Ar maistas kenkia miegui? Kokiems papildams neverta švaistyti pinigų? Ar su amžiumi prarandame liesą raumeninę masę? Nuo ko pradėti? Mitai apie sportą? Biohacking pagrindai ir daugelis kitų su sveika gyvensena susijusių temų aptartos šiame epizode.

Redas Pociūnas – Europos ir Lietuvos fitneso čempionas. Redas padeda žmonėms keisti gyvenimus tiek edukuodamas socialiniuose tinkluose, tiek dirbdamas sporto treneriu ir koučeriu. Sujungdamas praktines ir moksliškai patvirtintas žinias, Redas užtikrina, kad žmonės, dirbantys su juo, pasiektų aukščiausius rezultatus.

Redas Pociūnas:

Facebook: https://bit.ly/45lupzg

Instagram: https://bit.ly/45eSho7

Pasekite mane:

https://beacons.ai/laurynasbilotas

Whoop 30 dienų nemokamai: https://join.whoop.com/53AE24

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.