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SportSchauDe #3 - Krafttraining?
Ich und Krafttraining? Das passt nicht zusammen – ich bin eine Ausdauersportlerin, ich liebe das Laufen. Wie ich davon trotzdem zu 100% überzeugt wurde, daran lass ich dich teilhaben.
Ich gebe dir in Podcast Folge #3 Einblicke in meine Hass-Liebe Kraftsport. Ich erzähle dir, wie ich als Frau mit 1, 56m Größe zum „Eisen“ stemmen gekommen bin und wie Kraftsport vom „muss halt sein“ zum „ich liebe es“ wurde. Welche Beweggründe haben mich zum Fitness-Training animiert? Welche Entwicklungssprünge habe ich durchgemacht und warum bin ich im Kraftsport besser aufgehoben als beim Laufsport? Warum ist Krafttraining für uns alle im Alltag so wichtig? Ich erzähle dir, wie ich mich gefühlt habe, wie ich als Sport-Anfängerin zum ersten Mal Kurse besucht habe und wie ich mich da angestellt habe. Ich erkläre dir auch den Unterschied Mann-Frau – anatomisch – wer hat mehr oder weniger Muskelmasse und warum wirst du als Frau niemals ausschauen wie Arnold Schwarzenegger, auch wenn Du schwere Gewichte stemmst.
➤ Die Website zum Podcast:
https://www.antenne.at/steiermark/sportschaude
➤ Hier gibt es noch mehr Infos für dich:
https://www.antenne.at/steiermark
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https://www.facebook.com/antennestmk/
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Antenne Steiermark - Meine Hits. Meine Steiermark.
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By Antenne Steiermark & Tanja SchaudeIch und Krafttraining? Das passt nicht zusammen – ich bin eine Ausdauersportlerin, ich liebe das Laufen. Wie ich davon trotzdem zu 100% überzeugt wurde, daran lass ich dich teilhaben.
Ich gebe dir in Podcast Folge #3 Einblicke in meine Hass-Liebe Kraftsport. Ich erzähle dir, wie ich als Frau mit 1, 56m Größe zum „Eisen“ stemmen gekommen bin und wie Kraftsport vom „muss halt sein“ zum „ich liebe es“ wurde. Welche Beweggründe haben mich zum Fitness-Training animiert? Welche Entwicklungssprünge habe ich durchgemacht und warum bin ich im Kraftsport besser aufgehoben als beim Laufsport? Warum ist Krafttraining für uns alle im Alltag so wichtig? Ich erzähle dir, wie ich mich gefühlt habe, wie ich als Sport-Anfängerin zum ersten Mal Kurse besucht habe und wie ich mich da angestellt habe. Ich erkläre dir auch den Unterschied Mann-Frau – anatomisch – wer hat mehr oder weniger Muskelmasse und warum wirst du als Frau niemals ausschauen wie Arnold Schwarzenegger, auch wenn Du schwere Gewichte stemmst.
➤ Die Website zum Podcast:
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