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Sportphysio Talk - Themen aus der Welt der Sportphysiotherapie
Sportphysio Talk - Themen aus der Welt der Sportphysiotherapie episodes
- #27 Muskelverletzungen im Sport Teil 3/3 - Zerrung, Muskelfaserriss, Muskelbündelriss und totaler AbrissTeil 3 - Strukturelle Muskelverletzungen
🎙#27 MUSKELVERLETZUNGEN IM SPORT - TEIL 3 🎙
Strukturelle Muskelverletzungen - Zerrung, Muskelfaserriss, Muskelbündelriss und totaler Abriss
❓Welche Gründe gibt es für strukturelle Muskelverletzungen❓
❓Wo liegen die Unterschiede in den Schweregraden❓❓Was gilt es zu vermeiden in der Muskelreha❓✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 27.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfen Muskelverletzungen zu verstehen und besser zu differenzieren.
⛔️noch Fragen? dann schreibe mir eine Nachricht via email, Instagram oder Facebook.
Viel Spaß mit der Folge 27!
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1 hr 7 min - #26 Muskelverletzungen im Sport Teil 2/3 - Muskelkater, Krämpfe, Myofasziale Triggerpunkte und MuskelverhärtungenTeil 2 - Funktionelle Muskelverletzung
🎙#26 MUSKELVERLETZUNGEN IM SPORT - TEIL 2 🎙
Muskelkater, Krämpfe, Myofasziale Triggerpunkte und Muskelverhärtungen.
❓Welche Gründe gibt es für funktionelle Muskelverletzungen❓
❓Was sind mögliche Behandlungsstrategien❓❓Was können wir Sportphysios dagegen tun❓✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 26.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfenfunktionelle Muskelverletzungen zu verstehen und besser zu differenzieren.
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Viel Spaß mit der Folge 26!
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59 min - #25 Muskelverletzungen im Sport Teil 1/3 - Gründe/Befundung/Klassifikation/PräventionTeil 1 von 3 der Serie "Muskelverletzungen im Sport".
🎙#25 MUSKELVERLETZUNGEN IM SPORT - TEIL 1 🎙
Gründe/Befundung/Klassifikation/Prävention
❓Welche Gründe gibt es für Muskelverletzungen❓
❓Wie unterscheidet man zwischen den einzelnen Muskelverletzungen❓❓Wie teilt man die unterschiedlichen Muskelverletzungen ein❓✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 25.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfen Muskelverletzungen zu verstehen und besser zu differenzieren.
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Viel Spaß mit der Folge 25!
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46 min - #24 Heilen Profisportler:Innen schneller - Muscle Memory, Risikobereitschaft, Leistungsdruck.Vor- und Nachteile in der Reha mit Leistungssportler:Innen.
🎙#24 HEILEN PROFISPORTLERINNEN SCHNELLER…. 🎙
Muskel Memory, Risikobereitschaft, Leistungsdruck.
Profisportler:innen sind Menschen wie du und ich, aber dennoch sind sie oft schneller wieder fit als Hobby- und AmateursportlerInnen. Ich bespreche in der heutigen Folge über einige Vor-und Nachteile die ein/e Leistungssportler:In in der Reha hat.
❓Welche Vor- und Nachteile haben Leistungssportler:Innen❓
❓Was nützt ihnen in der Reha bei Verletzungen❓❓Haben Hobbysportler:Innen überhaupt die selben Möglichkeiten❓✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 24.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfen die Unterschiede in der Reha zwischen Leistungssportler:Innen und Hobby-Amateursportler:Innen besser zu differenzieren.
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Viel Spaß mit der Folge 24!
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47 min - #23 Return to... - Activity / Run / Sport / Play / CompetitionWichtiges Assesment Tool für die Reha von Sportverletzungen.
🎙#23 RETURN TO…. 🎙
…Activity / Run / Sport / Play / Competition.
In der heutigen Folge spreche ich über Return to…-Konzepte. Ein Assesment Tool um seine Fortschritte in der Reha zu messen und dem/der SportlerIn Sicherheit für die nächsten Schritte zu geben.
❓Was beschreiben die einzelnen Return to-Konzepte❓
❓Wann sollten sie zum Einsatz kommen❓❓Was sollte diese Konzepte beinhalten❓✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 23.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfen das Return to…Modell in deine Reha oder deine Arbeit zu integrieren.
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Viel Spaß mit der Folge 23!
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52 min - #22 Die Rolle des M. vastus medialis - Verursacher von Knieschmerzen?Viel Aufmerksamkeit für einen Muskel.
🎙#22 DIE ROLLE DES M. VASTUS MEDIALIS 🎙
…Verursacher von Knieschmerzen?
In der heutigen Folge spreche ich über den Musculus Vastus medialis. Häufig wird dieser Muskel als Grund für Knieschmerzen und/oder Instabilitäten genannt. Hat der Muskel wirklich so großen Einfluss auf das Knie oder doch nicht?
❓Was ist das besondere an der Anatomie❓
❓Was ist seine Funktion❓❓Wann kann er Probleme am Knie verursachen❓✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 22.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfen die Rolle des Musculus vastus medialis besser zu verstehen.
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Viel Spaß mit der Folge 22!
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45 min - #21 Blood Flow Restriction - Großer Benefit für die erste Rehaphase.Trotz geringer Belastungen den Muskel trainieren.
🎙#21 BLOOD FLOW RESTRICTION TRAINING 🎙
Großer Benefit für die erste Rehaphase.
In der heutigen Folge spreche ich über das Blood Flow Restriction Training. Eine Methode die seit einigen Jahren in der Rehabilitation von Verletzungen bzw. Nach Operationen einen großen Benefit für die Muskulatur bringt.
❓Wie funktioniert BFR-Training❓
❓Wie wird es angewandt❓❓Wann kommt es in der Praxis zum Einsatz❓✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 21.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfen die Arbeit mit dem Blood Flow Restriction Training besser zu verstehen um es in deine Arbeit zu integrieren.
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Viel Spaß mit der Folge 21!
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44 min - #20 Hüft- und Leistenschmerz (mit Stefan Podar) - Sportlerleiste, weiche Leiste, Schambeinentzündung & CoEine exakte Befundung ist der erste Weg zum Therapieerfolg.
🎙#20 HÜFT- und LEISTENSCHMERZ 🎙
Eine exakte Befundung ist der erste Weg zum Therapieerfolg.
…Sportlerleiste, weiche Leiste, Schambeinentzündung & Co
In der heutigen Folge spreche ich mit Stefan Podar von Top Physio und Sportphysio im ÖFB A-Nationalteam über den Hüft- und Leistenschmerz im Sport.
❓Was sind die Gründe für Schmerzen im Heft- und Leistenbereich❓
❓Was für Diagnostiktool sind wichtig für die Sportphysio Bekundung❓❓Welche Therapieansätze gibt es❓✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 20.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfen einen Einblick in den Hüft- und Leistenschmerz zu bekommen, sowie Behandlungsstrategien.
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Kontaktiere Stefan für mehr Infos zu seinem Projekt:
Viel Spaß mit der Folge 20!
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1 hr 15 min - #19 Knochenmarködem und Bone Bruise - wenn der Knochen schmerzt.Geduldsprobe für Sportler:in und Sportphysio.
🎙#19 KNOCHENMARKÖDEM und BONE BRUISE 🎙
Geduldsprobe für Sportler:in und Sportphysio.
…Geduldsprobe für Sportler:in und Sportphysio.
Die heutige Folge dreht sich um eine ziemlich lästige Verletzung die oft bzw. gerade Sportler:innen zu einer Zwangspause zwingen. Das Knochemarködem und der Bone Bruise.
❓Warum kommt es zu einem KMÖ bzw. Einem Bone Bruise❓
❓Was für Maßnahmen stehen für die Therapie zur Verfügung❓❓Wie wichtig ist die Ernährung dabei ❓✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 19.
🤔Diese Episode soll dir dabei helfen die lästige Verletzung des KMÖ zw. Des Bone Bruise besser zu verstehen und aktuelle Ansätze für die Therapie zu bekommen.
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Viel Spaß mit der Folge 19!
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44 min - #18 Pes anserinus Syndrom - Überlastung des Sehnenkomplex oder des Schleimbeutel...ein nerviger Trainingspartner, so wie alle Überlastungssydrome.
🎙#18 PES ANSERINUS SYNDROM 🎙
Die heutige Folge dreht sich um das Pes anserinus Syndrome. Eine eher ungewöhnliche Verletzung. Wenn dann haben gerade AusdauersportlerInnen gelegentlich Beschwerden am Pes anserinus. Und wie alle Überbelastungssyndromen ist auch das Pes anserinus Syndrome ein nerviger Trainingspartner.
❓Warum sind die Gründe für ein Pes anserinus syndrome❓
❓Was ist für die Diagnostik wichtig❓❓Wie sieht die Therapie aus❓✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge 18.
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