Sportpraat

Noah Schutte (31 was in de Amsterdam marathon met 2.09.35 de beste Nederlander. De Leidenaar is daarmee op dit moment een van de beste marathonatleten van ons land. Van tafeltennisser tot succesvol atleet dat is in een notendop de carrière van Noah Schutte. Ups maar ook een regelrechte down met twee jaar blessureleed was ook onderdeel van het pad dat Schutte bewandelde. Ondertussen staat hij ook voor het afronden van zijn proefschrift als promovendus aan de TU Delft. Voldoende reden voor een lang gesprek met de welbespraakte Noah Schutte. Alles komt voorbij: zijn carrière, liefde om jezelf te verbeteren en uit te dagen, de trainingsinzichten, waarom het liefst baan acht in de atletiekbaan, de combi studie en atletiek,hoe te kwalificeren voor een Olympische marathon, het niveau van onze marathontop. Genoeg voor onze langste podcast ooit. 

Jennifer Gulikers staat op een kruispunt in haar sportleven

Jennifer Gulikers (32) wist zich in de loop der jaren te ontwikkelen tot een atlete van nationaal topniveau. Drie jaar geleden maakte ze de overstap naar de trainingsgroep van Grete Koens. Daarna ging de ontwikkeling snel. In 2025 behaalde ze maar liefst vier nationale titels. Dit jaar vertegenwoordigde ze Nederland op het EK baan in Birmingham. Ze nam deel aan de 5.000 en 10.000 mtr. We gingen naar Limburg en hadden een interessant gesprek met Jennifer Gulikers. Hoe ontdekte zij het hardlopen? Hoe komt het dat ze zulke grote stappen heeft gezet in haar hardloopcarrière? Hoe combineert ze werk en topsport en niet onbelangrijk hoe gaat het nu verder?

Lars Laros: "Ik geef mijzelf een jaar de tijd om te ontdekken of ik ambities mag hebben als professioneel atleet"

Lars Laros is 23 jaar en is het bij atletiekpubliek nog niet zo bekend. De oudere broer van wereldtopper Niels Laros bracht daar deze zomer verandering in. Bij zijn debuut op het NK atletiek werd hij gelijk derde op de 5.000 mtr. Tevens was hij haas bij de FBK Games 5.000 mtr. Zijn pr op de 5.000 mtr bracht hij deze zomer op 13.26.28. Laros koos na zijn middelbare schoolperiode (VWO) bewust voor de combi studie en hardlopen in de VS. Het bleek een succesvolle keuze. Hij ontwikkelde zich snel als talentvol atleet en is inmiddels onder contract bij Nike. Tevens rondde hij zijn studie gedragswetenschappen (Wingate University) met goed gevolg af. Laros blijft voor een korte periode in Nederland en keert dan terug naar de VS om zich voor te bereiden op de volgende stap: de halve marathon van Barcelona en de 10 km van Valencia. Hij geeft zichzelf een jaar om te ontdekken waartoe zijn progressie kan leiden in de atletiek. Geen druk maar plezier is de kern aldus Lars Laros. Tijd voor een lang gesprek met deze nuchtere hardloopliefhebber uit Oosterhout.

Luca Poppe (26) is een Nederlands Mila talent die in coronatijd het hardlopen ontdekte. Met twee afgeronde studies (journalistiek en sociologie) en drie nationale titels NCAA op zak keerde Luca Poppe begin juni vanuit de VS terug naar Nederland. Reden voor ons om hem als gast te ontvangen in aflevering 20 van de Podcast Sportpraat.

Poppe inwoner van het Overijsselse Wijthmen en kind van sportieve ouders begon zijn sportleven zoals zoveel jongens bij de plaatselijke voetbalvereniging. Toen in coronatijd het verenigingsleven tot stilstand kwam begon hij om toch wat te “doen” met hardlopen en werd lid van het Zwolse AV Pec 1910. Hij bleek veel talent te bezitten. Een clubgenoot bij de Zwolse atletiekvereniging wees hem op de mogelijkheid om in de VS het hardlopen te combineren met studie. Poppe bezig met een studie journalistiek aan de Hoge School Windesheim in Zwolle onderzocht met Slamstox de mogelijkheden en toog naar de VS. Na een jaartje Florida (Saint Leo University) volgde North Carolina. Hij werd toegevoegd aan het mannen atletenteam van Wingate University dat uitkomt in de tweede divisie van de Amerikaanse college en universiteitsatletiek, de National Collegiate Athletic Association. Hij wordt teamgenoot van Lars Laros de talentvolle broer van wereldtopper Niels Laros. In het herenteam van Wingate kwam de hardloop carrière van Poppe in een vogelvlucht. Met als hoogtepunt dit jaar met drie nationale titels tweede divisie voor Wingate. Na de dubbele indoortitels 3.000 en 5.000 in een weekeinde volgde nog de outdoortitel 5.000 mtr. Vragen genoeg voor Luca Poppe in onze podcast Sportpraat

Voor aflevering 19 was Henk Bijl (37) uit Veendam onze gast. Op zijn 29e werd hij gediagnosticeerd met een kwaadaardige tumor. De gevolgen waren enorm. Henk, een enthousiaste hardloper, moest na een aantal langdurige en ingrijpend operaties zijn oog en een deel van zijn wang missen. Zijn bovenkaak moest opnieuw gereconstrueerd worden. Sindsdien moet hij zijn leven letterlijk oppakken. Het leven is elke dag voor hem een strijd

De grote pleister op zijn gezicht leidt ook nog eens tot vervelende reacties. Henk wil zo niet verder leven. Mentaal is het overleven of niet meer leven. Hij durft feitelijk niet meer naar buiten maar dankzij de hulp van artsen en psycholoog komt er een keer in zijn leven wanneer hij met behulp van een hardlooptrainster weer besluit te gaan hardlopen. Mentaal doet hij een stap naar voren door ook op social media actief te worden onder de naam Team Henkie. Dat is iedereen die achter mij staat aldus Henk.Hij stelt zichzelf doelen om het leven weer aan te gaan. Een tien kilometer binnen het uur en de halve marathon van Groningen uitlopen. Mensen herkennen hem nu als hardloper Henk met de pleister en de reacties zijn geweldig. Ik wilde mensen bereiken en mijn verhaal delen. Het werd zoveel groter dan ik had verwacht aldus Henk. Ik word nu zo vaak begroet en zelfs geknuffeld. Het hardlopen geeft mij zoveel vrijheid. Hij wil nu ook lotgenoten helpen die ook te maken hebben. Het allerbelangrijkste in zijn leven is zijn zoontje Milan. Hij is een geweldige steun voor mij.

Luister naar het verhaal van Henk Bijl. Volg Henk op zijn insta pagina.

Denk je aan zelfdoding? Je kunt geheel anoniem bellen of chatten. Bel gratis 113

Met zijn twintig jaar is Juan Zijderlaan één van de grote talenten op de Mila afstanden in Nederland. Wij zochten hem op in Polsbroek en hij was onze gast in aflevering 18 van Sportpraat. Juan baarde dit jaar al opzien met twee ijzersterke tijden op de 5.000 en 10.000 mtr. Met respectievelijk 13.28 en 27.54 behoort hij nu al tot de seniorentop in Nederland. Geïnspireerd door zijn grootvader Jan Zijderlaan (meervoudig NL crosskampioen) en gemotiveerd door zijn sportieve ouders werd hardlopen al snel zijn sport. Na de Rob Druppers Academy sloot hij zich aan bij de ATV Scorpio in Oosterhout. De club waar ook de huidige wereldtopper Niels Laros trainde. De twee raakten bevriend en besloten zich aan te sluiten bij de groep van Lewandowski op Papendal. Daarna ging de ontwikkeling razendsnel. Fulltime atleet, discipline, onbegrensd denken, wereldtop, mindset en toekomstdromen; beluister het allemaal in het verhaal van Juan Zijderlaan. Alweer een inspirerende aflevering van onze podcast.

In aflevering 17 een boeiend gesprek met Mascha Rondhuis (44). De ultraloopster uit Leek begon in 2021 met hardlopen om fit te worden na drie zwangerschappen en is nu in 2026 toonaangevend in de ultraloopwereld in Nederland. Zij verbeterde dit jaar het Nederlands record op de 100 mijl. Zij wist in 15 uur, 16 minuten en 39 seconden deze 160,93 kilometer te overbruggen. Het oude record was in handen van Hinke Schokker.

Dit jaar is haar grote doel het volbrengen van de Spartathlon. Deze ultrawedstrijd tussen het Griekse Athene en Sparta over 246 km is de meest toonaangevende ultrawedstrijd ter wereld en kent strenge toelatingsnormen. “Loop je voor het eerst een marathon dan zou je in training al een keer langer dan de marathon moeten lopen”. “Langzame duurlopen vind ik niks aan”. Hoe kan het toch dat deze voormalige wielrenster in zo korte tijd al talloze ultrawedstrijden heeft gelopen en dankzij haar techniek alleen maar sneller wordt en vrijwel nooit geblesseerd is geweest? Sportpraat zocht het uit en had een boeiend gesprek met Mascha Rondhuis

Rachelle Niessink (33) is een bijzondere hardloopster. In 2014 moest ze een hartoperatie ondergaan om haar mitralisklep te herstellen. Om te revalideren begon ze heel voorzichtig met hardlopen. Ik ben nog jong en zo wilde ik ook revalideren. Haar artsen in het Erasmus MC zien inmiddels de resultaten. Ze waren aanvankelijk sceptisch maar zijn nu overtuigd geraakt van het positieve effect. Door mijn hartprobleem ben ik een slowrunner aldus Rachelle. “Mijn hartslag mag niet boven een bepaalde waarde komen”. Tijden zijn niet belangrijk en die moet ik ook van mijzelf helemaal loslaten" Ze is binnen haar grenzen competitief. "Ik weel inmiddels wat ik wel kan". De immer goedlachse en positieve ambassadrice van de hardloopsport is één van de ASICS Frontrunners. Dankzij ASICS kon ze als gast naar het WK atletiek in Tokyo. Het werd een onvergetelijke ervaring. Indrukwekkend en grensverleggend noemt ze het. Ze deelt haar hardloopavonturen op haar instagramaccount Hartpatientrent. Het is haar missie om mensen te motiveren om ondanks alles te gaan bewegen. Hardlopen brengt haar levensvreugde, ontspanning en ook relativiteitszin. "Belangrijkste is dat het je mentaal zoveel sterker maakt", aldus Rachelle. "Dat wil ik graag delen". Een leerzaam gesprek in onze Podcast.

Jonatan Venema: In Sevilla wil ik pieken op de marathon. Maar ijs in Nederland dan ga ik schaatsen

Jonatan Venema is met zijn 24 jaar een bijzondere hardloper. Hij verkreeg landelijke bekendheid door in 2024 met 2.13.45 te finishen in de marathon van Rotterdam. Velen spraken bewondering uit. Zo snel is dat nu ook weer niet is het opmerkelijke commentaar van Venema. De New Balance atleet is wars van allerlei trainingsprincipes en dogma's. Ik ben heus wel coachbaar maar luister alleen naar dat wat bij mij past. Hij noemt zichzelf eigengereid. Van marathon naar ultra dat is wat hij wil. Zijn sponsor ondersteunt hem volledig op dit pad. Marathons en Ultra's je moet er al vroeg mee beginnen is zijn visie. In Sevilla wil ik op zondag 15 februari eens kijken of er nog een flinke hap van die 2.13 af kan. Lukt dat dan wil ik wel eens kijken wat er meer mogelijk is. Maar ligt er ijs in Nederland dan blijf ik rond die tijd thuis. Want schaatsen dat is mijn eerste grote passie. Luister naar een heerlijk gesprek met een bijzonder mensenkind. Wij hebben genoten jullie hopelijk ook

Maureen Koster een topatlete die na tegenslag steeds beter wordt

Maureen Koster (33) was de gast in aflevering 14 van de Sportpraat. Ze is al jarenlang een toonaangevende atlete in ons land. De specialiste behoort indoor (3.000 mtr) en outdoor (5.000 mtr) tot de wereldtop. Maureen Koster kent inmiddels een indrukwekkende carrière met finaleplaatsen op WK’s en Olympische Spelen. Het was voor de makers van Sportpraat een echte wens om Maureen Koster als gast te ontvangen. Ze is als atlete een persoonlijkheid die na tegenslag steeds maar weer de intrinsieke motivatie vindt om te presteren. Bovendien is ze in staat om zich elk jaar weer te verbeteren. Voldoende reden om haar als gast aan het woord te laten en te spreken over haar interessante carrière als topatlete. Ze begon als talentvolle verlegen atlete en groeide uit tot een wijze topatlete die krachtig presteert in de mondiale atletiekwereld Hoe begon het? Wat waren de mentale en fysieke grenzen die overwonnen moesten worden en wat is eigenlijk de betekenis geweest van haar voormalige coach Bert Koster en tegenwoordig Grete Koens. Het werd een boeiend gesprek waarin Maureen een prachtig inkijkje gaf in haar leven als topatlete