрелищному пятиборью. Конкур, фехтование, стрельба, бег и плавание! 5 в 1! Явно назревает вопрос, кто они - эти профессиональные пятиборцы, кто может быть крут сразу в 5 направлениях. Есть у меня ответ - рада представить Ульяну Баташову 

Ульяна - российская спортсменка по современному пятиборью, пятикратная чемпионка России, многократный призер Чемпионатов и Кубков мира. 

Что будет интересно услышать:

0:50 – из плавания в пятиборье

5:07 – «конь бешеный, я неопытная» или как занять 2 место на Первенстве России спустя всего 1 год тренировок

10:40 - качества крутого тренера

17:15 – «Александр Лесун – уникальный спортсмен; он может приехать на любые соревнования и выиграть их»

17:43 – а дорого ли растить пятиборца?!

19:30 – красавица, спортсменка, создатель бренд одежды и спортивных дневников

22:37– почему о пятиборье говорят не так много, как о других видах спорта

Спасибо, что были с нами!

До встречи в новых выпусках и телеграм канале Спорт и Дети

Выпуск посвящен ситуациям, с которыми может столкнуться любой, катаясь на коньках на открытом замерзшем водоеме или с крутой горки на снегокате и ватрушке. Разберем, что делать, чтобы было безопасно и как оказать первую помощь, если потребуется.

В гостях  Сергей Карпушин - спасатель 1 класса города Москва. Победитель Всероссийских соревнований «Школа безопасности». Инструктор по спортивному туризму и ведущий Центра детских событий 

Что будет полезно услышать:

1:05 - как вести себя, если провалился под лед

20:25 - снегокаты, санки и ватрушки: "на горке один родитель запускает в космос, другой внизу вылавливает из космоса"

28:20 - о спортивном туризме

34:05 - ТОП 3 совета от Сергея Карпушина

Спасибо, что были с нами!

До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Сегодня мы будет говорить о гонках, картинге, немного о формуле, феррари и перспективах автомобильного спорта.

В гостях Никита Бедрин – гонщик, первый российский чемпион мирового картингового первенства WSK Super Master Series во взрослом классе ОК в 2020. Чемпион в международной серии Champions of the Future by RGMMC. В следующем сезоне Никита переходит в «формулы» и в 2021 году примет участие в итальянской и немецкой Формуле-4. Спортсмен агентства Sparta.

И Егор Оруджев - профессиональный гонщик, пилот программы SMP Racing. Призёр гонок мировых серий FR3.5, WEC, ELMS. А также наставник и тренер Никиты с осени 2020 года.

Что будет интересно услышать:

00:50 – с чего начинается дорога к Формуле

4:05 – что важно во взаимоотношениях с тренером и как тренеру увидеть талант юного гонщика

9:00 – как тренируются гонщики

14:02 – 24 часа Ле-Мана: личный опыт Егора Оруджева

17:45 – путь от карта до болида и в чем миссия гоночной академии Ferrari

20:00 - сколько стоит стать профессиональным гонщиком

30:17 – ТОП 3 совета от Никиты Бедрина и Егора Оруджева

Спасибо, что были с нами!

До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Сегодня вместе с экспертом Анной Турушевой говорим о топливе, которое дает силы и энергию бежать быстрее, грести активнее, преодолевать длинные дистанции. Говорим о питании спортсменов!

Анна Владимировна Турушева – врач - диетолог, доцент кафедры  семейной медицины университета имени И. И. Мечникова. Официальный врач - диетолог медицинского центра "СКА". Автор нескольких десятков статей и 7 книг.

Что будет полезно услышать:

1:10 - что должно быть в тарелке спортсмена и зачем все это есть

5:40 - тренироваться на пустой желудок, но не на голодный! Что съесть утром до тренировки?!

10:55 - нужны ли белки сразу после тренировки?

12:24 - "сколько нужно пить, напишите мне в литрах". Обезвоживание и как его не допустить

17:30 - кто и зачем пьет газировку и ест булочки-плюшки 

20:20 - витамины и минералы VS сбалансированное питание

23:14 - привели ребенка в секцию, чтобы сбросить вес, но забыли изменить питание

28:10 - ТОП 3 совета от врача-диетолога Анны Турушевой

Спасибо, что были с нами!

До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Синхронное плавание – один из самых красивых видов спорта, красивых и сложных одновременно. Сколько сил нужно приложить, чтобы стать национальной гордостью. Как найти одну волну с тренерами и что больше всего любят спортсменки в синхронном плавании. Обо всем с Варварой Субботиной!

Варвара Субботина – российская синхронистка, 2-кратная чемпионка Мира, 2-кратная чемпионка Европы и, наконец, красавица. Загляните в Instagram Варвары @varechka_subbotina21 , не пожалеете.

Что будет интересно и полезно услышать:

4:20 – путь из спортивной школы в национальную сборную

7:40 – «будешь рыдать, я тебя выгоню». Должен ли тренер быть требовательным?!

11:10 – как тренируются девушки-синхронистки

19:30 – о травмах и способах восстановления

21:35 – самое любимое — это составление новой программы

24:50 – сколько стоит синхронное плавание

27:13 – как работать со спонсорами

29:55 – «тренер иногда ругает меня за Instagram»

33:40 – топ 3 совета начинающим синхронисткам

Спасибо, что были с нами!

До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Теннис у нас ассоциируется с Марией Шараповой, Сереной Уильямс, Светланой Кузнецовой, Даниилом Медведевым. И это всего лишь несколько фамилий из огромного списка профессиональных спортсменов.

А вот как зажигаются звезды и с чем приходится сталкиваться молодым теннисистам обсудим с Оксаной Бусыгиной, мамой юной талантливой Алены @alyona_tennis_pro

Что будет полезно услышать:

2:40 - просьба ребенка в 9 лет «найди мне, пожалуйста, тренера. Я хочу серьезно заниматься - хочу выигрывать»

6:02 - как выбрать тренера по теннису

10:50 - сколько времени и сил потребуется от родителя

15:40 - формула успеха в теннисе

19:50 - мудрость мамы «я приняла решение не ездить на матчи дочери»

21:00 - сколько стоит отдать ребенка в теннис и как обстоят дела со спонсорами

25:00 - ТОП 3 совета родителям

Спасибо, что были с нами!

До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Роль спорта в реабилитации детей с функциональными нарушениями - тема выпуска. А говорить будем с профессиональным физическим терапевтом, реабилитологом, экспертом по двигательному развитию в проекте «Уверенный баланс» Дианой Яцыной.

Что будет полезно услышать:

6:04 – адаптивный спорт – ниша возможностей для детей с нарушениями

9:28 - консультация с каким специалистом поможем ответить на вопрос "в какую спорт секцию отвести ребенка"

14:25 - миссия проекта "Уверенный баланс"

19:35 - нарушения осанки и плоскостопие у детей: каким спортом заниматься можно, а что категорически запрещено

25:45 - ТОП 3 совета родителям

Спасибо, что были с нами!

До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Следж хоккей для детей с ограниченными возможностями – эту тему мы поднимали в первом сезоне подкаста. Тогда говорили с экспертом – координатором следж-хоккейной команды «Спартак». Сегодня продолжим обсуждать игру и ее влияние на детей с мамой юного хоккеиста Татьяной Гостюхиной. О том, как спорт влияете на физическое и внутренне состояние ребенка, об атмосфере на льду  и о будущей книги нашей гостьи слушайте в новом выпуске.

Спасибо, что были с нами!

До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Детский и юношеский биатлон! В чем его прелесть и насколько хорошо он развит в России. Сколько сил и времени нужно, чтобы стать олимпийский чемпионом. И, наконец, о юных героях Первого детского кубка.

Гость выпуска - двукратная олимпийская чемпионка по биатлону. Автор проекта детского Кубка. Президент «Содружества поддержки и развития детского и юношеского биатлона России» Анна Богалий.

Что будет интересно и полезно услышать:

00:50 – Почему биатлон? Спортивный путь Анны Богалий

20:40 – Функция спортивного психолога часто на тренере, но тренер загружен своей работой и как тогда быть?!

22:00 - Кубок Анны Богалий – Skimir: от идеи создания до побед и счастливых детских лиц

35:58 – Что не хватает для развития детскому биатлону в современной России

43:15 – ТОП 3 совета родителям и начинающим биатлонистам

Спасибо, что слушали нас!

До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети

Сайт Кубка Анны Богалий – Skimir https://www.bogaliskimircup.ru/

Не за горами зимний сезон, а значит самое время готовить доски, крепления, яркие костюмы. И говорить о сноубординге! О том как стать крутым райдером, в чем сила правильной техники и как попасть в национальную сборную обсудим с чемпионкой России по сноуборд-кроссу, спортсменкой олимпийской сборной команды, а теперь и тренером Марией Васильцовой.

Что будет полезно родителю и спортсмену:

00:40 - поменять спорт в 14 лет и стать многократным призером Чемпионатов и Кубков

6:12 – как тренер распознает талант и способности ребенка

10:13 – в чем разница между «тренер-друг» и «друг-тренер»

13:47 – «нереальное – невозможное» на Кубке мира в Австрии и выступление на обезболивающих на Олимпиаде в Пхёнчхане 2018

27:33 – травмы в сноуборде и как их избежать

30:30 – во сколько лет вести ребенка в сноуборд

35:05 – о родительском кошельке или сколько стоит заниматься спортом

43:00 – ТОП 3 совета молодым сноубордистам и их родителям

Спасибо, что слушали нас!

До встречи в новых выпусках и telegram канале Спорт и Дети