Auf geht's in die neue Woche unsere lieben Sportfreunde*innen.Heute geht's unter anderem um Rassismus und Gleichberechtigung im Sport, die sportliche Erziehung im weitesten Sinne und den absolut neuesten Schrei, den Hula-Hoop Trend. Kommt man so wirklich zu einem Knackpo?

Viel Spaß beim Hören #bleibtsportlich und #bleibtgesund

Eure Sportfreunde

Buchautor, leidenschaftlicher Radrennsportler und Koryphäe auf dem Gebiet der Radtechnik Christoph Allwang ist zu Gast und nimmt Platz auf der Sportfreunde Couch.Gemeinsam unterhalten wir uns über Neuerungen in der Radsporttechnik und das neue Buch "Die Rennradwerkstatt". Natürlich kommt aber auch das Zwischenmenschliche nicht zu kurz und ihr könnt euch auf die ein oder andere Anekdote freuen. Wir hatten wie immer sehr viel Spaß und den wünschen wir euch auch. 

Eure Sportfreunde

[email protected]@sportfreundepodcast 

@radlstoffl

https://www.delius-klasing.de/die-rennradwerkstatt-12103

Viel Arbeit und der wunderbare Alltag, dass dominiert die Wochen eurer Sportfreunde. Freizeit gibt es wenig. Aber die nutzen wir unter anderem mit Radln - mit und ohne Motor.

Du fährst auch Motorrad und willst mal so richtig Gas geben? Dann ab auf die Rennstrecke. Da kannst du ans Limit gehen und lernst gleichzeitig das Bike besser kennen.

Stichwort Leidenschaft, Freude und Ausraster. Wie sehen wir eigentlich das Thema Emotionen beim Sport?Egal ob Squash Match unter Freunden oder Grand Slam Finale. Das Phänomen hot hand und cold hand spielt eine wichtige Rolle.

Hört rein. Wir freuen uns auf euch.

Nach der letztwöchigen Osterpause haben wir in dieser Woche wieder einen besonderen Gast für euch dabei.

Unser langjähriger Freund und Experte für die Themen Golf und Volleyball hat diese Woche auf der Sportfreunde Couch platzgenommen.

Wir fahren mit dem Golfkart von der Platzreife bis zu den 1 Mio. Dollar Plätzen in Singapur. Auf unserem Weg stolpern wir durch den Schulsport und wählen dabei mit wem wir gerne Beachvolleyball spielen möchten. Wir wünschen euch viel Spaß.

Hört rein.

Prost und ab ins WE mit der ersten Radrunde für unseren Alex.Abnehmen oder Masse aufbauen, eigentlich ziemlich einfach zumindest der Ansatz dazu. Im Detail dann natürlich doch sehr komplex.Kalorienzählen, ehm nein. Bei uns ist es eher das 'Feeling' für das richtige Essen und die richtige Menge.

Übrigens am 21.3. war Welt-Down-Syndrom-Tag. Chris Nikic - Ironman gefinished - Was eine super Leistung!

Dann haben wir noch eine These: 80% warten ihre Räder nicht, warum nur? Macht euren Frühjahrscheck!

Und zum Abschluss eine Runde Hunde Furz und Agility. Let's go! Hört rein :)

Mit unnützem Wissen über die Olympischen Spiele starten wir mit euch in die neue Woche. Auf unserem Tandem fahren wir mit euch am Taubenfriedhof und an den verschiedensten Disziplinen vorbei.Wann wird Wrestling eigentlich olympisch? Wäre sicher gut für die Einschaltquote. Alex schwärmt von athletischen Männerkörpern, während Anderl sich voll und ganz für die ??? begeistert.

Wir haben viel Spaß und den wünschen wir Euch auch.

Hört rein.

Eure Sportfreunde

Corona-konformer Abstand: Check. Und ab geht's in die 10. Folge Sportfreunde Podcast.Schraubt ihr eigentlich selbst an euren Rädern oder bringt ihr es in die Werkstatt?Andreas erklärt uns warum sein DHL Paketdienstbote durchaus auch mal Trinkgeld verdient hat und dass Sport im Urlaub eigentlich ein Muss ist.Übrigens rollt der Ball nicht nur in der Bundesliga sondern auch auf den Bolzplätzen unserer Stadt. Wie kann man sich da nur den Arm brechen lieber Alex? Beim Apnoetauchen ist das wohl eher unwahrscheinlich. Ein krasses Gefühl!

Bleibt sportlich!

Was hat sich unser Anderl denn da schon wieder überlegt?

8848 Höhenmeter - Everesting im Selbstversuch…   

Wir fahren heute dank des Passierscheins - A 38 - mit dem Rad in einem 24 Std. Rennen vom Kelheimer Bierzelt, über den Everest, bis ins Mittelalter und weiter zu Asterix und seinem dopenden Druiden.

Es wird spannend und sehr lustig bei euren Sportfreunden.

Hört rein!

Die Marathonstrecke - 42,195 km. 1921 legte der internationale Verband für Leichtathletik IAAF diese Distanz als offizielle Streckenlänge für Marathonläufe fest. Wie ist Alex an diese Herausforderung herangegangen?

Haben euch Menschen im Leben begleitet und geprägt?

Zu guter Letzt klären wir die Fragen:- Garmin oder Suunto?- Oakley oder 100%?- Felgenbremsen oder Scheibenbremsen?

Und wir geben euch einen sehr wichtigen Lifehack mit auf den Weg. Wir legen ihn euch sehr ans Herz ;)

Die Terminkalender sind gerammelt voll und es ist mal wieder alles ein bisschen hektisch bei uns. Wie soll man da noch den Sport unterbringen? Wie gerufen kommt da unser Gast.Mit sehr hilfreichen Tipps und jeder Menge Erfahrung bekommen wir endlich mal eine vernünftige Einführung in gutes Zeit-Management. Freut euch auf Life-Hacks vom feinsten und beste Unterhaltung von euren SPORTFREUNDEN.