Corona begleitet uns alle bereits über ein Jahr. Viele Sportstätten haben aufgrund der Pandemie seit Monaten geschlossen. Dennoch sollten wir unseren Körper und Geist gesund halten mit Sport. Ein Umdenken musste bei uns allen stattfinden und für viele von uns wird es nicht immer einfach gewesen sein eine konstante Motivation aufrechtzuerhalten. In dieser Folge besprechen Emaad und Marlies die vielen Herausforderungen und eigenen Erfahrungen der letzten Monate. Mit Tipps und Tricks zeigen sie dir, wie du am besten auch das Thema Sport konstant in dein Leben integrierst und dich fit hältst.